Podcaster
Episoden
24.03.2025
28 Minuten
Der tibetische Buddhismus erklärt, wie der Sterbeprozess verläuft.
Zuerst löst sich das Erde-Element (Kraft und Stabilität) auf,
gefolgt vom Wasser-Element (Flüssigkeiten verdampfen), dann vom
Feuer-Element (Wärme und Energie schwinden) und schließlich vom
Luft-Element (der Atem hört auf). Danach beginnt die Auflösung des
subtilen Bewusstseins, begleitet von Visionen des weißen, roten,
schwarzen und schließlich dem glückseligen Zustand des klaren
Lichts. Nach Roshi Joan Halifax, Zeichnung Tashi Mannox.
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04.03.2025
16 Minuten
Wir sind dem Körper dankbar, dass er selbst, wenn er müde, krank
oder verletzt ist, weiterhin für uns arbeitet. Wir danken der Haut,
den Muskeln, den Knochen, dem Blut und dem Herzen. Wir spüren die
Liebe des Bewusstseins und erlauben uns, tief im Hier und Jetzt zu
ruhen. Angeregt von Charlie Morley.
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25.02.2025
9 Minuten
Wir umarmen die Stille des gegenwärtigen Moments und lassen alles
so sein, wie es ist. Wir kommen nach Hause – zu einer Präsenz, die
immer hier ist. Nichts Besonderes muss geschehen. Wir streben keine
bestimmte Erfahrung an, sondern sind einfach mit dem, was ist. Im
Hier und Jetzt zu sein lässt uns erkennen, dass Liebe und Leid uns
alle verbinden. Angeregt von Henry Shukman.
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08.10.2024
12 Minuten
Wenn wir Zärtlichkeit in den Mittelpunkt unserer Praxis stellen,
öffnet sie uns sanft für Liebe, Mitgefühl und Gelassenheit. Sie
weitet unser Herz und führt uns zur tiefen Einsicht, dass unsere
wahre Natur aus der Einheit von Weisheit und unendlichem Mitgefühl
besteht.
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02.10.2024
6 Minuten
Gedanken und Gefühle loszulassen, kann befreiend wirken. Wir
nehmen sie wahr und erkennen, dass sie im weiten Raum des
Bewusstseins auftauchen und vergehen.
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Über diesen Podcast
Dieser Meditationspodcast wird uns helfen, zu entspannen. Damit
kann das, was im gegenwärtigen Moment geschieht, willkommen
geheißen werden – auch Stress, tiefe Ängste und Sorgen. Die Absicht
ist es, gelassen, wach und bewusst zu sein, damit wir uns der
wahren Natur des Geistes, der Liebe und dem Mitgefühl hingeben
können. Alle diese geführten Meditationen, ob offenes Gewahrsein
oder Yoga-Nidra-Meditationen, haben im Gegensatz zum
konzeptionellen Denken, kein Ziel. Es gibt nichts zu erreichen. Wir
schauen ruhig auf das, was unser geistiger Zustand spiegelt, und
bleiben offen in diesem Zustand. Wenn Gedanken aufkommen, begrüßen
wir sie. Wenn es keine Gedanken gibt, nehmen wir das Geschenk der
Stille dankbar an und werden uns der Stille bewusst. Wir werden
einfach aufmerksam und bemerken, dass alles was erscheint, sich
verändert und in der Leere, Stille und Klarheit verschwindet.
Gerald Blomeyer meditiert seit 30 Jahren. Er nimmt jeden, der
bereit ist, sich auf diese Reise zu begeben, an der Hand, begleitet
ihn und weist den Weg. Als Coach und Meditationslehrer lebt er in
Berlin. Von 2006 - 2014 arbeitete und studierte er in Indien und
Nepal. Lerne deinen Geist und dein Herz in einem der
Mind-Training-Kurse von Gerald zu öffnen. (c) Foto: Heidi Scherm
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