#7 Umgang mit Trigger - was tun? Meine Tipps

Wir kennen sie alle: Trigger. Durch eine Essstörung und Depression
hatte ich jahrelang mit vielen Triggern in meinem Leben zu tun. In
dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und persönlichen
Tipps: Was können mögliche Trigger sein? Welche Trigger haben mich
persönlich beschäftigt? Wie gehe ich gesund mit Trigger um? Trigger
Warnung: Ich spreche über das Thema Essstörungen, Essverhalten,
Sport und Diäten.