Gefühlschaos - Alle Gefühle integrieren

Hallo lieber Mensch, wie schön, dass du da bist und dir Zeit
nimmst, diesem Podcast zu lauschen. In dieser Folge geht es um das
Gefühlschaos, dass hin und wieder in uns tobt und wie es gelingen
kann, dies zu regulieren. Du erfährst wie du Balance in dein
Gefühlsleben bringst warum alle Gefühle in uns die Berechtigung
haben, da zu sein wie es dir gelingen kann, Ängste, Traurigkeit
oder Wut genauso anzuerkennen wie Liebe, Freude und Glücksgefühle
warum es wichtig ist, dir dafür Zeit zu nehmen Anmerkung zur
Indianerweisheit: Auch wenn ich das Wort Indianer verwende,
distanziere ich mich ausdrücklich von rassistischen
Stigmatisierungen der amerikanischen Urbevölkerung