Im Spektrum

In dieser Folge geht es um die erholsame Wirkung von Rosa Rauschen auf meinen Pulsschlag und die Wechselwirkung zwischen Eisenmangel und Dopaminspiegel. Außerdem erzähle ich, warum ich so gern im Fediversum unterwegs bin. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts und eine weitere Kommentarmöglichkeit gibt es hier: https://lebenswertvoll.ch Links: Rosa Rauschen: https://beepink-naural.vercel.app Wechselwirkung Eisenmangel und Dopaminspiegel: https://www.adxs.org/de/page/471/2-mineralstoffe-bei-adhs#content-23-eisen-ferritin Oft versteckt sich Autismus hinter Hochsensibilität: https://archive.is/heXVJ Das Fediversum: https://digitalcourage.de/fediverse-anleitung In vier Minuten erklärt (Video): https://digitalcourage.video/w/p4VBLACzX1sFG1YfVs1JEB

In dieser Folge erzähle ich euch, warum es für mich so schlimm ist, dass mein Laptop zurzeit streikt, von meiner Angst vor Publikum und dass ich nicht frei sprechen kann, weil ich immer alles vergesse und von meiner Entdeckung des Buches “Die Autistinnen” von Clara Törnvall. Sie erzählt sowohl persönlich betroffen als auch faktenzentriert über Autismus bei Frauen und warum dieser oft spät entdeckt wird. Ihre Sieben-Punkte-Liste, darüber, was Autismus ausmacht, inspiriert mich dazu, meinen Alltag auf diese Punkte hin abzuklopfen. Ich erzähle euch in dieser Folge vom ersten Punkt, den sozialen Schwierigkeiten und davon wie sie sich in meinem Alltag zeigen. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts gibt es hier: https://lebenswertvoll.ch/scripts/

In dieser Folge stelle ich mich und mein Pseudonym vor und erzähle euch, warum ich mit Podcasten angefangen habe. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts gibt es hier: https://lebenswertvoll.ch/scripts/

Heute erzähle ich euch davon, worin sich Verhalten, Interessen und Gewohnheiten von autistischen und nicht-autistischen Menchen unterscheiden und warum das so ist. Damit beantworte ich Punkt 2 und 3 von Clara Törnvalls 7-Punkte-Liste, die umfasst, was Autismus grundsätzlich definiert. Sie schreibt darüber als Selbstbetroffene ausführlich in ihrem sehr persönlichen Sachbuch »Die Autistinnen«. Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge. Alle Scripts gibt es hier: https://lebenswertvoll.ch/scripts/