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  3. „Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag Podcast

Episoden

10 Frühlings-Detox im (Mama-)Alltag!

49 Minuten
Frühlingszeit = Detoxzeit. Der Ayurveda ist u. a. bekannt für seine speziellen Reinigungskuren, die wirksame Effekte auf Körper, Geist und Seele haben.  In unserer Frühlingsfolge erfährst du: Tipps für die einzelnen Konstitutionstypen/  Wann es sinnvoll ist, einen Detox zu starten/ Warum du deinen Körper im Frühling unbedingt mit einer Reinigungskur unterstützen solltest/ Unseren aktuellen Detox-Stand, warum er für uns Mamas so wichtig ist und wie wir ihn im Alltag umsetzen. Ganz viel Spaß Links und Empfehlungen: Monika findest du uns unter: https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika www.buddhi-ayurveda.de Jana findest du unter: https://www.instagram.com/holistic_mamacare/ www.holistic-familycare.de

09 Mission: Mindful Parenting & Glückliche Kindheit - Interview mit Izabela Rauschen

1 Stunde 8 Minuten
“Du bist immer die beste Mutter für dein Kind und ich wünsche mir sehr, dass du das selber sehen kannst!” Eine wundervolle Message von Izabela, die perfekt an den Badezimmerspiegel einer jeden Mama gehört, weil wir Mütter oft genau DAS nicht erkennen. In Podcast-Folge mit unserem ersten Interview-Gast Izabela Rauschen sprechen wir u. a. darüber, was Mindful-Parenting bedeutet. Wir teilen unsere Gedanken zu den Themen Bedürfnisse innerhalb der Familie, Respekt gegenüber Kindern, Umgang mit Kindern ausserhalb der Familie, Selbstverwirklichung. Wir beziehen die ganzheitliche Ansicht des Ayurveda mit ein und geben dir unsere Erfahrungen und Expertise mit auf den Weg. Du erfährst, was du tun kannst, um in deine Kraft zu kommen, und wie du dein Kind bestmöglich in seinem Alltag unterstützen kannst. Mehr zu Izabela Rauschen: Ihr aktueller Workshop “Regain” findet am um 20:00 Uhr via Zoom statt Kontakt hallo@izabelarauschen.de oder https://www.instagram.com/izabela.rauschen/ Website: https://www.izabelarauschen.de

08 Bist du wirklich bereit für deinen Wohlfühlkörper?

32 Minuten
In dieser Folge habe ich für dich reflektiert welche Eigenschaften es braucht um wirklich für deinen Wohlfühlkörper loszugehen. Ich erkläre dir warum diese Eigenschaften so wichtig sind und wie du anfangen kannst diese Tugenden für dich zu nutzen.

07 Happy New Year! Mit Ayurveda im Januar - Keine Zeit für Diät!

50 Minuten
Das neue Jahr ist da! Hast du dir viele Ziele für 2022 vorgenommen? 

Dann ist unsere Podcastfolge perfekt für dich! Du erfährst, wie wir Weihnachten verbracht haben. 

Wir verraten dir, wie du den Start in das Jahr 2022 perfekt nutzen kannst, um voller Energie gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren - mit Erfolg und Motivation. 

Warum der Januar keine perfekte Zeit ist, um mit Diäten zu starten. 

Wir haben unsere ayurvedischen Tipps zusammengestellt, die dir sowohl helfen besser dranzubleiben, deine Ziele in die Umsetzung zu bringen als auch 

dein Immunsystem zu stärken. 

Viel Spaß und lass dich inspirieren. 

Moni & Jana. 

Du möchtest mehr?  

Hier erreichst Du uns: 

Jana Schwarzberg: 

https://www.janas-familycare.de/

 https://www.instagram.com/jana_s_familycare/ 

Monika Müllner-Meir: https://www.buddhi-ayurveda.de/ 

https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika/

06 Kinder, Kinder! Mit Ayurveda Dein Kind besser verstehen & unterstützen geeignet für jedes Alter

53 Minuten
Die Kindheit ist ein kostbarer Lebensabschnitt, in dem der Grundstein für das spätere Leben gelegt wird. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Kind mit Hilfe der Bioenergien in seiner natürlichen Entwicklung unterstützen kannst. Wir teilen mit dir unser fachliches Wissen und unsere eigenen Erfahrungen und Tipps für Eltern. Du darfst gespannt sein und mit Freude genießen. Viel Spaß Moni und Jana. Du möchtest mehr?  Hier erreichst Du uns: Jana Schwarzberg: https://www.janas-familycare.de/ https://www.instagram.com/jana_s_familycare/ Monika Müllner-Meir: https://www.buddhi-ayurveda.de/ https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika/
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Über diesen Podcast

Mit unserem Ayurveda-Podcast inspirieren wir Frauen, wie sie nicht nur mehr Leichtigkeit, Freude und Energie in ihren Alltag, Familie und Job bringen, sondern auch ihre Gesundheit selbstverantwortlich in die Hand nehmen. Um ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten zu können, statt einfach nur den Alltag zu meistern. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und glücklichen Leben. Es betrachtet den Menschen ganzheitlich im Einklang mit der Natur. Wir verraten Dir ganzheitliche Tipps & Tricks zu Ernährung, Bewegung, Wohlfühlgewicht, Lifestyle, FrauSein für eine starke Body-Mind-Balance.
Webseite
„Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Jana & Moni - Ayurvedacoaches
Durchschnittliche Länge
Ø 43 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„„Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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