Angst Podcasts kostenlos hören

Beim Regulated & Loved Podcast geht es um Bindungsthemen des Vermeiders/der Vermeiderin, insbesondere des Desorganisierten/Ängstlich-Vermeidenden in der Dynamik mit ängstlich gebundenen. Wir sprechen natürlich in diesem Rahmen auch über die Regulierung d. Nervensystems. Ich selbst arbeite als Bindungsexpertin (insbesondere dem Desorganisierten Bindungsstil) seit 2017 und habe meine eigene desorganisierte Bindung in die Sichere Bindung geändert.

Atemleicht ist dein Podcast für alltagstaugliche Entspannung, innere Klarheit und emotionale Balance. Viele von uns haben das Wissen, doch in stressigen oder emotionalen Momenten fehlt der Zugang. In diesem Podcast geht es darum, einfache Techniken so kennenzulernen, dass du sie bei Druck, Angst, innerer Unruhe oder Überforderung direkt anwenden kannst. Mit kurzen Impulsen, verständlichem Wissen und sanften Übungen zu Atem, Körper, Achtsamkeit und Meditation begleite ich dich dabei, loszulassen, Emotionen zu regulieren und wieder bei dir anzukommen. Ohne Vorkenntnisse, wirksam und leicht.

Das Monster wohnt nicht unter deinem Bett. Es wohnt in dir. Willkommen bei „Im Kopf des Monsters“, dem Podcast über Horror, das Unheimliche und die dunklen Seiten unserer Fantasie. Wir sind Andi und Cord und wir nehmen euch mit auf eine Reise durch die Welt des Grauens im Kontext Pen & Paper, Tabletop und Brettspiele. Doch bei uns geht es um mehr als nur Jumpscares und Blut. Wir schauen in den Kopf der Monster. Warum faszinieren uns Geschichten über Angst, Wahnsinn und das Unbekannte? Warum zieht uns der Abgrund so stark an? Und was verraten Horrorfiguren eigentlich über uns selbst: über unsere Ängste, Sehnsüchte und Schattenseiten? Mit Leidenschaft, Humor und psychologischem Blick zerlegen wir das Grauen aus der Popkultur und sprechen über Klassiker, Geheimtipps und neue Werke des Horror-Genres. Mal analysierend, mal verstörend ehrlich, aber immer mit einer Frage im Hinterkopf: Was, wenn das Monster gar nicht das Problem ist? Mach das Licht aus. Und komm mit uns auf eine Reise in den Kopf des Monsters.

Fear Of Missing Out - die Angst, etwas zu verpassen, kennt doch jeder. Ab sofort liefern Negah und Maria jeden Donnerstag das Gegenmittel: Sie geben nicht nur einen Überblick über alles, was trendet, sondern ziehen auch ein lustiges Resümee ihrer Woche. Und die Zuschauer:innen sind hautnah dabei, wenn die beiden Freundinnen in ihrem Video-Podcast über Feeds, Follower, Fashion und die eigene FOMO auspacken.  Willkommen im FOMO Club! 🌐 Alle Social Media Links: https://linktr.ee/FOMO_Club 📢 Folgt uns auf Spotify! 💬 Schreibt in die Kommentare: Wie hat euch die Folge gefallen? Impressum Angaben gemäß § 5 TMG FOMO ClubPodcast der Marke RE*PLAY RE*PLAY ist eine Marke der Raab Entertainment GmbH Raab Entertainment GmbHKalscheurener Straße 89–9150354 HürthDeutschland Sitz der Gesellschaft: KölnAmtsgericht Köln, HRB 117678 Geschäftsführer:Stefan Raab, Daniel Rosemann Kontakt E-Mail: podcast@raab-entertainment.de

Kinder beim Aufwachsen zu begleiten ist Privileg und Herausforderung zugleich. Eltern stehen vor immer neuen kleinen und grossen Fragen: Wie schläft mein Baby besser? Was, wenn mein Kind in der Schule unglücklich ist? Und wie kann ich meinem Kind helfen, mit Ängsten umzugehen? In diesem Podcast geben Expertinnen und Experten Antworten und liefern praktische Tipps für den Familienalltag. Die Hosts Christina Frehner (Mutter von 2 Töchtern) und Dodo Albrecht (Vater einer Tochter und zweier Söhne) kennen die Sorgen und Fragen von Eltern aus eigener Erfahrung. Gemeinsam mit Fachpersonen greifen sie Themen mitten aus dem Leben auf - und auch ihr als Community kommt zu Wort! Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Wir sind Emina & Vivian, zwei Dentalhygienikerinnen mit jahrelanger Prophylaxe-Erfahrung und einem ziemlich guten Radar für das, was im Mund wirklich passiert. In Ungespült sprechen wir über Biofilm, Blutungen, Zahnseiden-Mythen, Angst, Motivation und all die kleinen Wahrheiten, die man gern überputzt. Ohne Fachchinesisch. Ohne Hochglanzfilter. Aber mit Humor, Haltung und einem Blick unter die Oberfläche. Hier geht es nicht nur um saubere Zähne, sondern um echte Mundgesundheit. Und die ist manchmal unbequem. Oft überraschend. Und fast nie so glatt, wie sie aussieht.

Der Jubiläumspodcast zur wechselvollen Geschichte eines besonderen Fußballclubs

Eine Podcastserie über das Leben in einer sektiererischen Bewegung – und den Weg hinaus. Im Zentrum steht die Lebensgeschichte von Simon. Es geht um religiösen Wahn, um die Kraft und die Grenzen von Gemeinschaft. Eine Reise zwischen Glauben und Wut. Zwischen Hoffnung und Übergriff. Mit Kapiteln über die Angst, nicht dazuzugehören. Und vom Mut, nicht mehr zu wollen – sondern den eigenen Weg zu gehen. Wir suchen keine einfachen Antworten, sondern eine Sprache für das, was war – und für das, was kommt. Zwei Freunde gehen dem Erlebten gemeinsam nach: Was ist passiert? Was bleibt? Was lassen wir zurück? Was nehmen wir mit? Keine Abrechnung, kein Urteil. Sondern ein gemeinsames Graben. –– InfoSekta berät auf dem Weg aus sektiererischen Strukturen mit psychologisch-sozialer Fachkompetenz: infosekta.ch «Die Macht des Heiligen – wenn die Seele nicht mehr kann» ist eine unabhängige und freie Produktion von Atelier Beaufort.

Wenn Stress krank macht Warum Symptome Sinn machen – und was sie schützen wollen Was passiert im Körper und im Gehirn, wenn Stress über längere Zeit anhält.

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess.

Wenn äußerlich zwar alles stimmt, aber innerlich nicht

Die Welt sortiert sich neu. Systeme wackeln, Gewissheiten bröckeln – und genau darin liegt eine enorme Chance: neu zu entscheiden, wie wir leben, arbeiten und miteinander umgehen wollen. „Und du?“ ist der Podcast mit Annika Rathje über non-duales Denken, innere Klarheit und den Mut, das eigene Leben bewusst neu auszurichten. Statt weiterer Selbstoptimierung geht es hier um ein anderes Sehen: weg vom Entweder-oder, hin zu einem Blick, in dem Widersprüche gleichzeitig wahr sein dürfen – und gerade dadurch neue Möglichkeiten entstehen. Was dich erwartet: Gespräche mit Menschen im Wandel Geschichten von Menschen, die eigene Sicherheiten hinterfragt, alte Wege verlassen und neue Formen von Arbeit, Beziehung und Erfolg gefunden haben. Non-Dualität im Alltag Konkrete Beispiele, wie non-duales Denken Perspektiven verschiebt – in Beruf, Familie, Geld, Erfolg, Scheitern, Spiritualität und gesellschaftlichem Umbruch. Innere Klarheit statt äußerem Druck Folgen über Entscheidungen, Intuition, Angst, Mut und das Nervensystem – jenseits von schnellen Hacks, dafür mit Tiefgang und Ehrlichkeit. Arbeit und Berufung in einer sich verändernden Welt Wie wir in einer Zeit von KI, Krisen und Beschleunigung neue, stimmige Wege finden können, zu arbeiten und zu wirken. Annika Rathje ist langjährige Podcasterin, Unternehmerin und Raumhalterin. Nach Jahren im Business der Ferienhausbranche, einem erfolgreichen Unternehmensverkauf und einem tiefen persönlichen Wandel richtet sie den Blick bewusst auf das, was jetzt entsteht: neue Formen von Bewusstsein, Gemeinschaft und Arbeit. „Und du?“ richtet sich an Menschen, die spüren, dass das alte „Weiter so“ nicht mehr trägt – und die diese Zeit als Einladung verstehen, genauer hinzuschauen: Was will durch mich in die Welt? Wie möchte ich leben, wenn alles ohnehin in Bewegung ist? Wandel passiert nicht einfach mit uns. Er geschieht durch uns. Und du?

Gegensätze ziehen sich an ❤️

Im ATEMRAUM findest Du Übungen und Strategien, die Dir helfen können, im Alltag Ruhe und Klarheit zu gewinnen. Ich bin Janka Greiffenberg, approbierte psychologische Psychotherapeutin, und begleite Dich mit Atemübungen, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren zum Umgang mit Stress, Ängsten und Schlafproblemen. Die Folgen sind bewusst so gestaltet, dass Du sie überall mitnehmen kannst – auf einen Spaziergang, als Pause zwischendurch oder zum Runterfahren am Abend. Bitte beachte: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. In akuten Krisen wende Dich bitte an den ärztlichen Notdienst 116 117.

Gespräche um die Profifotografie Fotograf Nils Hendrik Mueller unterhält sich regelmäßig mit KreativBranchenkennern wie FotografInnen, JournalistInnen, ArtBuyerInnen; BildredakteurInnen und vielen anderen mehr. „Wohin mit den Händen“ steht hierbei für Fragen die jeder kennt, aber keiner fragt. Die Themen bewegen sich rund um den fotografioschen Beruf, den Markt, Mut, Erfolg, Angst, Scheitern, die Dinge die Fotografierende verbindet und das was sie trennt.

Führen durch Fühlen

Herzkrank – und das als Kardiologe. Mit nur 37 Jahren erfährt der Familienvater und Arzt Christian Grebmer, dass nur ein Spenderherz sein Leben retten kann. Seit Mai steht er auf der Transplantationsliste. Gemeinsam mit Kurt Aeschbacher spricht er über die Zeit des Wartens – über Angst, Hoffnung und den Blick auf das eigene Leben zwischen Arztberuf und Patientendasein. Ein offenes, berührendes Gespräch – und eine Einladung, Herzerkrankungen und Organspende neu zu sehen. Ein herzlicher Dank gilt der Schweizerischen Herzstiftung und Swisstransplant für ihre Unterstützung.

Willkommen bei Licht Schatten Echo, Meinem sehr persönlichen Podcast über den Weg aus den Schatten der Psyche hin zu mehr Selbstliebe und einem authentischen Leben. Dieser Podcast richtet sich sowohl an Betroffene, vor allem neurodivergente und Menschen mit Angststörung oder Depressionen, ist aber auch für Angehörige und Freunde gedacht, die sich dafür interessieren, wie es wohl in einem Menschen aussieht, der neurodivergent ist. Ich bin Andreas, diagnostiziert mit hyperaktiven ADHS, Entertainer, Sänger und jemand, der nach 19 Jahre Ehe, einer schmerzhaften Trennung, Depressionen, Angststörung und Suizidgedanken und einem harten Scheidungskrieg lernt, sich selbst zu lieben - und das teile ich mit dir. Früher hieß dieser Podcast „Leben mit ADHS“, heute geht es mehr um Neurodivergenz in all ihren Facetten: ADHS, Autismus, Borderline, Angststörung, Trauma, PTBS, Depressionen und Gewaltfantasien und dem Kampf gegen Masking in einer neurotypischen und verwirrenden, belastenden Welt. Ich spreche roh und ehrlich über Gedankenspiralen, Hyperfokus, Peoplepleasing, die Jagd nach Dopamin und wie Dinge, die ich liebe, mir dabei helfen, meine Seele zu heilen. Mein Kern: Selbstliebe in drei Säulen 1. Werte definieren: wer bin ich wirklich? Werte als Grundlage für Zufriedenheit und Lebenssinn. 2. Radikale Akzeptanz: Masking loslassen, auch wenn es Grenzen überschreitet. 3. Achtsamkeit: Spiegelritual, Aktion statt Depression und Freundschaft als Anker. Episoden, wie „Ärgern ist Zeitverschwendung“ zeigen, warum ich pausierte (Tagesklinik, Scheidungskrieg), wie ich Lebenssinn in Freundschaft und auf der Bühne fand und der Satz: „ Ich nehme nicht, auf dieser Welt, um Erwartungen anderer zu erfüllen“ zu meinem Motto wurde. Mit Trigger Warnungen für sensible Themen (Suizidgedanken, Trauma – allgemein gehalten). Kein Coaching, keine Heilversprechen – nur meine Wege als Betroffene. Für dich, wenn du dich einsam fühlst trotz toller Freunde; wenn intrusive Gedanken dich überfluten; du lernst, authentisch zu sein. Hier bist du richtig, hier bist du nicht allein. Lass uns Licht in die Schatten bringen. Hör rein, Teile, wenn es hilft. Deine Geschichte zählt. #Selbstliebe #ADHS, #neurodivergent #mentalhealthDE #authentischLeben #podcastDE

Fabi spricht mit … – ein Podcast für echte Gespräche Mein Name ist Fabian Spiegler und in diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die etwas zu sagen haben – sei es aus ihrer persönlichen Geschichte heraus oder aus ihrer fachlichen Erfahrung. Mit diesem Podcast möchte ich neue Perspektiven öffnen und Bewusstsein schaffen rund um die Themen Angst, Panikattacken, negative Gedanken und Gesundheit im Allgemeinen. Ich möchte zum ehrlichen Hinschauen anregen – genau dort, wo wir sonst oft lieber wegschauen. Mein Anliegen ist es, Gespräche zu führen, die verständlich machen, was uns im Inneren bewegt – und die dir vielleicht Orientierung geben, wenn du selbst gerade auf deinem Weg bist.

MEN’S SPIRIT ist mehr als ein Podcast, es ist eine Bewegung. Für Männer, die funktionieren, aber sich selbst dabei verlieren. Für Männer, die Erfolg kennen, aber keine Ruhe finden. Für Männer, die wieder fühlen wollen, statt nur zu leisten. Hier geht es nicht um Motivation, sondern um Wahrheit. Um Klarheit. Verbindung. Präsenz. Wir reden über das, was im Alltag untergeht: Druck, Angst, Orientierung, Beziehungen, Körper, Mut. Ehrlich. Ungefiltert. Ohne Masken.

Dunkelheit. Geheimnisse. Wahre Verbrechen. In Spur des Bösen tauchst du tief ein in die Welt realer Kriminalfälle ein -erschütternd, rätselhaft und manchmal unfassbar grausam. Jeder Fall erzählt eine Geschichte von Schuld und Unschuld, Macht und Angst, Wahrheit und Täuschung. Hier geht es nicht nur um Fakten, sondern um Menschen: Täter, Opfer und Ermittler – und die Spur, die das Böse hinterlässt. Mit eindringlicher Recherche, spannender Erzählweise und Gänsehautmomenten beleuchtet dieser Podcast wahre Fälle, die nie vergessen werden dürfen. Folge der Spur Auf folgenden Plattformen hörbar: [Apple Podcast](https://podcasts.apple.com/us/podcast/spur-des-b%C3%B6sen-wahre-verbrechen/id1849988963) [Spotify](https://open.spotify.com/show/46zPtIDxyXPtffN6sXVg6r?si=ffcf254f12aa43ea&nd=1&dlsi=5d3c35fcd2644483) [Podimo](https://podimo.com/de/shows/spur-des-bosen-wahre-verbrechen?pmo_aff=true&deviceToken=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJkZXZpY2VJZCI6ImViN2MwZTEyLTUwMTItNDMyZS1hNDExLWNiZmFmOTljZDI2NSIsImlhdCI6MTc2MjQyNjg0NywiZXhwIjoxNzYyNDI2OTA3fQ.IiC91o0IJ0bRY8nj3EYZ1T8oUdEJKipP1zxEje-1N2Q) [Amazon Music](https://music.amazon.de/podcasts/422a7306-ccc0-4202-b9b2-9a46315ecee1/spur-des-b%C3%B6sen-wahre-verbrechen) [Youtube](https://www.youtube.com/@spurdesboesen)

Bei "Popkultur auf der Couch" besprechen wir verschiedene Charaktere und Themen aus Büchern, Buchreihen und Filmen, Serien etc., die Teil der Popkultur geworden sind; und zwar aus psychologischer Sicht. Wir (Bea und Tine) sind nämlich beide psychologische Psychotherapeutinnen und bringen alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge raus. Das erste popkulturelle Phänomen, mit dem wir uns beschäftigen, ist die Harry Potter-Reihe. Habt ihr euch schon mal gefragt, was die Charaktere von Hogwarts wirklich antreibt? Wie beeinflussen ihre Erfahrungen und Gefühle ihre Entscheidungen? In jeder Episode besprechen wir verschiedene psychologische Aspekte dieser magischen Welt. Von Harrys Kampf mit seinen Ängsten und Unsicherheiten bis zu Hermines Streben nach Perfektion – wir analysieren gemeinsam die komplexen Beziehungen und Herausforderungen, die die Charaktere so durchleben. Wir erkunden auch übergeordnete Themen wie Identität, Trauma, Freundschaft und gesellschaftspolitische Überlegungen. Egal, ob du ein eingefleischter Potterfan bist oder einfach nur neugierig auf die psychologischen Hintergründe der Geschichten – dieser Podcast bietet dir neue Blickwinkel, unterhaltsame Diskussionen und vielleicht auch ein paar Denkanstöße. Unser Instagram zum Mitdiskutieren: https://www.instagram.com/popkultur_auf_der_couch/ Musik Intro und Outro by Purple Planet Music

Elternsein gehört zu den größten Herausforderungen – und ist zugleich eine der wertvollsten Aufgaben im Leben. In diesem Podcast begleiten wir Sie mit psychologischen Impulsen rund um Kinder- und Jugendpsychotherapie. Wir sprechen über Fragen, die Sie im Alltag bewegen: Wie gehen Sie mit Ängsten oder Trotzphasen um? Was stärkt die Resilienz Ihres Kindes? Und wo finden Sie als Mutter oder Vater Halt, wenn es schwierig wird? Mit Fachwissen aus der Psychotherapie und praxisnahen Tipps möchten wir Ihnen Orientierung geben und Sie auf dem Weg durch die Höhen und Tiefen des Elternseins stark begleiten. Mehr Informationen finden Sie unter www.mvz-odendahl-brinkmann.de/kinder-jugend-psychotherapie

Wie Amerikaner gegen den Sog der Polarisierung kämpfen

Ich bin Dany Frost. Thrillerautorin. Mutmacherin. In Seelengold geht es nicht darum, wie du besser wirst, sondern wie du ehrlicher wirst mit dir selbst. Hier sprechen wir über Mut, der leise ist. Über Angst, die zittert. Über Wut, die aufweckt. Und über das Flimmern in uns, das nicht gelöscht werden kann, auch wenn’s brennt. Alle zwei Wochen bekommst du Gedanken, Geschichten und Impulse, die tief gehen. Für Menschen, die spüren: Da ist mehr in mir. Mehr Leben. Mehr Wahrheit. Zwischen Alltagsmomenten, Abgründen und kleinen Lichtblicken lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und dich zu erinnern, wer du bist.