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Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast Podcast

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Greta Silver 198 Episoden Neueste vor 2 Tagen

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#01 Glücklich sein ist eine Entscheidung – Trailer

20. März 2019

Episoden

Warum bin ich nie zufrieden? Die hedonistische Tretmühle | innere Reise

29.10.2026

35 Minuten

Warum macht die Beförderung nur ein paar Wochen glücklich? Psychologen nennen es die hedonistische Tretmühle: Wir gewöhnen uns an jedes Glück und laufen dem Nächsten hinterher. Das schönere Auto, das höhere Gehalt, der nächste Titel. Ich habe gelernt: Wer nur auf das große Ziel schaut, Geschäftsführung oder Vorstand, und die Zwischenschritte nicht würdigt, baut keine Treppe. Dann kann kein Vertrauen wachsen, kein „Mir wird es gelingen“. Dankbarkeit für jede Stufe ist kein Luxus. Sie ist das Fundament für die nächste. Welchen Zwischenschritt hast du zuletzt bewusst gefeiert?

Wie wir mit „Momo“ unser Leben verändern - Ein Gespräch mit dem Autor Jörg Bernardy

15.10.2026

56 Minuten

Millionen von Menschen schauen sich aktuell die Neuverfilmung von „Momo“ auf Netflix an. Den weltberühmten Roman und Klassiker von Michael Ende gibt es schon seit 1973. Über 12 Millionen mal wurde er verkauft. Nun erblickt „Zeit ist Leben - Wie Momo die Welt sieht“ das Licht der Welt. Und in dieser Folge spreche ich mit niemand geringerem als mit demjenigen, der dieses neue Buch über Momo geschrieben hat. Dr. Jörg Bernardy, Philosoph, Autor und Speaker, philosophiert nicht nur mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Er denkt sich auch wundervolle Geschichten und spannende Sachbücher aus, die nicht nur unseren Geist, sondern auch unser Herz bewegen. „Denn Zeit ist Leben. Und das Leben wohnt im Herzen.“ auch über diese berühmte Stelle aus dem Roman Momo sprechen wir und über vieles mehr. Es ist Zeit, Momo und die grauen Herren neu zu entdecken. Für uns, für unsere Gesellschaft und für das Kind in jedem von uns! Und bitte: liest, verschenkt und kauft dieses Buch.

Worauf wartest du noch? – Warum „irgendwann“ oft nie kommt - Mit Dr. Katharina Tempel

01.10.2026

18 Minuten

Was würdest du bereuen, wenn heute Schluss wäre? Es gibt bei fast jedem so eine Sache. Ein Gespräch, das seit Jahren aussteht. Eine Frage, die nie gestellt wurde. Ein Traum, den wir irgendwann leise abgelegt haben. Und wir sagen uns: irgendwann. Aber irgendwann ist kein feststehender Termin im Kalender. Warum verschieben wir ausgerechnet das, was uns am wichtigsten ist?

10 Tipps: Stress abbauen, inneren Frieden finden (aus 2023)

17.09.2026

27 Minuten

Ja, auch ich brauche diese Tricks, um aus der Stressfalle rauszukommen. Es sind oft die kleinen 5 Minuten-Inseln, die ich mir nehme, um Stress loslassen zu können. Hier meine Tipps aus dem täglichen Leben.

Warum kann ich nicht mehr abschalten? Lena Wittneben über Selbstoptimierung, Stress und Zuversicht

03.09.2026

1 Stunde

Warum kann ich nicht mehr abschalten? Der Arbeitstag ist vorbei. Eigentlich wäre jetzt Freizeit. Aber der Kopf arbeitet weiter. Noch schnell aufs Handy. Noch eine Nachricht beantworten. Noch einmal die Mails checken. Und selbst auf dem Sofa haben wir das Gefühl, eigentlich noch irgendetwas erledigen zu müssen. Warum fällt es uns so schwer, wirklich Pause zu machen? Darüber spreche ich mit Lena Wittneben, Autorin von „Ganz gelassen unperfekt“. Es geht um digitalen Dauerrausch, Stress und die Frage, warum selbst unsere Erholung inzwischen manchmal zum Optimierungsprojekt geworden ist. Lena Wittneben beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Frage, warum wir trotz aller Möglichkeiten oft gestresster, erschöpfter und unzufriedener sind als früher. In ihrem Buch 'Ganz gelassen unperfekt' verbindet sie große Themen wie Selbstoptimierung, digitalen Dauerrausch und Zuversicht. Dabei geht es ihr nicht um noch mehr Selbstverbesserung, sondern darum, wo wir Druck rausnehmen können und wie wir in einer Speaker- und Veranstaltungsauftritte. Sie wird beispielsweise beim FÜR SIE College als Speakerin vorgestellt. Auf ihrer eigenen Seite nennt sie als Referenzen beziehungsweise Kunden unter anderem Porsche, Vodafone, Siemens, Unilever, Techniker Krankenkasse, PwC, New Work SE, Reeperbahn Festival und Brigitte Academy. Selbstoptimierung... Warum habe ich trotz eines guten Lebens oft das Gefühl, nicht glücklich genug zu sein? Dann, warum denke ich nach einem Erfolg sofort daran, was ich noch besser hätte machen können? Und, wie schaffe ich es, gelassener zu werden, ohne meine Ziele aufzugeben? digitaler Dauerrausch... Da passen diese Fragen gut. Warum kann ich nicht mehr richtig abschalten? Oder... Warum habe ich ein schlechtes Gewissen, wenn ich einfach mal nichts tue? Oder auch... Warum machen mich so viele Möglichkeiten eher unsicher als frei? Zuversicht... Wie schaffen wir es, zuversichtlich zu sein, ohne das Schwere wegzudrücken? wie finde ich heraus, was für mich wirklich wichtig ist und was ich nur tue, weil andere es erwarten? Oder wie bleibe ich zuversichtlich, obwohl die Nachrichten voller Krisen sind?

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Über diesen Podcast

Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist genau so lang wie von 30 bis 60. Wir bekommen noch mal die gleiche Zeitspanne geschenkt - jedoch ohne Stress. Alter ist ein Start-up-Unternehmen. Viele Beispiele zeigen, was Du alles machen kannst. Dein Leben ist so kostbar – und Du hast so viele Möglichkeiten, es zu genießen. Ich zeige und lebe vor, dass ein Neustart immer möglich ist und auch im Alter wunderbar funktioniert. „Ich stehe mit meinen 76 Jahren in der Blütezeit meines Lebens.“ Ich bin YouTuberin, Podcasterin, dreifache SpiegelBestsellerAutorin, Kolumnistin und Keynote-Speakerin, Markenbotschafterin . Instagram: @silver.greta - schreib gerne in die Kommentare. Web: https://www.greta-silver.de/ youTube mit 700 Videos https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter. Du bist es wert, die Vollversion Deines Lebens zu leben – so wie Du Dein Auto bestellst – mit allen Extras. Wenn Du jemanden kennst, dem dieser Podcast guttun würde, so teile ihn gerne und werde Teil dieser Kette, die die Welt ein bisschen glücklicher macht.

Urheberangabe: © Greta Silver
Durchschnittliche Länge: Ø 35 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 7 J.