Stress Podcasts kostenlos hören

Willkommen bei meinem Podcast rund um Psychologie, Coaching und persönliche Entwicklung für Männer. Hier geht es um die Frage, wie Männer sich selbst besser verstehen, alte Muster erkennen und ihr Leben klarer, authentischer und innerlich stabiler gestalten können. Ich spreche über mentale Gesundheit, Beziehungen, Stress, beruflichen Druck, Selbstverwirklichung und den Weg zu mehr innerer Freiheit. Als Psychotherapeut und Coach in Frankfurt verbinde ich therapeutische Tools und Methoden mit modernem Coaching. So entsteht ein klarer, tiefgehender und zugleich alltagstauglicher Blick auf persönliche Entwicklung. Dieser Podcast richtet sich an Männer, die sich nicht länger nur funktionieren sehen wollen, sondern sich ehrlicher kennenlernen, souveräner mit sich selbst umgehen und ihren eigenen Weg finden möchten. 🔗 Alle Angebote & Kanäle auf einen Blick ➡ https://andreasebert.io/link-tree

Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

In diesem Podcast dreht sich alle um Themen aus der Ernährungsberatung, unsere Verdauungsorgane und den Einfluss unserer Lebensumstände auf unsere Gesundheit. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit darmgesunder, genussreicher und saisonaler Ernährung, aber auch mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen, typischen Erkrankungen der Stoffwechselorgane und Themen wie Stress, Schlaf oder Bewegung. Unser Ziel ist es, euch wertvolle Hinweise für die Verbesserung eures Wohlbefindens und ein gesünderes Leben zu geben.

Der Ausbildungspodcast

Im Medical Training Podcast dreht sich alles um stressfreies Tiertraining, Kooperation statt Zwang und einen entspannten Umgang mit Tierarztbesuchen und Pflegeprozeduren. Gemeinsam sprechen wir über Medical Training mit Hunden, Katzen und anderen Tieren, also das gezielte Training für Situationen wie: -Blutabnahme -Krallen schneiden -Spritzen geben -Untersuchungen beim Tierarzt -Zähne putzen -Bürsten -Scheren Aufbau von Kooperationsverhalten Körperpflege & Handling Medical Training ist gelebter Tierschutz.

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast: „Be real - not perfect! Mit Mut, Herz & Verstand, sorge für deine innere Kraft!“ Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Themen aus der Psychologie und Psychosomatik, um Stress, Ängste und Traumata. Deine Emotionen zu verstehen und damit umzugehen und dich so anzunehmen wie du bist. Es geht um innere Klarheit, aber auch Zusammenhänge eigenen Handelns zu verstehen und um neue Impulse um den täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen. Du erhältst viele praktisch umsetzbare Impulse aus meiner täglichen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das was sich in meiner Arbeit mit meinen Klienten als Hilfreich erwiesen hat und den meisten von uns immer mal wieder im Leben begegnet. Die Basis meiner Arbeit setzt sich aus lösungsfokussierter Kurz- und Traumatherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, gesprächstherapeutischen Konzepten und Achtsamkeit zusammen. Ich möchte euch mit diesem Podcast auch das Thema „Trauma und Traumafolgen“ näher bringen. Was sind eigentlich Traumata, was machen sie mit uns und wie kannst du es schaffen verletzte innere Anteile wieder so zu integrieren, dass du sich sicher fühlst und selbst am Steuer deines Leben sitzt. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du unter www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mit sehr gern an info@klute-koenig.de! Hier geht es nicht um Therapie, oder um ein Heilversprechen sondern um Informationen, Impulse und Anregungen. Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören! Deine Nadine

INHALT Staffel 2: »Suche: Mitarbeitende, die pünktlich und lächelnd zur Arbeit kommen; guten Kaffee kochen (zwei Stück Zucker; keine Milch, schon gar nicht dieses Haferzeug!!!), nicht widersprechen und Überstunden mit einem tatkräftigen Nicken hinnehmen. Biete: Führungskraft, die weiß, wo es langgeht. Freu mich auf aussagekräftige Bewerbungen!« – Dieses Stellengesuch spricht wohl kaum jemanden an. Erst recht nicht, wenn aktuell alle nach Fachkräften und jungen Talenten suchen – Jobs liegen quasi auf der Straße. Da müssen Führungskräfte potenzielle Mitarbeitende von Beginn an für sich und das Unternehmen begeistern und sie auch langfristig halten wollen. Nur wie gelingt das? Der Führungsalltag ist schließlich stressig genug. Doch es geht – und es lohnt sich. Schließlich können gute und loyale Teammitglieder auch viel abnehmen und ihre Führungskraft unterstützen. In der Podcastreihe „Big Boss Theory 2 – Drum prüfe, wer sich ewig bindet“ klären wir in sechs Folgen, welche Rolle Führungskräfte beim Onboarding, bei der Teamintegration, der individuellen Entwicklung und sogar beim Offboarding guter Mitarbeitender spielen. Denn wie heißt es so schön: Menschen verlassen nicht das Unternehmen, sondern ihre Vorgesetzten. Unser Big Boss, der aus den Folgen der ersten Staffel „Gute Führung geht anders“ dazugelernt hat, begleitet euch auch diesmal. Profitiert vom Wissen ausgewählter Expert:innen und erhaltet auf unterhaltsame Weise neue Perspektiven und wertvolle Tipps für euren Führungsalltag. INHALT Staffel 1: In Staffel 1 haben wir Vorurteile und Mythen rund um Führung betrachtet und uns gefragt: Was macht heutzutage gute Führung aus? Und zwar nicht nur in Bezug auf Teambuilding und wirtschaftlichen Erfolg, sondern auch auf Gesundheit und Selbstentwicklung. Führungskräfte sind schließlich vor allem auch Menschen. Dieser Podcast der DB Akademie wurde in Zusammenarbeit mit der ZEIT Akademie Corporate und Folifox entwickelt. Mit den maßgeschneiderten Angeboten für die Führungskräfte der Deutschen Bahn AG eröffnet die DB Akademie die Möglichkeit, Lernen auf vielfältige Weise neu zu erleben.

Dein Podcast für mehr Ruhe und Entspannung

Herzlich willkommen zum Podcast "Mut im Chaos - Der Podcast für mehr Gelassenheit". Ich bin Ihr Gastgeber Andreas Machleid und in diesem Podcast geht es darum, wie wir in einer hektischen Welt voller Herausforderungen Ruhe und Gelassenheit bewahren können. In jeder Folge werde ich praktische Tipps, Tricks und Übungen teilen, die Ihnen helfen können, Ihre inneren Kräfte zu mobilisieren und mit mehr Selbstvertrauen und Mut durch den Alltag zu gehen. Dabei werde ich mich auf Themen wie Angst, Stress, Überlastung, Burnout und andere psychologische Themen konzentrieren.

Mal unter uns gesagt - Tierarzt sein und Leben, geht das überhaupt? Ob und wie das geht, dazu erhältst du Inspirationen in den kommenden Podcastfolgen. Hier hörst du wahre Geschichten, die das Tierarztleben geschrieben hat. Tierärzte aus allen Bereichen und Lebensabschnitten, berichten von ihrem Weg zum passenden Lebensmodell für sich ganz individuell und teilen ihre Lösungswege gegen Stress, Beschimpfung, Schlafmangel und Unterbezahlung. Denn als Tierarzt arbeiten, Mama sein, Hobbies ausüben, gesunde Ernährung, Ausgleichssport und eine Beziehung führen - das ist der Wunsch, aber wie geht das?  Sorgen wir dafür, dass der Tierarzt-Beruf in Zukunft für hohe Lebensqualität statt für hohe Suizidraten steht und warten wir nicht darauf, dass Verbände, Kammern oder Arbeitsgruppen die Veränderung einleiten - fangen wir einfach bei uns an.  Denn du bist nicht allein, wir sind viele, also lasst uns gemeinsam den Tierärzte-Alltag lebenswerter gestalten - zusammen jeder auf seiner Art! Los geht´s!

Dein Podcast über berufliche Möglichkeiten und individuelle Laufbahnen.

Erkenntnisse von - für - über Frauen, cura femina

Als Selbstständiger produktiver sein, seine Zeit zurückgewinnen und stressfrei mehr erledigt bekommen – auch im Zeitalter von ständiger Ablenkung!

Lebe leicht

mit Sophie Hobelsberger

✨ Willkommen bei Genussfreudig – Ayurveda, Weiblichkeit & natürliche Hormonbalance für Frauen ✨ Dieser Podcast ist dein ganzheitlicher Begleiter, wenn du spürst, dass dein Körper nach mehr Balance, Leichtigkeit und innerer Ruhe ruft. Hier geht es um Ayurveda, weibliche Gesundheit, Somatic Release, Zyklusbewusstsein, Nervensystem-Regulation und die Kunst, dich selbst wieder wirklich zu spüren. Ich bin Angelika Hauser, Ayurveda Expertin, Zyklus Mentorin, Somatic Release Practitioner und Gründerin von Genussfreudig. Ich begleite Frauen dabei, ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise wiederzufinden – mit Ayurveda, Körperweisheit und liebevoller Selbstfürsorge. In jeder Folge erhältst du praktische Impulse, Inspirationen und Wissen für deinen Alltag – damit du: 💗 deine Hormone auf sanfte Weise regulierst, 🌿 deine Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden besser verstehst, 🔥 Stress, Erschöpfung und PMS loslässt, 🌸 dich wieder verbunden, lebendig und in Balance fühlst. Wir sprechen über Themen wie: – Ayurvedische Ernährung für Frauen & hormonfreundliche Routinen – Somatic Touch & Körperarbeit als Schlüssel zur Selbstheilung – Hormonbalance für einen beschwerdefreien Zyklus, bei Kinderwunsch & in der Perimenopause – Weiblichkeit, Sinnlichkeit & die Kraft der Selbstfürsorge – Vitalstoffe & Rituale für deinen weiblichen Flow Dieser Podcast erinnert dich daran, dass Heilung nicht im Außen beginnt – sondern in dir. Dass dein Körper weise ist, dein Zyklus ein Kompass und Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Rückkehr zu deiner Natur. Wenn du dir wünschst, wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinem Zyklus und deiner weiblichen Essenz zu leben, findest du hier Inspiration, Wissen und echte Praxis, die dich erdet und stärkt. 🕊️ Genussfreudig steht für einen liebevollen, natürlichen Zugang zur Gesundheit – frei von Druck, Diäten oder Dogmen. Denn Balance entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Bewusstsein, Entspannung und Freude. 🎧 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 💌 Verbinde dich mit mir auf www.genussfreudig.at oder folge mir auf IG @genussfreudig_ayurveda Mit jeder Folge begleite ich dich ein Stück weiter – zu mehr Ruhe im Geist, Harmonie in deinen Hormonen und Liebe zu deinem Körper.

Wie alles begann

Moin Welt! Ich bin Janina alias Miss Goodspirits und ich habe "Kopfgeflüster - Mental Lifehacks" gestartet, um mit wenig Zeitaufwand (monatlich ca. 10 Minuten) und einem leichten Einstieg wirklich praktische sofort anwendbare Tricks, Skills und Tools für dein mentales Wohlbefinden zugänglich zu machen. Psychische Themen sind in unserer Gesellschaft leider noch immer stigmatisiert und es wird zu wenig offen darüber geredet. Dabei betreffen Themen wie Stress, Schlafstörungen, Resilienz (psychische Widerstandskraft), gesunder Umgang mit Gefühlen, Depressive Phasen, Ängste, Zwänge, Schicksalsschläge, Identitätskrisen, Wertekonflikte, mangelnder Selbstwert jeden von uns früher oder später, leichter oder stärker. Warum eigentlich Kopfgeflüster? Damit sind nicht wirklich Stimmen gemeint, sondern die Gedanken, die wir haben und die uns manchmal das Leben schwer machen. Denn sie flüstern uns nicht immer die Wahrheit zu, können übertrieben oder irrational sein. Durch meine eigenen Erfahrungen mit einer schweren Depression, Anpassungsstörung, Zwangsgedanken und ADHS habe ich viel durch Therapien und Psychoedukation gelernt, das ich weitergeben möchte, da es jedem das Leben erleichtern würde und meiner Meinung nach ein eigenes Schulfach verdient hätte. Vermutlich würden sich viele Probleme in der Welt klären, wenn jeder sich selber besser verstehen und reflektieren lernen würde. Das ist mein kleiner Beitrag.

Jeder Ort ein einzigartiger Fingerabdruck.

Hier ist der brandneue Podcast, wo sich alles darum dreht, wie es Kindern ermöglicht wird, genussvoll, selbstbestimmt und gesundheitsförderlich, vor allem mit Begeisterung Essen zu lernen. Das heißt, es geht ums Stillen, um die spannende Phase der Beikost bis hin zu den Themen "schlechter Esser", ablehnendes und herausforderndes Essverhalten am Familientisch. Dieser Podcast soll dein Vertrauen als Versorger:in deines Kindes stärken und damit deine Intuition. Hier bekommst du Impulse, wie dir der Einstieg in eine entspannte Stillzeit erleichtert wird und wie es gelingen kann, dass Kinder stressfrei essen lernen. Finde als Mama, Papa oder Bezugsperson zurück zur Leichtigkeit bei den Mahlzeiten mit deinem Kind und gewinne Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Ess-Situationen. Ann-Cathrin Schmidt ist Logopädin, Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kinder, Stillberaterin in Ausbildung und werdende Mama. Lausche ihren Erfahrungen aus 7 Jahre therapeutischer Arbeit mit Eltern und Kindern. Ann-Cathrin bietet in ihrer eigenen Praxis neben der Betreuung von Logopädie Patienten, Beratung und Begleitung bei herausforderndem, kindlichen Essverhalten an, sowie online Stillvorbereitungs- und Beikost-Kurse. Website: https://www.sattegespraeche.de/ Instagram: satte_gespraeche

Der FiNet-Podcast – mit den Formaten KAFFEEPAUSE, „FiNet meets“, Zwofuffzig und mehr!

Hi, wir sind Berit und Aylin und wir sind der Meinung, dass über viel mehr Dinge öffentlich gesprochen werden sollte. Deswegen hosten wir seit Januar 2022 unseren Podcast whole. Wir setzen uns auf sehr authentische und verletzliche Art und Weise mit Themen, wie Körpergefühl, Rezepte, intuitives Essen, Yoga, Wellness, Bewegung, vegane Ernährung, Physiologie, Psychologie, Stress, Beziehungen und Sex, auseinander. Jeden zweiten Samstag gibt es hier eine neue Folge.

Du willst abnehmen und trotzdem fühlt es sich oft an, als würde dein Körper nicht mitmachen. Vielleicht weißt du viel über Ernährung, bewegst dich genug und hast schon einiges ausprobiert und dennoch hält dein Körper fest. Nicht aus Trotz. Sondern oft aus Schutz. Abnehmen mit Kopf ist ein Podcast für Menschen, die beginnen zu spüren, dass Abnehmen mehr ist als Kalorien, Pläne und Disziplin. Hier geht es um das, was im Körper und innerlich mitwirkt: Stress, Nervensystem, innere Sicherheit und die Beziehung zu dir selbst. Nicht als Ersatz für Ernährung und Bewegung, sondern als das fehlende Puzzleteil, damit Loslassen überhaupt möglich wird. Ruhig. Verständlich. Ohne Druck. Für Menschen, die aufhören möchten, gegen ihren Körper zu kämpfen.

Geschwister und Kollegen: Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach und die beiden quatschen über die wichtigen Themen & Probleme des Lebens.

Leidest Du häufig unter dem Stress, nicht alles unter einen Hut zu bekommen und wünschst Dir mehr Freiheit und Raum für Dich und deine Träume? Im Organise Happiness Podcast lassen wir Träume wahr werden, die Du schon längst aufgegeben hattest. Mithilfe wertvoller Tools werden wir... ....Deine Karriere aufs nächste Level heben ....Deine Zeitfresser minimieren und dir Platz schaffen für die Dir wirklich wichtigen Dinge im Leben ....trockenen To-Dos wieder Leben einhauchen und Dir den Spaß am Arbeiten zurück geben Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise! :-)