Stress Podcasts kostenlos hören

Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause. Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit. Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen? Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PME/PMR) Bodyscan, Fantasiereise und mehr

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„Sound of Leadership“ ist der Podcast für alle, die lernen wollen, mit Stimme, Haltung und Mindset zu führen. Gastgeberinnen Rebecca Könen und Alexandra Daskalakis teilen ihre Expertise aus Führungskräftetrainings, Stimmcoaching und Persönlichkeitsentwicklung, geben praxisnahe Impulse und inspirieren zu mehr Selbstsicherheit, Präsenz und Klarheit in der Leadership-Rolle. Hier erfährst du, wie du deine stimmliche Ausdruckskraft gezielt einsetzt, innere Überzeugung sichtbar machst und Teams wirkungsvoll leitest – mit erprobten Strategien aus der Praxis und spannenden Beispielen aus Unternehmen. Rebecca und Alexandra verbinden professionelles Stimmtraining mit Mindset-Arbeit und liefern so Werkzeuge, die Führung neu definieren: klar, selbstbewusst und authentisch. Für wen? - Führungskräfte, die ihre Wirkung steigern wollen - Vertreiber*innen, die auf klare Kommunikation setzen - Menschen, die ihre Präsenz und Durchsetzungsfähigkeit stärken möchten

Daniel Peischl - Abnehmexperte und Coach für Frauen

Dein Podcast rund um Beziehung, Nähe, Konflikte und das echte Leben dazwischen. Antje & Jörg sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgründig über das, was in Partnerschaften oft unausgesprochen bleibt – von Streitkultur bis Intimität, von alten Mustern bis neuer Verbindung. Für alle, die Beziehung nicht nur führen, sondern wirklich verstehen wollen.

Du interessierst dich für Gesundheit am Arbeitsplatz? Dann bist du hier genau richtig! In Gesund@Work - der BGM-Podcast mit der BARMER sprechen Svenja und Sven regelmäßig mit spannenden Expertinnen und Experten über aktuelle Trends im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM). Ob Unternehmen, BGM-Beauftragte oder einfach nur neugierig – hier gibt’s praxisnahe Tipps und frische Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag. Jetzt abonnieren und gemeinsam die Arbeitswelt ein Stück besser machen!

hier wird geyappt, die Themen sind unter anderem Psychologie und Spiritualität verpackt in alltägliche Geschichten

Hi, wir sind Meli & Dani - zwei Schwestern mit Herz, Humor und dem Wunsch, echte Gespräche in die Welt zu bringen. Villa 7 ist unser digitaler Rückzugsort - ein Wohnzimmer für Echtheit, Verbindung und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Wenn du Lust auf Tiefgang, Lachen, persönliche Geschichten und neue Perspektiven hast, bist du hier genau richtig! Schön, dass du da bist 💚

Du führst ein Unternehmen mit 20 oder mehr Mitarbeitenden. Du stellst regelmäßig neue Leute ein. Aber trotzdem bleibt alles bei dir hängen. Die Einarbeitung zieht sich über Monate. Rückfragen blockieren deinen Tag. Und obwohl du ein ganzes Team bezahlst, fühlst du dich manchmal wie der Einzige, der wirklich arbeitet. In diesem Podcast zeigen dir Thomas & Clemens, wie du dein Unternehmen so aufstellst, dass es auch ohne dich funktioniert. Wir sprechen über klare Prozesse, digitale Systeme und automatisierte Abläufe – vor allem im Bereich Personal. Du erfährst, wie du deine Einarbeitung auf 14 Tage reduzierst, interne Fragen automatisierst, Wissen im Unternehmen sicherst – und aus einem Bottleneck-Betrieb ein skalierbares System machst. Praxisnah, direkt und ohne Umwege. Thomas & Clemens Glaeser haben mit ihrem Unternehmen mocotel bereits über 300 Firmen begleitet – vom Konzern bis zum Mittelständler. Thomas bringt über 35 Jahre Erfahrung aus der IT und Mitarbeiterführung mit. Clemens kennt die Anforderungen moderner Teams und weiß, wie Automatisierung heute funktioniert – einfach, effizient und wirkungsvoll. Wenn du mehr willst als Tools und Einzelmaßnahmen – und stattdessen ein Unternehmen, das dich nicht mehr rund um die Uhr braucht – dann bist du hier genau richtig. Hör doch einfach rein. Und bring dein Unternehmen auf Autopilot.

Willst du endlich an der Börse investieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Hast du Angst, etwas falsch zu machen und am Ende Geld zu verlieren? Fühlst du dich oft überfordert von all den Begriffen, Strategien und Meinungen rund ums Thema Finanzen und Börse? Wünschst du dir, dass dein Geld endlich für dich arbeitet und du dich sicher fühlst, weil du genau weißt, was du tust? Träumst du davon, finanziell unabhängig zu sein, deine Familie abzusichern und dir gleichzeitig das zu gönnen, was dir Freude macht? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast geht es um Frauen, die Verantwortung übernehmen – für ihr Geld, ihre Träume und ihre Zukunft. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt den Weg an die Börse findest, dein Mindset stärkst und lernst, selbstbewusst und klug mit deinen Finanzen umzugehen. Es geht nicht um trockene Zahlen, sondern um echte finanzielle Unabhängigkeit – als Frau, für dich, deine Familie und dein Leben. Mach den ersten Schritt und hör gleich in die erste Folge rein und starte deinen Weg in ein freies, sicheres und selbstbestimmtes Leben.

Eine Volksweisheit besagt: „Umgebe dich mit erfolgreichen Menschen und auch du wirst erfolgreich.“ Doch was, wenn es im eigenen Umfeld keine Menschen gibt, welche ähnliche Ambitionen wie du aufweisen? Unser Ziel ist es, für all die, die sich mit positiver und erfolgsstrebender Energie umgeben wollen, mit diesem Podcast eine Möglichkeit zu kreieren, eine gemeinsame Ebene für Diskussion, Unterhaltung und Affirmation zu schaffen. Einen Podcast zu schaffen, der denen gerecht werden soll, die nach einem erfolgreichen und zielgerichteten Umfeld streben, um in dieser Umgebung zu wachsen und gedeihen.

Als Ex-CHRO eines Weltmarktführers suchte Klaus lange vergeblich nach dem einen universellen Führungswerkzeug. Bis er es zusammen mit Erfolgsforscher Dr. Gerhard Bittner selbst entwickelte: FOK.US®. Das Ergebnis aus 25 Jahren Praxiserfahrung als Top-Manager und bahnbrechender Neurowissenschaft. Basierend auf über 60.000 Studien und Forschung in Millionenhöhe, wobei die erfolgreichsten Top Leader der Welt analysiert wurden. Klaus-Peter Grießhammer und David Bauernfeind liefern dir praxiserprobtes, wissenschaftlich fundiertes Wissen, das Deinen Führungsalltag spürbar verändert - versprochen!

Der Humordesigner – Mehr Leichtigkeit, weniger Stress! Willkommen bei „Der Humordesigner“ , dem Podcast für alle, die mit mehr Humor durchs Leben gehen wollen – und dabei ganz nebenbei ihre Resilienz, Achtsamkeit und Führungskompetenz stärken. Ich bin Stephan von Johann-Consulting , Experte für gesunde Führung, Resilienz und Humor in stressigen Zeiten. Seit über 10 Jahren zeige ich Menschen, wie sie mit einem Augenzwinkern Herausforderungen meistern, gelassener bleiben und trotzdem professionell führen. Denn: Humor ist kein nettes Extra – er ist eine echte Superkraft! In meinen wöchentlichen Episoden bekommst du: ✅ Praktische Tipps für mehr Humor im Alltag und Job ✅ Wissenschaftliche Hintergründe zu Resilienz und Stressbewältigung ✅ Inspirierende Geschichten und Impulse, die dich zum Lachen (und Nachdenken) bringen Kurz, knackig, mit Mehrwert – und garantiert ohne trockene Theorie! Hör rein und entdecke, warum das Leben zu kurz für schlechte Laune ist! 😄 🎭 Mehr über mich und meine Coachings: www.johann-consulting.de

Willkommen bei „Einfach länger leben“, dem Podcast, der sich dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens widmet. Unsere Hosts, Basti und Zimmi, führen euch durch eine inspirierende Reise rund um Fitness, gesunde Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. Über die Moderatoren: Basti, der vielseitige Fitness-Enthusiast, ist nicht nur ein erfahrener Fitness-Coach, sondern auch spezialisiert auf Lauf- & Krafttraining. Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Zimmi, Ernährungsberater und selbst noch mitten in der Umstellung, hin zu einem gesunden Lebensstil, bringt sein umfassendes Wissen über Ernährungswissenschaften in den Podcast ein. Er ist auch jemand der sich immer wieder neuen Challenges stellt. Inhalt des Podcasts: In jeder Episode tauchen Basti und Zimmi tief in Themen ein, die nicht nur für Sportbegeisterte interessant sind, sondern für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Von praktischen Übungen für zu Hause und im Fitnessstudio bis zu wissenschaftlich fundierten Ernährungsratschlägen, von Mentaltechniken, die helfen, den Alltagsstress zu bewältigen, bis zu Motivationstipps, die Sie dauerhaft auf Kurs halten. Zielgruppe: „Einfach länger leben“ richtet sich an Menschen jeden Alters, die aktiv ihr Leben gestalten möchten. Egal, ob du Anfänger bist, der gerade erst den Weg zu einem gesünderen Lebensstil findet, oder ein erfahrener Sportler, der sein Wissen vertiefen möchte – dieser Podcast bietet wertvolle Einsichten und Anregungen für alle. Warum hören? Unsere Moderatoren teilen nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrungen und Geschichten von Menschen, die beeindruckende Veränderungen durchgemacht haben. Jede Episode ist gefüllt mit lebensverändernden Tipps und Tricks, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu fördern. Ob es darum geht, sich auch im hohen Alter fit zu halten, das Leben zu verlängern oder einfach täglich ein wenig gesünder zu leben – „Einfach länger leben“ ist dein wöchentlicher Begleiter auf dem Weg zu einem vitaleren Ich. Schalte ein und lass dich von Basti und Zimmi inspirieren, dein bestes Leben zu führen – heute, morgen und für die Jahre, die kommen.

Willkommen bei Myo Solutions - ein Podcast rund um Bodybuilding, in dem dir nicht vorgeschrieben wird, was du zu tun hast. Stattdessen geht es darum, dir fundierte Inhalte bereitzustellen, die es dir erleichtern, selbst informierte Entscheidungen zu treffen. Frederik Hölzl, Host des Podcasts, ist Coach für Natural Bodybuilding, Sportwissenschaftler (M.Sc.), Dozent und Pro Natural Bodybuilder.

„Watt Neues“ – Der Podcast für Solartechnik und Energiewende 🌞🎙️ Willkommen bei „Watt Neues“! Hier dreht sich alles um die Zukunft der Energie: Photovoltaik, smarte Technologien und nachhaltige Lösungen. 🌍⚡ Erfahre spannende Einblicke von Experten, entdecke innovative Trends und lass dich inspirieren, Teil der Energiewende zu werden. Egal ob Profi oder Neuling – wir machen Technik verständlich und spannend. Abonniere jetzt und verpasse keine Folge – für eine grünere, smartere Zukunft! 💡✨

Den Wald mit neuen Ohren erleben ... mit Forstcast – deinem Wald-Podcast. Der Wald ist voller Leben, Geschichten und Herausforderungen. Und um diese Wald-Vielfalt geht es im Forstcast. Wir sprechen mit Menschen, die den Wald erforschen, managen und schätzen. Reinhören lohnt sich für Forstprofis, Forschende, Naturfans und für alle, die mit dem Wald leben, arbeiten und ihn noch besser verstehen wollen. Euch erwarten kompaktes Waldwissen, erprobte Praxistipps und persönliche Waldgeschichten. Lasst Euch inspirieren und kommt mit uns auf eine spannende Wald-Reise.

Zwei Freunde, ein Mikrofon (ehrlich gesagt sind es zwei Mikrofone),...und jede Menge Themen, die bewegen – Von mentaler Gesundheit über Fitness und Technik bis zu den Herausforderungen des Alltags. Hier erwarten euch ehrliche Gespräche, spontane Wetten und wöchentliche Challenges, die wir mit einer guten Portion Humor und Neugier angehen. Ein Podcast, der inspiriert, unterhält und das Leben mit all seinen Facetten beleuchtet. Hört rein und lasst euch überraschen, wohin die Reise geht!

Cosplay Chronicles ist der deutsche Podcast für Cosplayer:innen und alle, die die bunte Welt des Cosplays lieben! Evelyn Cosplay, CrispydoesCosplay und Talamir sprechen über Conventions wie die Comic Con Stuttgart und Polaris Hamburg, geben Tipps zu Contests, Perücken und Cosplay-Fotografie. Mit spannenden Gästen wie Yuuki Yomatsuki, Nekumii Cosplay und theoptimisticfilmmaker liefern wir tiefe Einblicke in die Szene – authentisch, unterhaltsam und informativ, immer mit einer guten Prise Humor! Du willst auch gerne einmal bei uns dabei sein? Schreib uns: www.evelyncosplay.de/cosplay-podcast!

Der Podcast für Lifestyle, Trends und Gossip

Willkommen bei unserem Podcast "Einfach Papa"! Wir sind zwei junge Väter, die ihre Reise durch die Höhen und Tiefen des Vaterseins mit euch teilen. Bei uns erwartet euch keine perfekte Inszenierung, sondern authentische und ehrliche Einblicke in den Alltag mit Kindern. Wir sprechen über Herausforderungen, Freuden und alles dazwischen – immer mit einem Augenzwinkern und einer Portion Humor. Lasst uns gemeinsam die ehrliche Seite des Vaterseins entdecken und darüber reden, was es wirklich bedeutet, Papa zu sein. Abonniert jetzt und seid dabei! Euer Dennis & Euer Christian

Persönlichkeitsentwicklung & Dating

Willkommen bei "Neue Arbeit, Neues Führen", dem Podcast, der dir neue Impulse für deine Arbeit als Führungskraft liefert. Tauche mit mir ein in die faszinierende Welt der modernen Arbeitsmodelle, von New Work über Agilität bis zu innovativen Führungsansätzen. Wir erkunden, wie Unternehmen sich transformieren, um mit den Herausforderungen der Zukunft Schritt zu halten. Inspirierende Gäste teilen ihre Erfahrungen und Leadership Hacks, bieten Einblicke in die Welt der agilen Kulturen und geben Tipps für erfolgreiche, zeitgemäße Führung.