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Wir machen Leistung wieder einfach. Training × Conversion = Performance. Zwei Athleten trainieren exakt gleich viel. Trotzdem sieht die Leistung am Wettkampftag unterschiedlich aus. Der Unterschied liegt nicht im Trainingsplan. Er liegt darin, wie viel vom Training dein Körper tatsächlich in Leistung umwandelt. Was diese Umwandlung schwächt: alles, was gerade auf dir lastet – Job, Familie, Schlafmangel, nicht nur Training. Was sie stärkt: Regulation. Die Fähigkeit, zuverlässig in einen Zustand zurückzufinden, in dem dein Körper verarbeiten und sich anpassen kann. Daran arbeiten wir – auf drei Ebenen: Mikrobiom. Nervensystem. Identität. Im Podcast spricht Jonas Kilthau, Ruder-Weltmeister, mit Athleten, Trainern und Experten über die innere Realität des Leistungssports. Drei Athletentypen werden dabei immer wieder sichtbar: Athleten unter Daueranspannung. Athleten mit Leistung nur in Phasen. Und Athleten, deren System stabil trägt – auch wenn es zählt. Keine Hacks. Keine Motivationssprüche. Nur ehrliche Gespräche über das, was Leistung wirklich trägt. Welcher Typ Athlet bist du? Finde es in 5 Minuten kostenfrei heraus – mit persönlicher Auswertung von Jonas: Race Day Analyse starten regulatedathlete.com

Athene Atlas ist eine Wiener Performance Künstlerin und Drag Queen. Zwischen Scheinwerferlicht und Schreibmaschine sucht sie nach den Rissen im Alltag, Rabbit Holes, durch die man am besten nach unten schauen kann.

Willkommen beim FSP Klinik-Boost | MedVibe 🩺 – dein strategisches FSP-Training! 🎙️ Jeden Dienstag ein neuer Klinikfall (bundesweit gültig): ✅ Strukturierte Anamnese & Aufklärungsgespräche. ✅ Patientenvorstellung (VD, DDs, Diagnostik & Therapie) auf Chefarzt-Niveau. ✅ Medizinische Redemittel & Fachvokabular für die Prüfung und den Dienst. 📈 Fall für Fall zur Approbation! 💡 Upgrade dein Lernen: ▪️Hol dir die Prüfungsprotokolle & Skripte auf Patreon: patreon.com/MedVibe ▪️Vertiefe dein Fachwissen bei Medizin auf Deutsch | MedVibe. Jetzt folgen! ⏰🤍

Achtsam ballern ist der Podcast für Menschen mit Ambition, Verantwortung und Anspruch an sich selbst. Es geht um High Performance, Leadership sowie mentale und körperliche Energie – ohne Burnout, ohne innere Leere und nicht auf Kosten der Gesundheit. Als Psychotherapeutin spreche ich mit Expertinnen darüber: – wie echte Performance und Energie entstehen – wie wir coolen Drive und Motivation erzeugen – warum reine Disziplin und Funktionieren langfristig scheitern – wie Glaubenssätze und alte Prägungen sabotieren, blockieren und Energie ziehen – wie Führung gelingt, ohne sich selbst zu verbrennen – wie Fokus und Konzentration nachhaltig aufgebaut werden kann Dafür verbinde ich Fachbereiche, die sonst selten gemeinsam gedacht werden: – Psychotherapie und Coaching (Nervensystem, Stress, Trauma, innere Muster) – Leadership und Unternehmertum – Darmgesundheit und Darm-Hirn-Achse – Longevity-Medizin und Biohacking inkl. Supplemente & Mikronährstoffe – Schlaf, Regeneration und Stressphysiologie

KMU Büro Stories zeigt, wie Schweizer Unternehmen ihren Weg zum passenden Büro gefunden haben – von der eigenen Fläche bis zum Coworking. Du hörst echte Erfahrungen, überraschende Aha-Momente und praktische Tipps, die dir helfen, bessere Entscheidungen für deinen Workspace zu treffen. Host Dani spricht mit Unternehmerinnen und Unternehmern, die offen teilen, was bei der Bürosuche funktioniert hat, wo es geklemmt hat und welche Learnings sie heute jedem KMU weitergeben würden. Abonniere den Podcast und begleite uns auf der Suche nach Bürolösungen, die wirklich passen.

Zwei Mäuse, viel Kaffee und gute Gespräche! Studio Doppio, das sind Julia und Julian, die sich wöchentlich zum Kaffeeklatsch treffen und über alles sprechen, was sie bewegt: Anekdoten aus ihrem gemeinsamen beruflich Alltag als Bildungsreferent*innen, private Updates, Politik, aktuelles Zeitgeschehen und Popkultur. Jeden Donnerstag eine neue Folge!

Auf der Suche nach beruflichem Glück, Erfolg und Selbstbestimmung.

Ihr findet hier ein bisschen was von allem Wichtigen & (vermeintlich) Unwichtigen, was zu einem gesunden und glücklichen Leben dazugehört. Also: gesunde & darmfreundliche Ernährung, Mindset, Stress, Sport, aber auch Einblicke in mein Leben, wie hormonelle & persönliche Struggles oder Geschichten:)

Das offizielle Hörbuch zum Roman „Lorian“

Geheimdienste, Spionage & verdeckte Operationen: Dies ist die Podcast-Serie über CIA, NSA, Mossad & Co. Spektakuläre Erfolge, epische Fails. Willkommen bei "Operationen im Schatten" – dem Podcast über die mächtigsten Geheimdienste der Welt. Sie operieren im Verborgenen. Sie stürzen Regierungen, jagen Terroristen, knacken Codes. Manchmal brillant erfolgreich. Manchmal spektakulär gescheitert. In jeder Folge tauchen wir ein in die Geschichte eines Geheimdienstes: seine Gründung, seine Struktur, seine legendären Operationen – Erfolge wie Misserfolge. In der ersten Staffel beleuchten wir die bekanntesten Dienste, von der CIA über die NSA bis zum israelischen Mossad. In der zweiten Staffel widmen wir uns den europäischen Diensten. Was erwartet euch? ✓ Spektakuläre Operationen: Von der Entführung eines Nazi-Verbrechers bis zu Cyber-Angriffen auf Atomanlagen ✓ Epische Fails: Wenn Geheimdienste katastrophal scheitern ✓ Illegale Programme: Massenüberwachung, Giftanschläge ✓ Whistleblower: Snowden, Binney und andere, die die Wahrheit enthüllten ✓ Technologie: Von Codebreakern im Zweiten Weltkrieg bis zu KI-gestützter Spionage heute Perfekt für: Fans von True Crime, Geschichte, Politik und alle, die verstehen wollen, was da im Schatten wirklich passiert Neue Folgen alle 14 Tage mittwochs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In „erLesen – Der Podcast“ unterhalten sich die beiden Literaturkenner Kyril Klang und Felix Platzgummer über Trends in der Szene, aktuelle Neuerscheinungen und zu Unrecht vergessene Klassiker. Eine neue Folge gibt es immer am ersten Freitag des Monats.

Ab JETZT: Neues Pflichtprogramm am Mittwochabend - Der oe24 Politik-Podcast mit Isabelle Daniel und Niki Fellner. Jede Woche werden hier die spannendsten Hintergrund-Stories zur Regierung und alle Aufreger der Politik in Österreich besprochen

Meine Name ist Sandra Putz. Hier erfährst du nicht, wie du manifestierst, auch teile ich keine Strategien, Techniken oder irgendwas, was du glaubst zu brauchen! Du erfährst die absolute Wahrheit: Wer du bist! Und genau deshalb erlebst du alles, was du dir wünschst. Du bist nicht dieser Mensch, du bist ICH BIN Bewusstsein - göttliche Perfektion! Du musst niemand mehr werden, du bist bereits Alles! [Die Inhalte dienen Unterhaltungszwecke, wo ich meine persönlichen Erfahrungen teile - welche keine medizin., psychol. oder rechtl. Beratung ersetzen & wo keine bestimmten Erfolge versprochen werden]

In einer Branche, in der Technik, Vorschriften und Verantwortung dicht beieinanderliegen, gibt es ein Prinzip, das über allem steht: Vertrauen. Vertrauen darauf, dass Systeme funktionieren. Vertrauen darauf, dass Prozesse eingehalten werden. Vertrauen darauf, dass Menschen Verantwortung übernehmen. Infos: https://extox.at Für Fragen gerne: office@extox.at

Auf der Suche nach Fragen zum Leben, dem Glauben und allem

Das Leben ist zu komplex, um immer in perfekter Balance zu sein. Aber genau darin liegt die Kunst: Im täglichen Leben die ganz persönliche Work Slice Balance zu finden. Ehrliche Gespräche, inspirierende Gäste und ein guter Mix aus Alltag, Gesundheit und Lifestyle ! Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben nicht in Balance bringt, dir aber wenigstens ein Stück davon serviert.

Willkommen beim Eddie Erdmaus Podcast – einem liebevoll erzählten Kinderpodcast voller spannender Abenteuer, warmherziger Geschichten und wertvoller Botschaften für kleine Hörer. In jeder Folge begleiten Kinder Eddie und seine Freunde auf neuen Entdeckungsreisen. Ob als Gute-Nacht-Geschichte, Vorlesegeschichte oder einfach zwischendurch – die fantasievollen Kindergeschichten fördern Empathie, Mut, Zusammenhalt und Selbstvertrauen auf spielerische Weise. Der Podcast eignet sich besonders für Kinder ab 4 Jahren, Vorschulkinder und Grundschüler. Mit einer Mischung aus lustigen, spannenden und herzerwärmenden Momenten ist Eddie Erdmaus das perfekte Hörspiel für Kinder – zum Einschlafen, Mitfiebern und Träumen. Perfekt für: Kinder, Eltern und alle, die Geschichten zum Einschlafen, Tiergeschichten und pädagogisch wertvolle Unterhaltung lieben.

Chinesische Astrologie und BaZi Suanming einfach erklärt

Gespräche, die anfangen wie Smalltalk und enden wie Therapie. Darius ist Filmemacher. Tobias Content Creator. Zusammen verbringen sie unzählige Stunden auf Videodrehs, in Hotelzimmern und auf langen Autofahrten. Dabei landen sie immer wieder bei Fragen, auf die eigentlich niemand eine richtige Antwort hat. Warum sind wir online mutiger als im echten Leben? Warum glauben wir, dass alle anderen ihr Leben im Griff haben? Warum fühlen sich Sonntage manchmal traurig an? Eine Frage. Zwei Meinungen. Kein Plan. Keine Wissenschaft. Keine perfekten Antworten. Nur zwei Leute auf Gedankenfahrt. Alltagsphilosophie für Menschen, die sonst keine Philosophie hören.

Erotische Momente für dich

Ausstellungsfrage – Der Podcast zur deutschen Messewirtschaft

Wach werden, reinhören, Bescheid wissen. Guten Morgen Altkreis Lippstadt! Mit der „Patriot Frühschicht“ gibt’s den News-Kick aus deiner Region jetzt aufs Ohr! Wir servieren montags bis samstags ab 4:30 Uhr morgens eine Auswahl der wichtigsten News und spannendsten Geschichten aus Lippstadt, Geseke, Erwitte, Anröchte und Rüthen. Ob Blaulicht, Stadtpolitik oder die neuesten Storys aus deinem Dorf: Die Top-Themen der Patriot-Redaktion - aufbereitet mit unserer KI. Egal ob im Bad, beim ersten Kaffee oder im Auto auf der B55 – wir machen dich fit fürs Mitreden. Abonniere die „Patriot Frühschicht“ und verpasse kein Update aus deiner Heimat!

Wir leben in einer Welt voller Druck, voller Ängste, in der wir schwierige Entscheidungen treffen müssen – das gilt vor allem auch für Führungskräfte. Wie cool wäre es, wenn diese Entscheidung auch mal leichtsinnig wären? Nicht leichtsinnig im Sinne von: Ein zu hohes Risiko eingehen! Sondern: Leicht im Sinn, leicht mit Sinn, mit Leichtigkeit! Sodass man nicht am Boden klebt mit den ganzen Dingen, die einen so belasten - mit dem Rucksack, der einen runterzieht. Sondern fliegt bei der Entscheidung - fliegt bei den Dingen, die man so tut. 
 Sodass man alles mit Klarheit und Haltung, Leichtigkeit und Sinn macht.

Das Genussland Oberösterreich ist die Initiative des Landes für regionale Esskultur. Unsere Marke Genussland steht für geprüfte regionale Herkunft und Qualität. Wir begeistern Menschen für heimische Lebensmittel und Kulinarik – von traditionell bis modern. So auch in unseren Podcast-Folgen: Hier dreht sich alles um das, was Oberösterreich kulinarisch ausmacht – engagierte Produzent:innen, starke Persönlichkeiten und die Geschichten hinter besten Lebensmitteln. Folgen voller Geschmack, Haltung und Handschlagqualität – hör rein.   www.genussland.at

In Endlich Schlafen dreht sich alles um besseren Schlaf, erholte Nächte und ein gesünderes Leben. Schlafprobleme, Einschlafstörungen oder ständiges Grübeln rauben vielen Menschen Energie und Lebensqualität . Genau hier setzt dieser Podcast an. In jeder Folge sprechen wir über Themen wie Schlafhygiene, Stressbewältigung, Ernährung, Einschlafroutinen und innovative Schlafprodukte. Erfahre, welche Maßnahmen wirklich helfen, um Schlafprobleme dauerhaft zu verbessern und wie gesunder Schlaf Körper und Geist nachhaltig stärkt. Egal ob du endlich besser einschlafen möchtest, unter Schlafstörungen leidest oder einfach mehr über die faszinierende Welt des Schlafs erfahren willst: hier bekommst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Einblicke in das, was uns jede Nacht begleitet: unseren Schlaf. Shownotes: Folge unserem Podcast um nichts zu verpassen. Auf 1aZzzleep.de findest Du im Blog weitere interessante Artikel rund um das Thema Schlafgesundheit und Stressprävention. Dort findest du auch das gleichnamige Buch: Endlich schlafen: Dein Weg zu gesundem Schlaf.