Stress Podcasts kostenlos hören

Essgewohnheiten neu gedacht

Lass Stress, Depression, Burnout und dein Hamsterrad hinter dir! Steh morgens auf und freu dich auf deinen Tag! Der "Endlich Spaß am Leben-Podcast" gibt dir wirksame und leicht umzusetzende Tipps, wie du leichter, entspannter und glücklicher durch deinen Alltag kommst. Jeden Samstag um 9 Uhr gibt es eine neue Folge. Freu dich auf viele Aha-Erlebnisse, einiges, was du vielleicht schon gehört aber noch nie umgesetzt hast und bewegende Geschichten.

Sobata na mirot

Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und mentaler Ebene vorhanden sein - bspw. zu viel Stress, eine ungünstige Hormonlage oder emotionale Gründe. Gerade die eigenen Gedanken zum Thema "Abnehmen" und "eigenes Essverhalten" sind oft sehr negativ und selbstsabotierend. Ich möchte Wege aufzeigen, wie man wieder "mit sich selbst" und nicht "dagegen" die eigenen Ziele erreichen kann.

Tipps und Ideen zum Umgang mit Gewalt und Aggressionen

Auszeit für die Seele

Du bist vielbeschäftigt, möchtest dich aber trotzdem vegan, lecker und gesund ernähren? Dann bist du hier genau richtig! Im stressigen (Berufs-) Alltag wird Ernährung oft zur Nebensache. Wir essen schnell etwas zwischen Terminen, gehen zum Bäcker in der Nähe, essen Fettiges in der Kantine, bestellen abends ungesundes Essen oder kochen die immer gleichen Gerichte. Oftmals resultieren ungesunde Ernährungsmuster in Unwohlsein, Müdigkeit, Übergewicht, … Um uns im Alltag vitaler, fitter, energiegeladener zu fühlen haben wir für uns eine großartige Stellschraube entdeckt: Eine einfache, schnelle und vegane Ernährung. Wir möchten vielbeschäftigten Personen wie dir dabei helfen sich im Alltag spielend leicht lecker, vegan(er) und gesund zu ernähren. Uns ist es ein Anliegen, dir zu zeigen, dass vegane Ernährung kein Hexenwerk sein muss, sondern sich in jeden noch so vielbeschäftigten Alltag integrieren lässt. In unserem Podcast geht es darum, wie du dich spielend leicht im Alltag gesund und vegan ernähren kannst. Egal ob unterwegs, zu Hause oder im Büro. Und das trotz Zeitmangel und Stress. Hinter dem Podcast stehen Svenja und Isabell. Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der smarten veganen Alltagsernährung. Als Esspertinnen gaben wir in der Vergangenheit etliche Kochkurse, organisierten Food Events und caterten diverse Veranstaltungen von Unternehmen und Institutionen. Außerdem absolviert Svenja eine Ausbildung im staatlich anerkannten Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin.

wie Tiere kommunizieren

Podcast der kreativen Lernwerkstatt

Der Psychologie-Podcast

Facebook & Social Media Advertising Podcast für Pros

Der Host David Amthor arbeitet als Personal Trainer, Coach & Speaker mit dem Schwerpunkt auf Stress, Regenerations- & Schmerzmanagement.  Des Weiteren hat er den ‘’The Grow Stronger Podcast’’ ins Leben gerufen und möchte mit seinem Wissen euer Leben bereichern! Ob Training, Ernährung, Schmerzmanagement, Mentalcoaching oder Motivation – von dem was du denkst zu brauchen, bis zu dem, was du wirklich brauchst – ich gebe dir mit dem Podcast das Wissen, welches dich noch erfolgreicher macht! In diesem Sinne - Grow Stronger!

Sei gut zu dir – dein Podcast für mehr Lebensfreude In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst, einem gesünderen und glücklicheren Leben. Du erhältst wertvolle Impulse zu den Themen Stress, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung.

Die Besonderheiten unserer Kinder als Stärken

Wir wollen Klartext und Wertschätzung zusammenbringen. Das tun wir für alle, die ihre Beziehung, Partnerschaft und Freundschaft nicht dem Zufall überlassen wollen. Als erfahrene Kommunikationsberater sprechen Jennifer und Michael offen über Missverständnisse, Konflikte und die kleinen unsichtbaren Stolpersteine im Alltag von Paaren. Mit praktischen Impulsen, ehrlichen Einblicken und viel Menschlichkeit helfen wir dabei, wieder Verbindung zwischen Partnern, Familien und im Leben zu schaffen. Diese konkreten Impulse warten auf Dich: • Kommunikation in der Partnerschaft pflegen • Konflikte in Beziehung und Ehe handhaben, halten und lösen • Missverständnisse erkennen und vermeiden • Wertschätzend streiten lernen • Klar sprechen ohne zu verletzen • Vertrauen wieder aufbauen • Verbindung trotz Stress, Alltag und Kindern schaffen

Das Unternehmer-Leben macht zwar Spaß, aber es ist doch auch oft stressig, oder?! Ich bin froh, dass es da viele kleine und größere Helferlein gibt, die mein Leben als Unternehmer einfacher und weniger stressig gestalten. Und genau darüber möchte ich mir dir in diesem Podcast sprechen. Ich stelle dir die Apps, Tools und Hardware-Filetstücke vor, die mein Leben einfacher machen...und vielleicht auch bald deins!

Ein Meditationspodcast mit Gerald Blomeyer

Mehr Zeit und mehr Leben für Berufspendler

Greta-Silver-Podcast

Du hast keine Lust mehr auf das Warten bis die Richtige kommt? Du willst mit Leichtigkeit attraktive Frauen kennenlernen und sie in deinem Leben halten. Du möchtest die Fähigkeit entwickeln innerhalb deines Alltags überall die Möglichkeit zu haben die richtigen Frauen zu finden und Du hast gemerkt, dass du keine für dich passenden Partnerinnen über Dating Apps oder über deinen Bekanntenkreis kennenlernst? Du würdest gerne neue Frauen kennenlernen, die nicht genug von dir bekommen? Jedoch halten sich dein stressiger Alltag, deine Angst auf neue Menschen zuzugehen oder andere, dir vielleicht unbekannte Gründe davon ab? Mein Name ist Matt Alvarez. Seit mehreren Jahren helfe vielbeschäftigten Männern die Richtige im Handumdrehen in ihr Leben zu ziehen & zu behalten- ohne dabei ihre wertvolle Zeit zu verschwenden. Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstberatungsgespräch: https://matt-alvarez.de/

Da wird doch der Hund in der Pfanne verrückt.

Unter dem Titel „MiA: Mütter in Action – creative gelassen“ inspiriere ich berufstätige Mütter creative dazu, stressfrei und gelassen zu sein – ohne schlechtes Gewissen. Es geht um alle Themen, die hierzu beitragen können: Umbrüche, Job, Partnerschaft, Familie, Selbstbild, Mindset, Kreativität uvm. Für alle, die fest daran glauben, dass sie "mehr" verdient haben! Hier kommen Tipps, Tricks, Übungen und jede Menge inspiriende Interviews, wie auch dir creative alles besser und leichter gelingt! Mein Motto: mehr creative Gelassenheit für alle – deine Amélie, dein Creativeer® Mehr Infos zu mir, Live-Termine, Webinare etc. findest du unter: www.1-cup-coaching.de

Graustufen ist ein hörbares Magazin für Design und Gesellschaft. Jede Ausgabe widmet sich einem Thema, das wir gemeinsam mit GestalterInnen und Persönlichkeiten aus der Kultur- und Kreativ-Szene diskutieren und erkunden wollen. Jeder Gast hat seine eigene Geschichte und etwas das ihn/sie antreibt. Mit ihnen reden wir über ihre Arbeit, über Verantwortung, über Stress, Glück, Traditionen und darüber, wie diese sich wohl in Zukunft entwickeln werden. Die dabei entstehenden Gespräche sollen inspirieren und anregen, sich mit unserer gestalteten Umwelt auseinanderzusetzen. www.graustufen.design

Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit

Eine entspannte Reise durch die stressige Digitalwelt.