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  3. Atempause Podcast

Episoden

Reise nach innen

4 Minuten
In die Stille zu gehen, ist wie eine Reise nach innen, zum innersten Kern, dem Ursprung der Kraft. Wie gut, eine Weile dort, ganz im Jetzt, zu verharren, um danach gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Rezept Atem

3 Minuten
Angst vor Spritzen? Dann empfehle ich diese Atempause mit einem Rezept für die heilsamste Medizin aller Zeiten zitiertes Gedicht von Maria Sassin

Vertiefende Hinweise zum Atem unter: 

https://www.youtube.com/watch?v=-rThXSP1KG8

Vogelstimme

4 Minuten
Sonnenaufgang auf dem Büliberg die Vögel pfeifen den Frühling singen ihr schönstes Lied als lüden sie mich ein mit ihnen zu dichten Die Aufnahme ist stereo; am schönsten zu hören mit Kopfhörer.

Wenn es Zeit ist

3 Minuten
Was ist, wenn es Zeit ist? Und wann ist das? Hören Sie dazu mein Gedicht in dieser Atempause: Wenn es Zeit ist

Ein kleines Lied

4 Minuten
Ein kleines Lied doch nimmermüd' zu zaubern viel mit Saitenspiel minutenlang Veeh-Harfenklang Titel des Stücks: Die Zaunwinde, von Liselotte Blinn, gespielt von Astrid Hartmann
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Über diesen Podcast

Atempausen sind Balsam für die Seele. Etwas Ruhe mitten im Alltag kann Wunder wirken. Ein Gedicht, ein meditativer Text und ein kurzer Gedanke wollen einen Augenblick lang in die Stille führen. Eine Atempause lang dort verharren und danach wieder zu den Aufgaben des Tages zurückkehren. Das ist das Ziel dieser Episoden. Hören Sie dazu also «Atempause», den Podcast für stillere Zeiten.
Webseite
Bevor Sie zu YouTube weitergehen
Urheberangabe
Jürg K. Spielmann
Durchschnittliche Länge
Ø 3 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Atempause “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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