HerzensTalk

Eigentlich ist alles in Ordnung, doch deine Energiereserven sind gefühlt ständig leer? Bewegung, Schlaf, Ernährung, mentale Gesundheit. Du achtest doch schon drauf... Wir wissen alle, dass diese Dinge wichtig sind. Was wir uns jedoch nicht bewusst machen, ist, was diese Aspekte wirklich für unseren Alltag bedeuten. Ist deine Sportroutine wirklich für dich? Welche Aufgaben erledigst du wann? Ich spreche mit dir darüber, was für dich den energetische Unterschied im Alltag machen kann, ohne dass es den fünften Kaffee braucht. In dieser Folge gebe ich dir Punkte an die Hand, die für mich einen großen Unterschied gemacht haben. Happy Energizing! Deine Rika

Du hast Respekt vor dem nächsten Schritt? Deine Gedankenkreisel halten dich zurück, deine Träume zu leben? Hier wartet ein absoluter Powertalk auf dich. Lasse deine Energie wieder in dir sprudeln. Du bist diese pure Magie. Du hast alles, was es braucht. Spüre hinein, verbinde dich, komm zurück in deine Kraft und mache möglich, wovon du dachtest, es sei nicht möglich. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Von Herzen Deine Rika

Das größte Geschenk, was du einer Person machen kannst, ist sie ehrlich wertzuschätzen. Heute spreche ich mit dir darüber, welche Rolle echtes Zuhören dabei spielt. Auf dich warten Hands-On Impulse für echte Wertschätzung und Präsenz. Du erfährst, wie deine Handlungen wie ein Spiegel zu dir zurückfinden und wie du Menschen ehrliche Wertschätzung entgegenbringst. Tipps für ein neues Level an echtem Zuhören inklusive. Ich wünsche dir viele spannende Erkenntnisse und die größte Freude dabei, deinen Mitmenschen ehrliche Wertschätzung entgegenzubringen. Von Herzen Deine Rika

Deine Journaling-Praxis darf dir dienen! Nicht andersrum. In dieser Folge gebe ich dir Einblicke in meine Journaling-Praxis, die Praxis, welche mir ermöglich hat, heute genau dort zu sein, wo ich bin. Ich teile mit dir fünf Impulse, die für mich grundlegend sind, damit diese Praxis mein Leben so sehr bereichert. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Folge und vor allem beim Journal! Von Herzen Deine Rika