Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast
Greta-Silver-Podcast
#01 Glücklich sein ist eine Entscheidung – Trailer
20. März 2019
Podcaster
Episoden
09.07.2026
1 Stunde 11 Minuten
Das Buch von Tim Schlenzig erzählt davon, wie jemand Bestatter wurde, weil die Welt zu laut wurde. Doch das war auch nicht die Lösung.
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25.06.2026
12 Minuten
Es gibt so viele Fallen, sich persönlich angegriffen zu fühlen. - den Drängler hinter mir im Straßenverkehr - der Kollege, der während ich rede auf sein Handy schaut - der Partner der nicht zuhört - die schlechte Laune vom Chef. Wir haben eine reiche Auswahl. Hier zwei Strategien damit besser umzugehen. Klarheit schaffen befreit die Seele, schenkt Freiheit. Egal ob im Job oder zu Hause - alte Angewohnheiten los werden schafft ganz viel Raum für Neues.... in sich selbst. Es bringt uns wieder in Balance. Klarheit schenkt neue Energie, neue Ideen und Kreativität. Dann ist das Leben wieder im Fluss oder wie wir heute so gerne sagen, dann spüren wir wieder den flow.
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11.06.2026
24 Minuten
Arbeitsklima gilt weltweit als einer der entscheidenden Hebel für Wirtschaftswachstum. Doch nicht alles hängt am Chef. Veränderung beginnt oft da, wo wir uns mit Kollegen zusammentun, ehrlich hinschauen und selbst erste Schritte wagen. Wo deine Möglichkeiten liegen, darum geht es in meinem neuen Podcast.
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28.05.2026
41 Minuten
In dieser Episode begrüße ich Sarah Desai als Gast – Coachin für Meditation und Transformation, Gründerin der Mindful Masters Academy und Podcast-Hosterin von „The Mindful Sessions" mit monatlich rund 200.000 Hörer*innen. Sarah spricht über ihr neues Buch „Heute hör ich auf zu zweifeln", das am 1. Juni 2026 erscheint. Im Gespräch geht es um das Imposter-Syndrom: warum so viele Menschen trotz äußerer Erfolge das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein – und wie dieser innere Zweifel sowohl das Berufsleben als auch das Privatleben belastet. Sarah erklärt die zwei zentralen Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfenden Überlebensmodus, der Erfolg in permanenten Stress verwandelt. Sie teilt konkrete Methoden, wie negative Glaubenssätze aufgelöst und das Selbstwertgefühl nachhaltig gestärkt werden kann.
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14.05.2026
19 Minuten
Frieden mit dem Leben zu schließen heißt nicht, alles gutzufinden. Es heißt nicht: Alles war richtig. Es heißt nicht: Alles war fair. Es heißt nicht: Es hat nicht wehgetan. Frieden beginnt oft erst dort, wo wir aufhören, innerlich dauerhaft gegen die Vergangenheit anzukämpfen. Nicht, weil das Vergangene harmlos war, sondern weil unser Leben heute unsere Kraft braucht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen nicht bedeutet, etwas schönzureden, warum Vergebung kein Freispruch für andere sein muss und weshalb wir manchmal nicht die Vergangenheit loslassen, sondern den Kampf gegen sie. Außerdem erzähle ich von Ho‘oponopono, einem hawaiianischen Heilungsritual mit vier einfachen Sätzen: Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Danke. Ich liebe dich. Diese Sätze können helfen, das Herz wieder zu öffnen, ohne die eigene Wahrheit zu verraten. Für alle, die spüren: Ich möchte Frieden finden, aber ich möchte nicht so tun, als wäre alles gut gewesen.
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Über diesen Podcast
Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und
Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du
angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine
Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem
Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die
Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne
berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für
unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau
so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche
Zeitspanne geschenkt - jedoch ohne Stress. Alter ist ein
Start-up-Unternehmen. Viele Beispiele zeigen, was Du alles machen
kannst. Dein Leben ist so kostbar – und Du hast so viele
Möglichkeiten, es zu genießen. Ich zeige und lebe vor, dass ein
Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar
funktioniert. „Ich stehe mit meinen 76 Jahren in der Blütezeit
meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, dreifache
SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin,
Markenbotschafterin . Instagram: @silver.greta - schreib gerne in
die Kommentare. Web: https://www.greta-silver.de/ youTube mit 700
Videos https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Du bist es
wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto
bestellst – mit allen Extras. Wenn Du jemanden kennst, dem dieser
Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser
Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.
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Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast
Frieden finden mit der Vergangenheit: Warum Loslassen nicht heißt, alles gutzufinden
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