023 - Festival Survival Guide eines Sportphysiotherapeuten | Slice of Summer #2 (Solofolge)

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben
vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück
davon serviert. ️


Ich freue mich riesig, dir die 23. Episode zu
präsentieren – den zweiten Teil meines Summer Slice Specials!


In dieser Folge wird es persönlich. Seit über 10
Jahren gehören Festivals zu meinem Sommer einfach dazu.
Ob Sonne, Regen, Schlamm oder unvergessliche Konzertmomente –
Festivals sind für mich viel mehr als nur Musik.
Sie sind eine Auszeit vom Alltag, schaffen Erinnerungen und
erinnern mich jedes Jahr aufs Neue daran, wie wichtig Erlebnisse
und echte Begegnungen für unsere Balance sind.


Natürlich wäre ich kein Sportphysiotherapeut, wenn ich dir nicht
auch meinen ganz persönlichen Festival Survival
Guide mitgeben würde. Von Schlaf und Ernährung über
Sonnencreme und Hydration bis hin zu Gehörschutz und Regeneration
– ich teile mit dir die Tipps, die ich in den letzten zehn Jahren
selbst gelernt habe.





In dieser Folge erfährst du:


️ weshalb Festivals für mich ein fester Bestandteil eines
gesunden und erfüllten Sommers sind,


️ wie du dein Festival körperlich möglichst entspannt und gesund
überstehst,


️ und warum Balance manchmal bedeutet, das Handy wegzulegen, mit
Freunden zu feiern und einfach den Moment zu geniessen.





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Danke für deinen Support – schön, dass du dabei bist!


Dein Host, Canice ️