Alltag Podcasts kostenlos hören

Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast. Ich bin Janaluna und erzähle euch hier aus meinem Alltag. Wie lebt eine, die sehr spät erfahren hat, dass sie neurodivergent ist? Nach der ADHS-Diagnose im Herbst 2023 werde ich im Frühling 2026 eine Diagnostik betreffend Autismus durchlaufen. Ich habe mich in den letzten drei Jahren intensiv mit beiden Diagnosebildern auseinandergesetzt – als Betroffene. Sollte ich in den Podcastfolgen etwas empfehlen, entspricht das einzig meinen persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen; ich übernehme keine Haftung für die Folgen einer allfälligen Nachahmung, denn ich bin weder Ärztin noch Psychologin. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter: https://lebenswertvoll.ch/scripts/ Web: https://podcasts.homes/@imspektrum/ https://www.podcast.de/podcast/3663671/im-spektrum https://podcastaddict.com/podcast/im-spektrum/6634181 RSS: https://podcasts.homes/@imspektrum/feed.xml

Unfreez – Dein Podcast für Traumapädagogik Nervensystemwissen und sichere Beziehungen. Für alle, die Menschen begleiten: in Kita, Schule, Jugendhilfe, Therapie, Pflege, Beratung und Familienarbeit. Unfreez vermittelt dir traumasensibles Wissen, das stärkt – verständlich, praxisnah und sofort anwendbar. Jede Folge verbindet fundiertes Fachwissen mit Beispielen aus dem Alltag, Co-Regulation, Beziehungskompetenz und Impulsen für Selbstfürsorge. Für pädagogische Fachkräfte, Erzieherinnen, Lehrerinnen, Beraterinnen, Therapeutinnen, Coaches sowie Eltern und Bezugspersonen. Moderation: Dorothee Bertok – Traumapädagogin (DeGPT), Fachberaterin, psychologische Beraterin & EMDR-Coach mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Familien und Teams. Hier bekommst du: • Grundlagen zu Trauma & Entwicklung • Umgang mit herausforderndem Verhalten • Dissoziation verstehen • sichere Beziehungen & Co-Regulation • Reflexionsfragen, Tools & Fallbeispiele Unfreez schafft Räume, in denen Menschen sicher werden und wachsen dürfen. Mehr unter: traumawelt.com

Ein Podcast über innere Ruhe, Präsenz, Klarheit, innerer Frieden und bewusstes Leben – inspiriert von den Lehren Eckhart Tolles. Ideal für ruhige Momente, zum Einschlafen oder unterwegs. Erfahre, wie du im Jetzt lebst, das Ego erkennst und tiefe Gelassenheit findest. 🎙️ Mit einfachen Erklärungen, Übungen und Inspiration für mehr Bewusstsein im Alltag. ✨ Starte deine Reise in die Präsenz – und finde innere Ruhe, jetzt.

Mein Leben und der ganze Rest – ein persönlicher Podcast zwischen Alltag, Abgrund und Abendbrot 🍞 Alle vier Wochen nehme ich euch mit auf eine Reise durch mein Leben und die Themen, die mich gerade beschäftigen. Jede Folge erscheint in zwei Teilen – immer dienstags um 18:00 Uhr. Teil A startet mit einem Recap: persönlich, gesellschaftlich oder ganz random. Danach tauchen wir in einen Deepdive ein. Teil B führt ihn vier Wochen später zu Ende. Sexualität, Gender, Mode, Gaming, Anime, Architektur – wenn's mich begeistert und ich dabei was lernen kann, wird's eine Folge ✨

Zwei Frauen, zwei Blickwinkel, ein Ort zum Ankommen. Im Podcast Terrassengeflüster treffen sich ein systemischer Tiercoach und ein Aufräumcoach zum Gespräch über das Leben – innen wie außen. Mit Humor, Herz und Haltung sprechen Katrin und Yvonne über Ordnung im Kopf, Chaos im Alltag, tierische Begleiter und menschliche Muster. Jede Folge bringt Klarheit, neue Impulse – und ein bisschen das Gefühl, bei Freundinnen auf der Terrasse zu sitzen. Kurz. Klar. Echt. terrassengefluester@gmx.ch www.mein-tier-und-ich.ch www.wennleichtigkeiteinkehrt.ch

Steht fest – Dein ehrlicher Gesellschafts- und Comedy-Podcast! Jede Woche analysieren Bernd und Joseph aktuelle Trends, Popkultur, Trash-TV, Alltag, Schule, Finanzen, Karriere, Investments, Freundschaft und das echte Leben. Lustig, sarkastisch, offen und immer am Puls der Zeit mit Storys aus dem echten Leben. Jetzt reinhören, mitlachen und Teil der Community werden! Alle Links: Steht fest. | Instagram, Facebook, TikTok, Twitch | Linktree – https://linktr.ee/stehtfest #Comedy #Gesellschaft #PodcastDE #Popkultur #TrashTV #Netflix #Investieren #Alltag #Freundschaft #Karriere #RealTalk #Sarkasmu

Cosmo Skepsis – wo Neugier auf Realität trifft. Was auch immer Realität ist. Marc und Chris sprechen über die großen und kleinen Fragen des Daseins. Zwischen Wissenschaft, Philosophie, Kultur und Alltagswahnsinn. Zwischen Fakten, Fantasie und Verwirrung. Zwei Mikrofone, viele Fragen – und ab und zu sogar eine Antwort. Alle zwei Wochen kommt abwechselnd einer mit einem neuen Thema um die Ecke, während der andere erst in der Folge davon erfährt.

Tochter & Papa im Gespräch über Musik, Alltag, Trends und das Leben zwischen Plattenspieler und Pausenbrot. Mal tiefgründig, mal total albern – aber immer echt. Charlie und Fabian nehmen euch mit in ihren Familienalltag voller Fragen, Lachen, Kunst, Musik und kleinen Abenteuern. 🎙️ Zwei Generationen, ein Mikrofon (mittlerweile zwei 😅) – kein Filter.

Souly Moly ist dein Podcast, um wieder in Verbindung mit deiner Seele zu kommen und dein inneres Leuchten wiederzuentdecken. Hier geht es um moderne Spiritualität, bewusste Persönlichkeitsentwicklung und den Mut, hinter deine eigenen Facetten zu schauen. Souly Moly lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen, alte Schichten loszulassen und dein Leben aus deiner inneren Wahrheit, Weisheit und Schöpferkraft heraus zu gestalten. Für alle, die sich nach Echtheit, Tiefe und einem bewussteren, authentischen Leben sehnen – im Alltag, im Miteinander und in sich selbst.

Weiterentwicklung von NVDA für mehr digitale Teilhabe

Was steckt eigentlich hinter künstlicher Intelligenz und wie verändert sie unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Gesellschaft? "Künstlich Klug" ist der KI-Podcast von Christoph Henkelmann und Andreas Fritz. Ohne Buzzwords oder Panikmache. Dafür mit fundiertem Wissen, praktischen Beispielen und einer guten Portion Humor. Ob Grundlagen wie „Wie funktionieren Large Language Models?“, praxisnahe Tipps zum Einsatz von Chatbots, Einblicke in Phänomene wie Schatten-KI im Unternehmensalltag oder tiefere Themen wie Embeddings: Jede Folge liefert euch verständlich aufbereitete Fakten, spannende Hintergründe und Inspiration für den souveränen Umgang mit künstlicher Intelligenz.

„Vereinsleben – Der Fussballpodcast gibt dem Schweizer Breitenfussball eine Stimme. Spielerinnen und Spieler, Trainer, Präsidenten, Schiedsrichter, Verbandsmitglieder und Ehrenamtliche erzählen von ihrem Alltag, ihren Herausforderungen und ihren schönsten Momenten. Ein Podcast über Leidenschaft, Gemeinschaft und die vielen Facetten des Fussballs – vom Dorfplatz bis ins grosse Stadion, mit gelegentlichen Abstechern in den Profibereich.“ „Der Podcast über Menschen, Leidenschaft und Fussball abseits der Schlagzeilen.“

Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus verständlichem Wissen und konkreten, flexiblen Bausteinen für deinen Alltag.

Das Leben schreibt Geschichten. Ich habe keine Ahnung vom Leben – und trotzdem passiert es mir ständig. Ich nehme euch mit in meinen Alltag, oder besser gesagt: in all das, was ihn stört. Wenn das Leben stolpert und du gleich mit, dann mach wenigstens einen Podcast draus – damit auch andere was zu lachen haben.

Eine Handvoll Geschichten

Murielle (offen, modern, emotional) trifft auf Leandro (konservativ, rational, traditionsbewusst) - und es funkt. Nicht romantisch, sondern thematisch: Liebe, Beziehungen, Alltag, Genderrollen, Freundschaft, Streitkultur und das Leben in Biel/Bienne. Ehrlich, respektvoll und mit einer guten Portion Humor reden sie über das, was Mann, Frau und alle dazwischen bewegt - manchmal kontrovers, manchmal überraschend einig

Wie alles begann

Der Podcast für Unternehmer und Führungskräfte, die ihre Zeit zurückerobern wollen – für mehr Freizeit, echten Fortschritt im Unternehmen und weniger Stress im Alltag. In lockeren Gesprächen teilen Selbstmanagement-Experte Thomas Mangold und Automatisierungs-Spezialist Robert Kraxner ihre besten Strategien, wie du dein Unternehmen voranbringst, ohne dich selbst kaputt zu machen. Hier erfährst du, wie du Zeit gewinnst für die Dinge, die wirklich zählen – beruflich UND privat. Das erwartet dich: + Zeitmanagement & Produktivität: Mitarbeiter entlasten und täglich 2 Stunden einsparen + KI im Unternehmen: Praktische KI-Tools für Vertrieb, Marketing und Kundenservice + Automatisierung: Mikrostress eliminieren, Fehlerquellen reduzieren, Abläufe optimieren + Führung & Delegation: Der Spagat zwischen Tagesgeschäft und strategischer Geschäftsführung + Tool-Empfehlungen: Bewährte Tools, die Thomas und Robert in der Praxis nutzen oder entdeckt haben + Meeting-Effizienz: Schluss mit Zeitverschwendung in unproduktiven Meetings Ob das Erstellen von Angeboten digitalisieren, Schulungen automatisieren oder die E-Mail-Flut bewältigen – dieser Podcast liefert konkrete Lösungen statt grauer Theorie. Für wen? Geschäftsführer, Unternehmer, Führungskräfte und alle, die gerne Zeit in ihr Business investieren, aber dabei auch wirklich vorankommen wollen – ohne Freizeit und Lebensqualität zu opfern. Neue Folgen regelmäßig. Jetzt abonnieren und Zeit gewinnen!

Hast du manchmal das Gefühl zerrissen zu sein, weil du es allen recht machen willst? Aber irgendjemand im Team, in der Familie, im Freundeskreis ist dennoch am Meckern? Irgendein Lebensbereich kommt immer zu kurz? Und wenn du ehrlich bist – dein eigener am meisten. Vielleicht hast du auch viel Freude an dem was du tust, dir fehlt nur die richtige Strategie, die passende Struktur und ein besseres Selbstmanagement? Das kann auch viel Energie kosten! In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeitsunfähigkeit aufgrund einer Burnout Diagnose fast verdreifacht. Und auch wenn viele Menschen diese Diagnose nicht haben, so fühlen sich nicht nur Führungskräfte einfach mit allem überfordert und werden krank. Auf der anderen Seite ist die Nachfrage nach Persönlichkeitsentwicklung enorm gewachsen und bietet vielen Menschen die Möglichkeit, sich eigenständig "um sich selbst" zu kümmern. Ich wünsche mir, dass du "Leader:in deines Lebens" wirst, dass du selbst bestimmst was dir gut tut, dass du deine ganz eigenen Strategien für mehr Leichtigkeit in deinem Leben entwickelst – sei mutig und werde wer du wirklich bist! Dabei ist es für mich unbedeutend, ob du Führungskraft im klassischen Sinne bist. Damit du aus diesem Podcast etwas für dich mitnimmst, brauchst du nicht unbedingt ein Team zu führen. Ich ermutige dich hier, dich selbst zu führen. Du wirst sehen, dann wird es sehr viel einfacher sein, dass andere Menschen dir folgen. Meine Coachees, Mentees und Teilnehmer:innen aus den Seminaren haben alle erkannt, welche Stärke in ihnen liegt und konnten nach der Zusammenarbeit mit mir ein erfüllteres und gleichzeitig leichteres Leben führen. In diesem Podcast verrate ich dir, wie das auch für dich funktionieren kann. Dich erwarten Impulse, Insights und konkrete Tipps zu folgenden Themen: # SELF-LEADING: Die Vorrausetzung für alles # LUMINA SPARK: DAS diagnostische Tool für deinen Wachstum - detailliert, aussagekräftig und wissenschaftlich fundiert für eine bessere Selbstreflexion # LEADING OTHERS: Wie du andere für dich begeistern kannst, so dass sie dir freiwillig folgen. # LEADERSHIP BEISPIELE aus meinem Alltag, als Trainerin und Coach in Unternehmen. # PERSÖNLICHE GESCHICHTEN: mein Weg, golden-nuggets, kluge Entscheidungen und wann ich lernen durfte # 1 FRAGE – MEINE ANTWORT: wichtige Fragen aus der Community möchte ich auch P Jeden Monat hole ich mir dann zu den jeweiligen Themen einen Interview-Gast in den Podcast, der dir weitere inspirierende Gedanken mitgibt. Mein Name ist Janina Felix und ich befähige seit vielen Jahren Menschen dazu, kluge Entscheidungen für ihr Leben und zum Besten des Ganzen zu treffen, damit sie sich im Herzen mit Anderen verbinden können - für ein besseres Morgen. Das erreiche ich, indem ich Leader der neuen Generation in der Tiefe ausbilde, in meinen Seminaren, Coachings, Mentoring-Programmen und in der Zusammenarbeit mit Unternehmen. Hier gibt es Inspiration, dort erfolgt dann die Transformation! Bitte abonniere diesen Podcast, wenn das deine Themen sind. So wirst du immer informiert, wenn es Neuigkeiten gibt. Es ist außerdem ein Feedback für mein Team und mich, dass wir dir hier einen Mehrwert bieten. Ganz liebe Grüße und sei doch DU der Grund dafür, dass heute jemand lächelt! Deine Janina

„Über Menschen, Geschichten und das echte Leben aus unserer Stadt“. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch die Straßen, Cafés und Wohnzimmer und treffen Menschen, die unsere Stadt prägen. Laut oder leise, bekannt oder fast übersehen. In jeder Folge erzählen sie vom Alltag, von Momenten, die berühren, überraschen und manchmal einfach guttun. Nah dran, echt und mit Liebe zum Detail . Geschichten mitten aus dem Leben, direkt aus unserer Stadt.

Dieser Podcast aus dem Burgenland macht hörbar, was das Land zwischen Kalch und Kittsee auszeichnet – seine Menschen, Geschichten und Vielfalt. In Interviews und Reportagen spricht Sonja Herbst mit Persönlichkeiten aus dem ganzen Burgenland: mit Menschen aus dem Alltag, mit Expert:innen, Kulturschaffenden oder jenen, die einfach etwas Besonderes zu erzählen haben. Ein Podcast, der das Burgenland spürbar macht – authentisch, lebendig und ganz nah dran.

Zwei Männer reden ehrlich über das Leben zwischen Karriere, Kids und Kompasssuche. Keine Sprüche aus dem Mindset-Baukasten, nur echte Gespräche über Alltag, Druck, Humor und das, was das Leben wirklich ausmacht.

🎙️ Grottenehrlich – Beziehung mit Wutproblem Zwei Menschen, eine polyamore Beziehung – und jede Menge ehrliche Fragen. Maria Schalo und Tobias Haffner sprechen grottenehrlich über Liebe, Nähe, Eifersucht, Freiheit und die Kunst, sich selbst in Beziehungen nicht zu verlieren. Hier geht’s nicht um Beziehungsratgeber oder Poly-Klischees, sondern um echte Gespräche zwischen zwei Menschen, die sich lieben – und trotzdem alles in Frage stellen. Jede Woche gibt’s eine neue Folge: mal eine Beziehungsfrage aus der Community, mal eine Diskussion über ein Buch, mal einfach ein ehrlicher Streit. 🎧 Themen: – Offene Beziehung & Polyamorie – Kommunikation, Grenzen, Eifersucht – Intimität, Selbstverantwortung, Wachstum – Humor, Alltag, Chaos und Liebe 💬 Grottenehrlich – weil Beziehungen nicht perfekt sein müssen, um echt zu sein.

Gespräche, die dir wirklich etwas bringen. Ich spreche mit Menschen über das, was hinter Erfolg, Social Media, Gesundheit und Selbstbild steckt — und in Solo-Folgen auch allein über Gedanken und Erfahrungen aus meinem eigenen Alltag. Nicht getrennte Welten, sondern alles, was uns im echten Leben beschäftigt. Wenn du nicht nur konsumieren, sondern verstehen willst, bist du hier richtig: Willkommen❤️‍🔥 Neue Folgen regelmäßig montags oder mittwochs.

Jede Woche eine neue Predigt aus der FeG Waigandshain. Unser Predigtpodcast bietet dir inspirierende Botschaften für deinen Alltag. Wir sind die Freie evangelische Gemeinde Waigandshain (FeG) mitten im Herzen des Westerwaldes. Uns liegt am Herzen lebendige und moderne Gemeinde zu gestalten. Komm gerne vorbei, wenn du uns kennenlernen möchtest! Entweder zu unseren Gottesdiensten am Sonntag oder zu anderen Veranstaltungen in unseren Gemeinde. #willkommenzuhause “Bewegt von Gottes Liebe bauen wir lebendige Gemeinde.” www.feg-waigandshain.de