Atem Podcasts kostenlos hören

Heilsame Atemübungen - jede Woche

Schön dass du da bist. Bei Atem.Leben.Sein geht es um Freiheit, die aus Sicherheit entsteht. Im Business, im Leben, in dir. Um das Update für dein Nervensystem. Um das was zwischen dir und deinen Wünschen steht. Und darum wie du dir neu begegnen kannst. Nicht nur regulieren, sondern an die Wurzel. Damit sich dein System neu organisieren kann. Und du von dort aus neu handeln kannst. Für ein Leben das sich wirklich nach dir anfühlt. Somatisches Mentoring & Breathwork. Ehemalige Steuerberaterin.

Atempausen sind Balsam für die Seele. Etwas Ruhe mitten im Alltag kann Wunder wirken. Ein Gedicht, ein meditativer Text und ein kurzer Gedanke wollen einen Augenblick lang in die Stille führen. Eine Atempause lang dort verharren und danach wieder zu den Aufgaben des Tages zurückkehren. Das ist das Ziel dieser Episoden. Hören Sie dazu also «Atempause», den Podcast für stillere Zeiten.

Ein Impuls von Beate Kuby und AudioPraline ®

Traditionelles tantrisches Yoga, bewusste Atemübungen und Meditationen für mehr innere Klarheit, Präsenz und Transformation. Ich bin Helena, Yoga- und Meditationslehrerin, und teile hier praxisnahe Übungen, Inspirationen und Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Ideal für dich, wenn du Stress loslassen, in deine Kraft kommen und dich wieder tiefer mit deiner wahren Essenz verbinden möchtest. Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier: www.helenahartmann.de Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag und versorge dich mit wertvollen Tipps: @helena.yoga.meditation

Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise​!

In diesem Podcast geht’s um mehr als nur Atmen. Christina – psychosoziale Beraterin, Breathwork Coach und Frau mit Autoimmunerfahrung – spricht über echte Selbstermächtigung. Ohne esoterischen Zuckerguss, dafür mit Klartext, Körperwissen und einer Extraportion Mut. Du bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Tools und Impulse, die dich dabei unterstützen, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – jenseits von Symptombekämpfung, spirituellem Schönreden oder toxischer Positivität. Atme. Spür dich. Und fang an.

Gemeindegründungspodcast der EGfD mit Alex Berg

Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt. Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.

Deine Atempause im Alltag gemeinsam mit mir - Anja alias by anjushka! Das bin ich. Seit 2015 blogge ich über die Themen mentale Gesundheit, Selbstliebe und meine Leidenschaft für (vegane) Ernährung. In meinem Podcast spreche über die Themen die mich - und auch euch - bewegen: über die schönen und manchmal auch weniger schönen Seiten des Lebens, Alltagsmomente, Ernährung und mein Herzensthema: mentale Gesundheit. Eben alles was mir gerade auf der Seele liegt. INSTAGRAM: @byanjushka https://www.instagram.com/byanjushka/ BLOG: https://byanjushka.com

Podcast Serie zum Thema Gemeindegründung

Willkommen zu Aeronauten – die Atemwege Podcast Show. Der Podcast zum Thema Atemwege. DER Podcast mit dem Fokus auf den Krankheiten Asthma und COPD. DER Podcast, dem Ärzte und Patienten vertrauen können. Ob auf dem Sprung aus der Arztpraxis oder nebenbei zum Joggen. Wir wollen mit diesem Podcast etwas ganz Neues machen, etwas Visionäres, nämlich: Unterhaltung mit medizinischem Inhalt. Hierzu sprechen unser Host-Duo Sebastian E. Merget und Florentine Kleemann in einem entspannten Rahmen über interessante Themen rund um die Atemwege. Kurz gesagt: Wir haben hier die perfekte halbe Stunde Infotainment im Angebot. Unterhaltsames Intro, neues Wissen, spannende Einblicke, Fragespiele und interessante Gäste und Experten inklusive. Präsentiert von GSK. Produziert von Podstars by OMR. Mehr Informationen gibt es unter www.pneumowissen.de/aeronauten. NP-DE-NA-OGM-210014 & NP-DE-NA-OGM-220001

Den Stress enfliehen. Eine kurze reise auf deinem Stuhl

für mehr Balance im Alltag

Wir verbinden Atem, Identitätsarbeit und Wissenschaft – klar, menschlich und mit Humor. Between Breaths ist der Raum für alltagsnahe Erkenntnisse, fundierte Neurobiologie und Gespräche, die Tiefe und Leichtigkeit verbinden. Mehr zu unserer Arbeit findest Du hier: www.breathwork.de www.arise.art www.arthurkrause.com

Herzwärts – der Podcast über Verbundenheit, Bewusstsein und den Mut, dem eigenen Herzen zu folgen. Wir, Lucy und Tyra, sprechen über Spiritualität, Intuition und die kleinen wie großen Wege, die uns zurück ins Leben führen. Offen, ehrlich und mit Tiefgang teilen wir Gedanken und Erfahrungen, die dich inspirieren, mehr bei dir selbst anzukommen. Hier geht es um Echtheit, Gefühl und Vertrauen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. ✨

„Ein Raum für Seele, Abschied und Erinnerung – in Leichtigkeit, Würde und Liebe.“

Willkommen im Yoga mit Stefanie Podcast - ein Atemzug nach dem anderen. Inspiration für deinen Alltag.

Tipps und Impulse für dein MenschSein

Der Podcast zur Ausstellung „Luft. Eine für alle“. Die Journalistin Catrin Altzschner und Martin Frank vom Deutschen Hygiene-Museum gehen in vier Folgen der Luft auf den Grund – vom ersten Atemzug und Jahren ohne Sommer, über Kanarienvögel und böse Wetter bis hin zum Weltraumflug. Und natürlich lassen auch wieder Expert:innen ihren Dampf ab. Nichts als heiße Luft? Von wegen: In jeder Folge wird Catrin von Martin vor die Aufgabe gestellt, die Spielarten der Luft am eigenen Leib zu erleben. Wir gehen in die Luft, setzen uns unter Druck, sind am Wind und außer Atem. Atmosphärische Störungen nicht ausgeschlossen…

Der Schutz und die Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz von Kindern und Jugendlichen wird in einer Welt, die gefühlt zunehmen unübersichtlicher, schneller und stressiger wird, immer wichtiger. Insbesondere den Fachkräften in der DRK-Schulsozialarbeit möchten wir niedrigschwellige Qualifizierungsangebote im Bereich der pädagogischen Gesundheitsförderung zur Verfügung stellen und haben eine Audioreihe mit 21 täglichen Audioimpulsen (zugänglich über gängige Podcast-Plattformen wie Spotify und Apple) zum Thema Achtsamkeit entwickelt. Start der kostenfreien Audioreihe ist der 16. September 2024: Ab dann erhalten alle Teilnehmenden täglich eine Mail mit Audio- und Textinput: Übungen, Anleitungen und Infos rund um das Thema Achtsamkeit im Kontext der Schulsozialarbeit. Die Folgen im Überblick: 1 Was ist Achtsamkeit (nicht)? 2 Mein Körper und ich 3 Der Atem, mein Freund und Helfer 4 Hallo du! (Achtsamkeit und Mitgefühl) 5 Hallo ich! (Achtsamkeit und Selbstfürsorge) 6 Die Welt um mich herum 7 Reflexion / Abschluss Woche 1 (Wochen-Revue) 8 Meine Tankstelle- was gibt mir Energie in meinem Arbeitsumfeld? 9 Energievampire- was nimmt mir Energie in meinem Arbeitsumfeld? 10 Stress - die Würze des Lebens!? Umgang mit Stress 11 Mitgefühlsmüdigkeit 12 Pausen- erholsam oder nicht? 13 Achtsames Miteinander- Techniken und Strategien für eine achtsame Kommunikation. 14 Reflexion / Abschluss Woche 2 (Wochen-Revue) 15 Einstieg: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen - Grundlagen der Achtsamkeit speziell für junge Menschen und worauf es dabei wirklich ankommt 16 Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen- Achtsamkeitsübungen für Kinder und Jugendliche 17 Durch den eigenen Körper reisen – Einführung in den Bodyscan (im Schulalltag) 18 Achtsames Atmen - praktische Atemübung für Kinder und Jugendliche 19 Dankbarkeitsbaum – Einführung in eine Übung zur Achtsamkeit in der Schule zur Förderung von Selbstakzeptanz und Wertschätzung 20 Gutes Geben- Ist Meditation egoistisch? 21 Reflexion / Abschluss Woche (Wochen-Revue)

Willkommen bei „air & care – Pneumologie meets Intensivmedizin" – dem Podcast für alle, die an Pneumologie und Intensivmedizin interessiert sind. Von medizinischen Fachangestellten bis zu Fachärztinnen beider Fachrichtungen. In unseren Episoden beleuchten wir eine breite Palette von grundlegenden Konzepten bis hin zu komplexen Fallstudien. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps, vermitteln aktuelle wissenschaftliche Ergebnisse und erleichtern euch den Arbeitsalltag. Egal, ob Anfänger oder Profi! Höre rein und bleibe immer einen Atemzug voraus!

Geführte Meditationen, die dich auf eine Reise zu tiefem inneren Frieden führen

DIE BUTZE VOLL GLÜCK® – Staffel 3 Ab dem 09.01.2026 starten wir gemeinsam die Reise durch die 3. Staffel von „DIE BUTZE VOLL GLÜCK®“ – deinem Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision. Ein Jahr sanfter Begleitung, bewusst gestaltet Nach einer längeren Pause beginnt eine neue Staffel — nicht mit Druck, sondern mit Weite, Präsenz und einem sicheren Rahmen. ___________________________________________________________ DIE BUTZE VOLL GLÜCK® Dein Safe Space für Spiritualtät, Resilienz & Lebensvision. Ein Ort, an dem du dich halten darfst, ohne Druck, ohne Müssen. Hier darfst du dich zurückziehen, atmen, spüren – und Schritt für Schritt in Verbindung mit dir selbst kommen. Jeden Freitag erwartet dich ein klarer Impuls – in vier Phasen: Einführung – sanftes Ankommen im Thema, erste Gedanken und Wahrnehmungen Vertiefung – Reflexionen, Herz- und Körperübungen, Verständnis für dich selbst Praxis & Umsetzung – kleine, machbare Tools, Atemübungen, Journaling-Einstiege, die dich begleiten Integration & Reflexion – Gedanken und Rituale, die das Erlebte in deinen Alltag tragen Hier begegnest du dir selbst in Ruhe, Ehrlichkeit und Achtsamkeit. Jede Folge enthält: • Coaching-Impulse – Atem, Körper, Herz & Nervensystem werden behutsam eingebunden • Schreib- und Journaling-Momente – neugierig, ohne Druck, um ins Fühlen und Reflektieren zu kommen • Praktische Rituale – kleine Übungen, Meditationen und Pausen für Klarheit, Stabilität und innere Stärke • Echte Geschichten – Erfahrungen aus dem Leben zwischen Licht und Schatten, die dich inspirieren ✨ Dieser Podcast ist kein Programm. Er ist dein Begleitraum, dein Anker, dein Reminder: Du bist genug. Du bist sicher. Du bist verbunden. Ein Raum für Rückverbindung, Klarheit und innere Stärke – für dein Licht, dein Sein, für dich.

Achtsamkeit Gewahrsein Bewusstheit