Grottenehrlich - Der Podcast

In dieser Folge sprechen Maria Schalo & Tobias Haffner grottenehrlich über die gängigsten Regeln nicht-monogamer Beziehungen – und warum viele davon im echten Leben scheitern. Maria und Tobi diskutieren ehrlich, humorvoll und sehr menschlich über: One-Penis-Policy: Egoschutz, Macht, Besitzdenken & warum sie so wütend macht „Jeder nur einmal“: Sicherheit, Kontrolle & die Angst vor Bedeutsamkeitsverlust Don’t Ask, Don’t Tell: Schutz vs. fehlende Verbindung Full Disclosure: totale Offenheit als Stressfaktor Vergleichsprogramme, ADHS-Symptomatik & emotionales Nervensystem Konkurrenz, Verlustangst & kindliche Fragen, die echte Sicherheit schaffen Wann Regeln sinnvoll sind – und wann sie Beziehungskrisen erst erzeugen Maria erzählt von früheren Beziehungen, Unsicherheiten und Vergleichsschmerz, Tobi reflektiert Egoschutz, Kommunikationsfehler und die Herausforderungen von Transparenz. Eine Folge über echte Komplexität, humorvolles Chaos und zwei Menschen, die versuchen, Polyamorie nicht perfekt – sondern ehrlich – zu leben. Du hast eine Frage zu Polyamorie, offener Beziehung, ADHS oder Beziehungsdynamiken? Stell sie uns anonym über das Formular Anonymes Formular: [https://forms.gle/KuYZRvKrdnfQMLT77](https://forms.gle/KuYZRvKrdnfQMLT77)

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren ersten echten Versuch, die Methode des ehrlichen Mitteilens in einer realen Paarsituation anzuwenden. Wir sprechen darüber, warum Klarheit manchmal weh tut, wie schnell man sich gegenseitig „mit Farbe bekleckert“, was Instabilität und Gesundheit in Beziehungen eigentlich unterscheidet, warum Lösungen oft nur ein Schutzmechanismus sind, und wie man sich wirklich zeigen kann, ohne den anderen anzugreifen. Zum ersten Mal teilen wir ein echtes Live-Beispiel aus unserer eigenen Beziehung und beschreiben offen, was in unseren Köpfen und Körpern passiert, wenn alte Trigger hochkommen. Eine Folge über Verletzlichkeit, Nervensysteme, Beziehungsdynamiken, Wachstum und darüber, wie schwer es ist, neue Muster wirklich zu leben – und wie wertvoll es sein kann, es trotzdem zu versuchen.

Maria & Tobi sprechen grottenehrlich über Trauma, Entwicklung, Nähe – und eine ungewöhnliche Reise zu mehr Verbindung. Tobi erzählt erstmals von seiner psychedelischen Erfahrung und wie sie half, sich selbst wiederzufinden. Maria teilt offen ihre eigenen Muster – zwischen Vernachlässigungstrauma, Verschmelzungsdrang und der Kunst, Grenzen zu setzen. Eine Folge über Selbstverantwortung, Heilung und das ehrliche Chaos, das entsteht, wenn man wirklich in Beziehung geht. Themen: Entwicklungstrauma & Bindung Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion Nähe, Verschmelzung & Autonomie Psychedelische Therapie & Integration Humor, Alltag & Menschlichkeit

Heute beantworten wir eure Fragen – anonym, ungefiltert und grottenehrlich. Warum vermeiden manche Männer Emotionen? Kann man Eifersucht heilen? Ist eine offene Beziehung noch fair, wenn nur eine Person datet? Und wie fühlt sich Poly wirklich an, wenn man in eine bestehende Beziehung kommt? Maria & Tobi teilen persönliche Erfahrungen, humorvolle Einsichten und praktische Gedanken zu Verletzlichkeit, Bindung und emotionalem Wachstum in modernen Beziehungen. Fragen dieser Folge: Warum schweigen Männer, wenn’s emotional wird? Ist asymmetrische Offenheit noch Poly oder unfair? Wie fühlt es sich an, „dazuzukommen“ in einer Beziehung? Kann man Eifersucht wirklich therapieren? Ist Poly nur eine Phase – oder bewusst gelebte Bindung? Ehrlich. Verletzlich. Lustig. Und ohne Ratgeber-Anspruch. Stelle uns anonym deine Fragen für kommende Q&A-Folgen – Link in den Shownotes.