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Wer nachhaltig lebt, muss zu 110% alles richtig machen. Dass das eine Falschannahme ist, möchte ich dir mit diesem Blogcast näher bringen. Wir sprechen darüber, wie ein nachhaltigeres Leben dir so viel mehr Lebensqualität und Möglichkeiten geben kann. Wie du mit kleinen Veränderungen deinem Alltag nachhaltiger gestalten kannst. Darüber, dass Nachhaltigkeit eben auch bedeutet, bewusst mit dem eigenen Körper und dem gesellschaftlichen Leben umzugehen. Ob nachhaltige Alternativen, Minimalismus oder Geschichten aus dem Zero Waste Alltag - dich erwarten handfeste Tipps & Tricks!

Ob in ruhigen oder turbulenten Zeiten: Mein Anliegen mit diesem Podcast ist es, dir durch verschiedene Inspirationen, Gedanken, Impulse und Begegnungen mehr Leichtigkeit und Licht in deinen Alltag zu bringen. Ich bin Laura Bolardi Schiel, und ich lade dich dazu ein, dich mit wichtigen Themen wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, deinem persönlichen Wohlbefinden und deiner eigenen Wahrnehmung auseinanderzusetzen. Uns ist wichtig, gerade in schwierigen Zeiten wie diesen ein Gegengewicht zu setzen, einen Lichtmoment in dunklen Zeiten zu schaffen, und unseren Zuhörer*innen mit Strategien aus der Psychologie, Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung einen Moment des Mitgefühls und der Achtsamkeit zu ermöglichen. Der Podcast erscheint jeden ersten Donnerstag im Monat. RESSOURCEN / LINKS: Lauras Website: https://laurabolardi.de Laura bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660 DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lichtmomente-mit-laura-bolardi-schiel-mehr-leichtigkeit/id1644743955 Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, deiner Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: https://podcastliebe.net MUSIK: "La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra

Fühlst du dich nicht so richtig wohl in deiner Haut? Das Thema Ernährung stresst dich und der Blick auf die Waage ist alles andere als schön? Du hast schon etliche Diäten ausprobiert, aber nichts funktioniert so richtig? Du weißt schon viel über Ernährung, bekommst es aber einfach nicht im Alltag umgesetzt? Du greifst, wie ferngesteuert zu den Süßigkeiten, obwohl du es nicht willst? Dann ist der Podcast "Abnehmen mit Kopf" genau das richtige für dich. In jeder einzelnen Episode gebe ich dir neue Impulse und Blickwinkel an die Hand, damit du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst. Ich gebe dir die Klarheit, damit du weißt, worauf es ankommt, damit du dich nachhaltig wohlfühlst in deinem Körper und mit Leichtigkeit durch den Tag gehst. Abnehmen und sich wohlfühlen ist mehr als Training und Ernährung. Es ist etwas, was uns meist nicht bewusst ist, aber einen riesigen Einfluss auf alles hat. Mehr dazu erfährst du in den folgenden Episoden.

Neukölln. Ein Berliner Stadtteil. Traditionell eine Hochburg der Linken. Für zwölf lange Jahre unter der Herrschaft des Nationalsozialismus. Der große Aufstand bleibt aus. Der Alltag geht weiter, das Leben ändert sich. Doch während viele ihren Weg zwischen Anpassung und Verweigerung suchen, ist das Verbrechen längst Alltag geworden. Unter aller Augen wird gemordet und versklavt, werden Menschen aufgehetzt und Waffen geschmiedet. Bis schließlich Bomben auf Neukölln fallen.

In meinem Podcast erzähle ich dir wie du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Alltag lassen kannst mit ganz einfachen Tools!

Arbeiten, Wohnen, Kochen, Glauben, Lieben, ... Alltag prägt uns Menschen und wir prägen ihn. Früher wie heute. Die vielfältige Kultur und Lebensweisen unserer Gesellschaft spiegelt sich in den Sammlungen und Themen des Museums der Alltagskultur. Denn obwohl unser eigener Alltag für uns ganz unspektakulär scheint, unterscheidet sich unser Alltag erheblich von jedem anderen. Und Alltag verändert sich: was früher normal war ist heute außergewöhnlich. Im Podcast reden wir über die großen Themen des Lebens und suchen ihre Spuren im Alltäglichen. Das ist oft charmant, meist überraschend und von Zeit zu Zeit auch frech. Es geht um das Gewöhnliche, in dem wir das Besondere suchen. Und immer ist der Ausgangspunkt das Museum der Alltagskultur und seine Ausstellungen. Der Podcast aus dem Museum der Alltagskultur.

Täglich Nadja's Inspiration, Motivation, Input und Gedanken von "Erfolgreich im Alltag" und von "Happy Money Girl" zum umsetzen.

Mit unserem Ayurveda-Podcast inspirieren wir Frauen, wie sie nicht nur mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in ihren Alltag, Familie und Job bringen, sondern auch ihre Gesundheit selbstverantwortlich in die Hand nehmen. Um ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten zu können, statt einfach nur den Alltag zu meistern. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und glücklichen Leben. Es betrachtet den Menschen ganzheitlich im Einklang mit der Natur. Wir verraten Dir ganzheitliche Tipps & Tricks zu Ernährung, Bewegung, Wohlfühlgewicht, Lifestyle, FrauSein für eine starke Body-Mind-Balance.

Ultraleicht Trekking, Mikroabenteuer, Vanlife, Camping und alles dazwischen

Lebenskunst: Psychologie im Alltag Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Katja De Mata, ich bin Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und die Stimme hinter diesem Podcast. Gemeinsam mit dir möchte ich die faszinierende Welt der menschlichen Psyche erkunden, mit Themen, die uns alle bewegen: von Emotionen und Beziehungen über Identität und Selbstwert bis hin zu seelischer Gesundheit. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer Sprache, die verständlich und alltagsnah ist. Der Podcast richtet sich an alle, die neugierig sind. Er ersetzt keine Psychotherapie, sondern versteht sich als Einladung, neue Impulse mitzunehmen: zum Nachdenken, zum besseren Verständnis und zum Entdecken neuer Perspektiven. 🎧 Hinweis:Bei akuten psychischen Krisen oder schweren seelischen Belastungen wende dich bitte an eine*n Therapeut*in oder eine Fachstelle. Du musst damit nicht allein bleiben, und verdienst Unterstützung, die wirklich trägt, nicht nur Impulse. Ich mache diesen Podcast, weil es mir Freude bereitet. Schön, dass du da bist und mich auf diesem Weg begleitest. Viel Spaß beim Hören,  Katja 

Leckerbissen aus meiner Gedankenküche

Hier ist er, der Podcast von Marcel und Timo, Medizin im Alltag. Wir bleiben beim Thema Medizin. Hier wollen wir aber gemeinsam die Zeit nutzen und etwas persönlicher werden. Marcel und Timo sind seit mehr als zehn Jahren Ärzte und seit mittlerweile zwei Jahren produzieren sie gemeinsam Woche für Woche, jeden Donnerstag um 18:00 Uhr eine Folge über alltagsrelevante medizinische Themen bei YouTube unter www.mtma.tv Hier bekommt ihr Insider aus dem Klinikalltag und auch persönliches über die beiden.

Shaolin-Rainer bietet geführte Meditationen und Kurzvorträge an, die die westlichen Standpunkte mit spirituellen asiatischen Praktiken verbinden. Dabei geht es um den eigentlichen Wert der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um das emotionale Leiden zu vermindern, das spirituelle Erwachen zu erreichen und Heilung möglich zu machen - Selbsthilfe und Selbstakzeptanz - Hilfe bei Ängste/ Depressionen - Stärkung des Selbstbewusstseins - Yoga - Qi Gong - Einschlafhilfen - Persönlichkeitsentwicklung - Glücklichsein als Entscheidung - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Motivation -

Die Beiträge zur Sendung

Sei beWEGend - hier gibt es einen bunten Mix aus Achtsamkeits-Übungen, Meditationen, Tarotkarten Coaching, Krafttieren, Edelsteinen und vielem mehr. Für deine kleine spirituelle Auszeit im Alltag ☺️ Instagram: sei_bewegend_coaching Blog: seibewegend.wordpress.com Homepage: www.sei-bewegend.de Email: Melanie@sei-bewegend.de Rückmeldungen über den Podcast-Anbieter Anchor: https://anchor.fm/sei-bewegend/message Danke fürs Zuhören! Deine Melanie

Der Podcast für alle, die gern auch im Alltag philosophieren

Von Herzen willkommen bei Make Yoga Your Lifestyle – deinem Podcast für mehr Yoga im Alltag. Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg in ein erfülltes und entspanntes Leben durch Yoga. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über Yoga. Außerdem erwarten dich praktische Übungen, die du bequem in deinen Alltag integrieren kannst, und Interviews mit anderen Yogi*nis, die von ihrem persönlichen Yogaweg berichten. So erfährst du, wie du Yoga nicht nur als Hobby, sondern als Lebensweg praktizieren kannst. Statt das Glück im Außen zu suchen kannst du es durch Yoga in deinem Inneren finden. Wie das geht, erfährst du in diesem Podcast. Let`s connect! Website: https://lealemang.de/ Instagram: @lea.lemang Newsletter: https://lea-lemang.mykajabi.com/pl/2147935847 Online Studio - Lea Le Mang: https://lealemang.de/online-studio/

Dein Podcast zur Orientierung im Alltag und Beruf

IILeben Job&Alltag erzählt von alles was uns im Leben job oder Freizeit passiert. Mit was beschäftigen wir uns jeden Tag Beruf als auch im Leben. Das Leben ist nicht einfach. Hier gehst um Alltag Rassismus Selbstliebe den alltäglichen Kampf im Leben mit Freunde verwandte liebenden. Schließe dich mir an und erzähl mir was dich auch so am Alltag bedrückt oder was dir grade mal so durch den Kopf geht. Leben Job & Alltag dein podcast für jeden samstag.

Aufschieberitis im Alltag überwinden

Aus Stress wird Leichtigkeit - aus Sorge wird Mut - aus Zweifeln wird selbstsichere Kraft und Stärke ... Auf einzigartige Weise gibt Ihnen Valuevisions mit inspirierenden Piano Songs und wertschätzenden Impulsen neue Motivation und Kraft für Ihren Alltag! Werden Sie unaufhaltbar für Ihr privates und berufliches Leben!

In diesem Podcast geht es um meine Reise zu mir selbst / dem Leader in meinem Leben zu sein und wie Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag führt. Gibt es nur den „einen Weg“? JA! Deinen! Anhand meines Weges lade ich dich ein, die Werkzeuge, die ich benutzt habe, auszuprobieren und in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

The Wollium spricht über das Auflegen und andere Themen

Das Familiäre Umfeld möchte begleiten, unterstützen, stärken und fördern – doch das ist oft leichter gesagt, als getan. Wie können wir erkennen, welche Entscheidung, welches Verhalten in den vielen verschiedenen Alltagssituationen richtig ist? Die Erfahrung zeigt, dass das Leben in der Familie einer ganz anderen Dynamik folgt, als der Ablauf in einem Kinderhaus oder einer Schulklasse. Es ergeben sich aus Maria Montessoris Schriften und Vorträgen jedoch viele Gestaltungsmöglichkeiten für den Alltag zuhause. Deswegen komm mit und folge mit in den Kosmos der Montessoripädagogik!

Singen erzählen reden