„Ease up your Life“ Der Ayurveda-Podcast für Leichtigkeit und Freude im Alltag

Frühlingszeit = Detoxzeit. Der Ayurveda ist u. a. bekannt für seine speziellen Reinigungskuren, die wirksame Effekte auf Körper, Geist und Seele haben.  In unserer Frühlingsfolge erfährst du: Tipps für die einzelnen Konstitutionstypen/  Wann es sinnvoll ist, einen Detox zu starten/ Warum du deinen Körper im Frühling unbedingt mit einer Reinigungskur unterstützen solltest/ Unseren aktuellen Detox-Stand, warum er für uns Mamas so wichtig ist und wie wir ihn im Alltag umsetzen. Ganz viel Spaß Links und Empfehlungen: Monika findest du uns unter: https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika www.buddhi-ayurveda.de Jana findest du unter: https://www.instagram.com/holistic_mamacare/ www.holistic-familycare.de

“Du bist immer die beste Mutter für dein Kind und ich wünsche mir sehr, dass du das selber sehen kannst!” Eine wundervolle Message von Izabela, die perfekt an den Badezimmerspiegel einer jeden Mama gehört, weil wir Mütter oft genau DAS nicht erkennen. In Podcast-Folge mit unserem ersten Interview-Gast Izabela Rauschen sprechen wir u. a. darüber, was Mindful-Parenting bedeutet. Wir teilen unsere Gedanken zu den Themen Bedürfnisse innerhalb der Familie, Respekt gegenüber Kindern, Umgang mit Kindern ausserhalb der Familie, Selbstverwirklichung. Wir beziehen die ganzheitliche Ansicht des Ayurveda mit ein und geben dir unsere Erfahrungen und Expertise mit auf den Weg. Du erfährst, was du tun kannst, um in deine Kraft zu kommen, und wie du dein Kind bestmöglich in seinem Alltag unterstützen kannst. Mehr zu Izabela Rauschen: Ihr aktueller Workshop “Regain” findet am um 20:00 Uhr via Zoom statt Kontakt hallo@izabelarauschen.de oder https://www.instagram.com/izabela.rauschen/ Website: https://www.izabelarauschen.de

In dieser Folge habe ich für dich reflektiert welche Eigenschaften es braucht um wirklich für deinen Wohlfühlkörper loszugehen. Ich erkläre dir warum diese Eigenschaften so wichtig sind und wie du anfangen kannst diese Tugenden für dich zu nutzen.

Das neue Jahr ist da! Hast du dir viele Ziele für 2022 vorgenommen?  Dann ist unsere Podcastfolge perfekt für dich! Du erfährst, wie wir Weihnachten verbracht haben.  Wir verraten dir, wie du den Start in das Jahr 2022 perfekt nutzen kannst, um voller Energie gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren - mit Erfolg und Motivation.  Warum der Januar keine perfekte Zeit ist, um mit Diäten zu starten.  Wir haben unsere ayurvedischen Tipps zusammengestellt, die dir sowohl helfen besser dranzubleiben, deine Ziele in die Umsetzung zu bringen als auch  dein Immunsystem zu stärken.  Viel Spaß und lass dich inspirieren.  Moni & Jana.  Du möchtest mehr?   Hier erreichst Du uns:  Jana Schwarzberg:  https://www.janas-familycare.de/  https://www.instagram.com/jana_s_familycare/  Monika Müllner-Meir: https://www.buddhi-ayurveda.de/  https://www.instagram.com/ayurveda.intu.soul_monika/