„Heute hör ich auf zu zweifeln" – Sarah Desai über das Imposter-Syndrom und den Weg zu echtem Selbstvertrauen

In dieser Episode begrüße ich Sarah Desai als Gast – Coachin für
Meditation und Transformation, Gründerin der Mindful Masters
Academy und Podcast-Hosterin von „The Mindful Sessions" mit
monatlich rund 200.000 Hörer*innen. Sarah spricht über ihr neues
Buch „Heute hör ich auf zu zweifeln", das am 1. Juni 2026
erscheint. Im Gespräch geht es um das Imposter-Syndrom: warum so
viele Menschen trotz äußerer Erfolge das Gefühl haben, nicht gut
genug zu sein – und wie dieser innere Zweifel sowohl das
Berufsleben als auch das Privatleben belastet. Sarah erklärt die
zwei zentralen Ausprägungen des Syndroms: den stillen Rückzug, bei
dem Träume unerfüllt bleiben, und den erschöpfenden
Überlebensmodus, der Erfolg in permanenten Stress verwandelt. Sie
teilt konkrete Methoden, wie negative Glaubenssätze aufgelöst und
das Selbstwertgefühl nachhaltig gestärkt werden kann.