Tembo - Meditation & Entspannung

Tembo - Meditation & Entspannung

Dein Podcast für mehr Ruhe und Entspannung

Episoden

64. Folge - Die Großeltern
31 Minuten
In dieser Fantasiereise nehme ich dich mit zu deinen Wunsch-Großeltern. Du verbringst mit ihnen einen Tag und genießt die Geborgenheit. Perfekt zum Einschlafen geeignet. Viel Spaß! Uli Mehr Infos auf: https://elefant-im-raum.de/ Instagr...
63. Folge - Fliegen (Meditation)
32 Minuten
In dieser Folge leite ich die Übung "Fliegen" aus der Kum Nye Meditation an. Kum Nye ist eine alte tibetische Heilkunst, die durch den Lama Tarthang Tulku modernisiert wurde. Probiere Kum Nye einmal in dieser Folge aus und entdecke Meditation n...
62. Folge - Polarlichter
30 Minuten
In dieser Fantasiereise nehme ich dich mit in den kalten, schneebedeckten Norden. Nach einer Schlittenfahrt kommst du an eine kleine, warme, gemütliche Hütte mitten in der Natur. In der Nacht kannst du die Polarlichter über dir tanzen sehen. Pe...
61. Folge - Dankbarkeits-Meditation
30 Minuten
In dieser Folge leite ich eine Meditation zur Dankbarkeit an. Wir sagen viel zu selten Danke und nehmen viele Dinge als selbstverständlich als gegeben hin. Wenn wir bewusst Dankbarkeit üben, können wir wertschätzender mit allem sein. Mitgefühl,...
60. Folge - Lichtdusche
30 Minuten
Zum Jahresende nehme ich mit dir noch eine entspannende Lichtdusche. Lasse dich von dem glitzernden Wasser einhüllen und genieße die Wärme des Lichts. Eine Folge perfekt zum Einschlafen. Viel Spaß! Mehr Infos auf: https://elefant-im-raum.de...

Über diesen Podcast

Begib dich auf eine angeleitete Fantasiereise oder Meditation und entdecke dabei die Ruhe, die in dir und um dich herum entsteht. Ob zur Ablenkung bei Stress, als Pause im hektischen Alltag, zum Krafttanken, als Hilfe zur Ent-spannung bei An-spannung oder als Einschlafhilfe. Mehr Infos auf https://elefant-im-raum.de/ oder unter https://www.instagram.com/tembo_beratung/

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