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Episoden

031 - Mein 10 Jahres Rückblick: Bodybuilding, Laufsport & Cannabis (Solofolge)

46 Minuten
Vor 10 Jahren stand ich extrem definiert auf einer Bühne in Basel. Heute laufe ich Halbmarathon in 1:28 h. Dazwischen liegt eine Geschichte über Extreme, Neuorientierung und Verantwortung, die ich so noch nie erzählt habe.

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.

Episode 031: Eine sehr persönliche Solofolge über meine 20er (2016–2026).Wie wird aus einem Bodybuilder ein Läufer? Was kostet dich Leistung, wenn Gesundheit auf der Strecke bleibt? Und was passiert, wenn du aufhörst, vor Dingen wegzulaufen?

In dieser Episode erfährst du:

️ Wie meine Bodybuilding Wettkampfvorbereitung 2016 aussah und warum für mich nach dem Pro Bro Classics in Basel klar war: nie wieder

️ Wie Krankheit, Trennung und eine Schanze (Red Bull 400) 2018 meinen Weg vom Kraftsport zum Laufsport ausgelöst haben

️ Warum Verantwortung für die eigene Gesundheit und für den eigenen Kopf für mich der rote Faden dieser zehn Jahre ist, inklusive meinem ehrlichen Umgang mit Cannabis

Hinweis: Das ist meine persönliche Erfahrung und keine Empfehlung oder medizinische Beratung.

Mehr Gespräche wie dieses gibt’s alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst.

Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance

Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/

️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192

Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl

Dein Host, Canice ️

030 - Radio-Moderatorin über Traumberuf, Ziele & Triathlon | mit Laura Kürbisch

1 Stunde 17 Minuten
Ein Traumberuf klingt nach Dauerurlaub. Radio-Moderatorin Laura erzählt, wie es wirklich ist, wenn der Traum wahr wird.

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.

Wir kennen uns noch aus der Gastronomie im Oana in Luzern. Heute hören sie 80'000 Menschen täglich als Moderatorin im Radio. Wie wird man Radio-Moderatorin, und wie bleibt neben Live-Job, Triathlon-Training und Alltag die Work Life Balance im Gleichgewicht?

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

️ Wie Laura von der Gastronomie ans Radio kam und was hinter ihrem Traumberuf steckt

️ Was den Job als Moderatorin ausmacht – von der Live-Sendung bis zur Bühne vor Tausenden Leuten

️ Wie sie sich auf ihren ersten Triathlon vorbereitet hat und was Work Life Balance für sie bedeutet

Mehr zu Laura findest du hier:

- Instagram: https://www.instagram.com/stroopwafeltjes/

Mehr Gespräche wie dieses gibt’s alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst.

Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance

Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/

️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192

Verpass keine Folge mehr: https://5c3de88a.sibforms.com/serve/MUIFALZaUQKa0M7U0gm_Ypi4CJgfxWbLlO4ZxjBFL5ffxrxks132LsSFw3ziVJGy1xABRK142v4HU8grZ40lAY0MzcJzazVFPaEH9yZLEzUu6Ufzub4wRl1JyicgRoZCFikw8rWn46LKeHUam3DSX-IUpzYpjG4UFNdZtsew5By-qjApsWttFZuzcUJP-263kmvuqm5AEp8S5skl

Dein Host, Canice ️

029 - Creative Director über Youtube, Selbständigkeit & Radsport | mit Luca David

59 Minuten
Eigener Boss sein klingt nach Freiheit. Luca David, Gründer der Content-Agentur muuve, erzählt, wie es wirklich ist.

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.

Episode 029, ein Crossover: Luca war bei mir zu Gast. Ich war dafür bei ihm in Bern in seinem Podcast "Zwüschedüre"– dort erscheint das Gespräch in zwei Teilen am 16. und 23. Oktober.

Warum ist YouTube für Creative Director Luca die wichtigste Plattform – und was passiert, wenn man sein eigener Chef ist?

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

️ Warum YouTube unsere Nr.-1-Content-Plattform ist

️ Wie muuve entstanden ist und was Lucas Produktionsagentur genau beinhaltet

️ Wie es wirklich ist, selbständig und sein eigener Boss zu sein

️ Was Radsport mit Lucas Arbeit (u. a. für Tudor) und seiner Freizeit zu tun hat – am liebsten allein auf dem Rennrad, weg vom Stadtleben

Schalt am 16. und 23. Oktober bei Zwüschedüre ein, dann hörst du mich bei Luca: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gS-PvD-9jt68G9rfWTGQYxsjDfm1wBr

Mehr zu Luca und muuve:

- Website: https://www.muuve.ch/

- Instagram: https://www.instagram.com/lucagoesto/

Mehr Gespräche wie dieses gibt’s alle zwei Wochen – folge, wenn du dabei bleiben willst.

Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance

Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/

️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192

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Dein Host, Canice ️

028 - MOOV-Gründer über Selbständigkeit, Struggles & Erfolge | mit Kevin Emmenegger

57 Minuten
Kevin hat mit einer Logistiker-Lehre angefangen. Heute hat er mit MOOV Hydrate schon über 6500 Bestellungen verkauft und baut eine der spannendsten neuen Schweizer Sport-Marken auf.

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.

Wie viele Ideen und Rückschläge braucht es eigentlich, bis eine davon wirklich funktioniert?

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

️ Kevins Weg von der Logistiker-Lehre über eine eigene Videoproduktionsfirma bis zur Gründung von MOOV Hydrate

️ Welche Ideen er vorher verfolgt hat und welche Hürden ihn auf dem Weg fast gestoppt hätten

️ Was Elektrolyte eigentlich sind – und warum sie für Sport wie Alltag so wichtig sind

️ Was es wirklich braucht, um ein eigenes Produkt auf den Markt zu bringen

MOOV Hydrate ist aktuell exklusiv in der Schweiz erhältlich – über 6500 Bestellungen verkauft, und die Marke wächst weiter.

Mehr zu Kevin und Moov Hydrate findest du hier:

- https://www.instagram.com/moov.hydrate/

- https://www.tiktok.com/@moov.hydrate

- https://moov-sports.com/

Ich nutze MOOV selbst und habe mit Kevin einen Code für euch ausgehandelt: Mit CANICE15 erhaltet ihr 15% Rabatt auf eure Bestellung https://moov-sports.com?bg_ref=B1agXpfNwd

Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance

️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192

Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/

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Dein Host, Canice ️

027 - Die Wahrheit über meine Solofolgen! (in 15 Minuten)

14 Minuten
Ich habe lange geglaubt, dass ich jede Lücke im Podcast-Kalender füllen muss – bis mir meine eigenen Zahlen etwas ganz anderes gezeigt haben.

Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben vielleicht nicht in Balance bringt, dir aber zumindest ein Stück davon serviert.

In dieser kurzen Zwischenfolge (027) nehme ich euch mit hinter die Kulissen: Warum ich meine eigene Strategie gerade auf den Kopf stelle, und was mich dazu gebracht hat.

Hast du dich auch schon mal an etwas festgehalten, weil es sich richtig anfühlte – obwohl die Fakten längst etwas anderes gesagt haben?

In dieser Episode erfährst du unter anderem:

️ Warum ausgerechnet meine erfolgreichsten Episoden alle dasselbe gemeinsam haben

️ Wieso "eine Lücke füllen" nicht dasselbe ist wie "Wert liefern"

️ Was ich ab sofort anders mache – und warum genau diese Folge selbst der Beweis dafür ist.

Das ist auch ein kleines Experiment: die erste wirklich kurze Solofolge. Sag mir gerne, ob dir dieses Format gefällt – das entscheidet mit, ob es mehr davon gibt.

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Youtube: https://www.youtube.com/@workslicebalance

️ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/work-slice-balance/id1835620192

Instagram: https://www.instagram.com/workslicebalance.ch/

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Über diesen Podcast

Das Leben ist zu komplex, um immer in perfekter Balance zu sein. Aber genau darin liegt die Kunst: Im täglichen Leben die ganz persönliche Work Slice Balance zu finden. Ehrliche Gespräche, inspirierende Gäste und ein guter Mix aus Alltag, Gesundheit und Lifestyle ! Work Slice Balance – der Podcast, der dein Leben nicht in Balance bringt, dir aber wenigstens ein Stück davon serviert.
Urheberangabe
Canice Schmid
Durchschnittliche Länge
Ø 57 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 15 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„Work Slice Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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