Entspannen Podcasts kostenlos hören

Bist du dauernd gestresst? Fühlst dich überfordert in deinem Alltag als Mama? Und hast keine Ahnung, wie du das ändern sollst? Dann bist du hier genau richtig! Mama, dir darf`s gut gehen! Ist dein Podcast für einen glücklichen und entspannten Mama-Alltag. Ich bin Jenny, deine Expertin für ein glückliches und entspanntes Mama-Dasein. In jeder Folge teile ich meine besten Tipps, Strategien und Erfahrungen, um dir zu helfen, Zeit für dich selbst zu finden, dich zu entspannen und deine Leben als Mama zu genießen. Du lernst, wie du Stress und Überforderung effektiv bewältigst, wie du die Beziehung zu deinen Kindern stärkst und wie du dich in deinem Leben so richtig wohlfühlst. Mit inspirierenden Interviews und wertvollen Ratschlägen bietet dieser Podcast die perfekte Unterstützung für alle Mütter, die einen glücklichen und entspannten Alltag suchen. Also, lass uns gemeinsam losgehen. Raus aus der Überforderung - Rein in deinen entspannten Mama-Alltag! Abonniere noch heute und verpasse keine Folge!

Der Podcast von Anne Lovis

Du willst dich gesund ernähren, weißt aber nicht, was wirklich gesunde Ernährung ist? Du hast mit Übergewicht zu kämpfen und kannst es langfristig nicht loswerden, trotz Kalorienzählen, Intervallfasten oder Diäten? Du bist dauerhaft gestresst und weißt aber nicht, wie du dich entspannen kannst, um dich wohler in deiner Haut zu fühlen? Ich kenne das alles aus eigener Erfahrung und konnte zum Glück einen Weg aus dem Hamsterrad finden. All meine Erfahrungen und mein Wissen teile ich mit dir in meinem Podcast. Im Podcast erfährst du, wie du dich gesund ernähren kannst und mit Leichtigkeit abnimmst, ohne unzählige Personal Trainer oder Ernährungsberater anzuheuern. Du erfährst was Achtsamkeit, Bauchgefühl und Meditationen mit dem Stoffwechsel zu tun haben. Außerdem leite ich dich in entspannenden Meditationen und Mentaltrainings an, sodass du quasi im Schlaf abnehmen und dich wohl in deinem Körper fühlen kannst. Und als Beilage gibt es noch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und Interviews mit Expert*innen, damit du alle Infos für ein gesundes, glückliches und selbstbewusstes Leben bekommst. Verabschiede dich von frustrierenden Diäten, Kalorienzählen und dem Zwang ins Fitnessstudio zu gehen. Lerne, wie du dich gesund ernährst und dauerhaft abnimmst, ohne dabei auf deine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Lasse dich mithilfe von Meditationen in eine tiefe Entspannung führen, damit du dich im Alltag leichter und lebendig fühlen kannst. Komm mit mir auf den Weg zu einem gesunden und glücklicheren Ich! Empfehle meinen Podcast weiter und werde Teil der "Leichter Leben" Community auf Whatsapp. (https://chat.whatsapp.com/BohqFcJtdzJL7BMTsH08PA) In der Leichter Leben Community erhältst du regelmäßig Impulse zur achtsamen Ernährung und Stressmanagement und wirst über geplante Workshops oder Yogasessions informiert. Mehr Infos zu unserer möglichen Zusammenarbeit findest du auf meiner Website: https://www.mysoulcookie.de/ Folge mir auch gerne auf Social Media: Instagram: @soulcookie.coaching Facebook: @soulcookie.coaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olga-lampmann/

Willkommen bei unserem Englischpodcast „Einfach Vokabeln lernen“ vom Westermann Bildungsmedien Verlag.

Atemübung und Coachingsimpulse. Mit diesem Podcast lernst Du im Bewusstsein zu atmen. Was heisst das? Dass Du hier leichte Atemübungen findest, die ich ganz klar anleite. Du kannst Dich entspannen und entdecken, was Dein inneres Leben für kleine Schatz verbirgt. Wenn Du es möchtest und regelmäßig diese Übungen im Bewusstsein machst, wirst Du Dich besser kennenlernen und Dich weiter entwickeln können. Bewusst und gelassen Dein Leben in die Hand nehmen dank regelmäßiges bewusstes Atmen! Das geht und ich zeige Dir wie!

Pause im Kopf ist deine kleine Auszeit vom Alltag. Wir helfen dir beim Entspannen - in der Mittagspause, zum Einschlafen oder einfach mal so zwischendurch. Du hörst vorgelesene Geschichten der Main-Post über besondere Menschen oder Orte und kannst so kurz in eine andere Welt eintauchen. Alle Texte: www.mainpost.de/podcast

präsentiert von Life Radio

"Gute Nacht, KI." ist ein Podcast, der dir hilft, schnell und entspannt einzuschlafen. In jeder Folge beauftragen wir eine künstliche Intelligenz damit, eine Gute-Nacht-Geschichte zu schreiben und lesen sie dir vor. Egal ob du gestresst bist, Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen, oder einfach eine Einschlafhilfe benötigst, "Gute Nacht, KI." hilft. Neue Folgen erscheinen immer sonntags bis donnerstags, sodass du jeden Abend eine neue Geschichte genießen und dich entspannen kannst. Lasse dich von den Geschichten der KI in den Schlaf wiegen. Klingt komisch, funktioniert aber.

Diese zwei Sandmänner sind zum Einschlafen: Die fleischgewordenen Schlaftabletten Tim Boltz aka Zeno Diegelmann und Morning Man Matze bringen dich mit ihren Geschichten über Liebe, Träume, Reisen oder skurrilen Kochempfehlungen ins Bett. Dieser Podcast ist weich wie Kuhkäse. Zieh die Puschen an und folge uns durch die Nacht. Sei unser Gast mitten in der Nacht in unserer Lieblingslocation "Rote Bar" am Frankfurter Mainufer. Lass dich auf andere Gedanken bringen mit dem Late-Night-Podcast zum Entspannen und Einschlafen. Schlaf schön…

Das ist dein Podcast zum Träume reisen und Gedanken schweifen lassen. In meinen Settings entspannen wir und kreieren daraus mit Fantasie und Gefühl einen Zustand, der deinen Alltag positiv verändern wird.

In meinem Podcast geht es darum mal vom stressigen Alltag abzuschalten und sich entspannen zu können. Ich erzähle aus meinen Erfahrungen als Emotionscoach und Yogalehrerin, gebe Tips für den Alltag um mehr im Hier und Jetzt und ganz bei sich zu sein zu können. Denn oft verlieren wir uns in all den "To DOs" die täglich anstehen,hetzen von einem Termin zum nächsten, bis wir völlig ausgebrannt sind. Genau dort stand auch ich und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, vernab von der Leistungsgesellschaft, so vielen Menschen wie nur möglich Ruhe und innere Odnung zu schenken.

Du brauchst mal eine kurze Auszeit? Dann lehn' dich zurück: Es geht es auf Gedankenreise in die Natur - mit einer Prise Hollywood-Action!

Als die Gründer des Symposiums Prof. Dr. Werner Kuckelt und Prof. Dr. Klaus Hankeln vor über 30 Jahren das Konzept des Symposiums Intensivmedizin und Intensivpflege Bremen begründeten, war es Ihnen ein Anliegen, Schwestern, Pfleger, Ärztinnen und Ärzte aber auch Techniker, Vertreter der Verwaltungsdirektionen und Krankenpflege Direktionen anzusprechen und sie in gemeinsamen Sitzungen zusammen zu führen. Sie waren von dieser Idee überzeugt und ahnten nicht, welchen Erfolg dieses Konzept einmal haben würde. Nun gehen wir mit der Zeit und beschreiten neue Wege. Unsere Podcastreihe möchte Sie in den Monaten bis zu unserem nächsten Symposium im Februar mit interessanten und aktuellen Themen aus der Intensiv- und Notfallmedizin sowie Intensivpflege auf dem Laufenden halten. Ganz egal, wann und wo Sie uns hören, auf dem Weg zur Arbeit, oder auf dem Nachhauseweg, im Zug, beim Joggen oder Entspannen - wir freuen uns, dass Sie uns einschalten.

Starte dein neues Jahr 2025 mit frischer Energie und einer neuen Atemroutine! Bei uns findest du die perfekte Begleitung für diesen aufregenden Weg der Selbstentdeckung. Nutze unsere geführten Atemübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, dir dabei zu helfen, deinen Atem bewusster zu steuern und deine Lebensqualität zu verbessern. Erfahre, wie eine regelmäßige Atempraxis nicht nur deine physische, sondern auch deine mentale Gesundheit positiv beeinflussen kann. Unsere inspirierenden Anleitungen unterstützen dich dabei, dich zu entspannen und Stress abzubauen.

Diese 37 Minuten zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen werden dir Raum für dich und deine Ge(h)sundheit geben. Viel Spaß und Motivation dabei wünscht dir Jürgen

Der Podcast für alle die ihren Kaffee nicht nur mit Milch & Zucker genießen, sondern mit Musik. Hier erfährst du interessante Facts rund um das Thema Kaffee. Egal ob Anbau, Röstung, Transport oder Zubereitung. Wie steht es um die Nachhaltigkeit? Wie können die Kaffeebauer in Kolumbien vom Anbau leben? Wir reden über die neusten Trends in der Kaffee-Industrie, Latte-Art und vieles mehr. Dazu bekommst du von uns in jeder Episode eine frische Playlist. Der perfekte Sound für einen entspannen Kaffee.

Frei von Burnout, Erschöpfung und übermäßigem Stress. Burnout ist keine Krankheit! Burnout ist selbst gewählt. Eine Wahl, die du über kurze oder lange Zeit, täglich neu getroffen hast. Alltäglicher Stress führt unweigerlich in eine Erschöpfung, eine Ohnmacht in der du nicht mehr weißt, was gut oder schlecht für dich ist. Du funktionierst nur noch. Ich unterstütze dich, wieder in den Kontakt mit dir zu kommen. Lerne, dich selbst und deine Seele liebevoll zu umarmen. Lerne dich anzunehmen und dich zu entspannen in Allem, was du bist. Wenn du dazu bereit bist, höre dir die erste Folge an.

Zuhören, Abschalten und Disconnecten! Chillige Gespräche über Themen, die uns beschäftigen und witzige Geschichten aus dem Leben von zwei Typen. Wir sind Bjarne und Julius, zwei verrückte Kerle aus NRW. Also reinhören und entspannen

Alleine ankommen. Gemeinsam urlauben.

Liebe*r Hörer*in, wie schön, dass du hier bist! Mein Name ist Birgit und ich erzähle unaufgeregte, ruhige Gutenachtgeschichten, die dich entspannen und - im besten Fall - in einen erholsamen Schlaf begleiten. Ich freue mich immer über Feedback, Anregungen oder einfach nur ein Hallo. Hier erreichst du mich: E-Mail: tellingtendertales@gmail.com Instagram: instagram.com/tellingtendertales Und jetzt, such' dir gern eine Geschichte aus und lass' uns einschlafen :)

Möchtest du dich so richtig lebendig fühlen? Möchtest du präsenter sein, im Hier und Jetzt verweilen, dich entspannen können und das Leben in allen Facetten genießen können? Super, dann begrüße ich dich in meinem Fühlwesen-Podcast. Du wirst hier wertvolle Impulse erhalten bezogen auf deine mental-emotionales als auch dein physisches Gleichgewicht. Ich bin Anke, Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin. Ich bin außerdem eine Frau mit traumatischen Erfahrungen und teile meinen Heilungsweg mit dir. Ich kenne die Herausforderungen der persönlichen Weiterentwicklung genau. Ich habe mir oft Hilfe gesucht, Weiterbildungen gemacht und mich immer wieder in den Prozess begeben. Ich habe auch verstanden, dass unser Körper sehr viel mit unserem mental-emotionalem Heilungsweg zu tun hat. Inzwischen habe ich eine recht große Toolbox, aus der ich mir immer das heraussuchen kann, was ich gerade brauche, um mich in Balance zu bringen. Und wie ich das mache, das erfährst du hier. Ich freue mich sehr, dich zu inspirieren und ich freue mich auch, wenn du mich auf meinem Weg unterstützt, indem du mir eine Bewertung da lässt. Schön, dass du hier bist. Von Herzen, Anke PS: Du findest mich auch auf Instagram unter meinem Namen https://www.instagram.com/ankebehrendt/ anke@fuehlwesen.de

Hallo Freunde der Musik! Zu lange habe ich Musi…

Hallo, Moin und Willkommen zu Kultur to go dem Podcast vom Kulturbüro Niebüll. Egal ob ihr im Auto sitzt, putzt oder einfach nur entspannen wollt: Hier bekommt ihr Kultur to go. Immer mit einer großen Portion Kultur, spannenden Anekdoten und kulturellen Highlight- Tipps. Damit das Kulturerlebnis immer garantiert ist :) Außerdem ist es ein Freiwilligenpodcast, heißt, es erwarten euch regelmäßig Interviews mit anderen Freiwilligen aus der Region oder auch Folgen über das FSJ im Allgemeinen, die LKJ und alles, was sonst noch so dazugehört. Alle zwei Wochen montags gibt es eine neue Folge, ich freue mich auf euch! Viel Spaß beim Zuhören :)

Mein Podcast um ICH zu sein. Einfach zu sein, so wie ich bin. Damit möchte ich dir den Raum geben auch einfach du zu sein. Dich zu schälen und dich von deiner sanftesten, natürlichsten und pursten Seite zu zeigen. Probier es einfach aus, dich zu entspannen und einfach zu sein, mit allem was ist 🌸 Sei mit deinen Träumen, Schmerzen, Wünschen, Potenzialen, Licht und deinen Schatten ✨ dieses Sein und dieser Podcast ist Teil meiner eigenen Heilung 🦋

where country meets rock