- Startseite
- Podcasts
- Im Spektrum Podcast
Episoden
22 Minuten
Ich habe meine Hörer*innen im Fediversum um Fragen zu den Themen Autismus, ADHS und AuDHS gebeten.
Heute beginne ich mit einer ersten spannenden Frage, Es geht um unsere Erinnerungen, ihren Einfluss auf unser So-Sein und worin sie sich womöglich von den Erinnerungen neurotypischer Menschen unterscheiden. Ein Thema, das mich selbst auch schon länger beschäftigt, das ich aber noch nie explizit aus der Sicht einer AuDHSlerin betrachtet oder gar analysiert habe.
Schreibt mir bitte gern weitere Fragen. Ich versuche sie gern mit meinen Gedanken und Erfahrungen aufzudröseln. >>> janaluna ät unbox punkt at
Links:
Paulas und Majas Podcast »Stell dich nicht so an!«
https://podstatus.com/podcasts/stell-dich-nicht-so-an-adhs-autismus-bei-frauen-sp-1455931
Darios Erinnerungen:
https://ellasblog.de/gastbeitrag-von-dario-autist-wenn-vergangenheit-und-gegenwart-verschwimmen/
Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Autobiographisches_Ged%C3%A4chtnis
Studien Autismusgedächtnis:
https://de.knowledgr.com/18728063/autismusundgedaechtnis
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Heute beginne ich mit einer ersten spannenden Frage, Es geht um unsere Erinnerungen, ihren Einfluss auf unser So-Sein und worin sie sich womöglich von den Erinnerungen neurotypischer Menschen unterscheiden. Ein Thema, das mich selbst auch schon länger beschäftigt, das ich aber noch nie explizit aus der Sicht einer AuDHSlerin betrachtet oder gar analysiert habe.
Schreibt mir bitte gern weitere Fragen. Ich versuche sie gern mit meinen Gedanken und Erfahrungen aufzudröseln. >>> janaluna ät unbox punkt at
Links:
Paulas und Majas Podcast »Stell dich nicht so an!«
https://podstatus.com/podcasts/stell-dich-nicht-so-an-adhs-autismus-bei-frauen-sp-1455931
Darios Erinnerungen:
https://ellasblog.de/gastbeitrag-von-dario-autist-wenn-vergangenheit-und-gegenwart-verschwimmen/
Wikipedia:
https://de.wikipedia.org/wiki/Autobiographisches_Ged%C3%A4chtnis
Studien Autismusgedächtnis:
https://de.knowledgr.com/18728063/autismusundgedaechtnis
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
13 Minuten
Heute gehts weiter mit drei Themen, die ich hier vorstellen möchte, um die Erlebniswelt von neurodivergenten Menschen nachvollziehbarer zu machen. Es geht erstens um Allodynie, wie das Schmerzempfinden bei sinnlichen Reizen heißt, zweitens um einen erweiteren Blick auf Stimming und um das Gruppending.
Hier die Links zu den in der Folge besprochenen Infos:
Allodynie:
https://www.gesundheits-fakten.de/allodynie-ursachen-symptome-und-gegenmittel/
https://de.wikipedia.org/wiki/Allodynie
Die Aspie Welt-Vlog:
Autismus erkennen: Du bist nicht einfach nur ein bisschen eigen!
https://youtu.be/7xZdW-fzgEo?si=13tsvUVPBWt0Xf1e
Hollmas Zitat:
https://social.fricklers.org/objects/eb3c4314-5e66-4ef6-b890-47372a7007af
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Hier die Links zu den in der Folge besprochenen Infos:
Allodynie:
https://www.gesundheits-fakten.de/allodynie-ursachen-symptome-und-gegenmittel/
https://de.wikipedia.org/wiki/Allodynie
Die Aspie Welt-Vlog:
Autismus erkennen: Du bist nicht einfach nur ein bisschen eigen!
https://youtu.be/7xZdW-fzgEo?si=13tsvUVPBWt0Xf1e
Hollmas Zitat:
https://social.fricklers.org/objects/eb3c4314-5e66-4ef6-b890-47372a7007af
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
18 Minuten
In dieser Folge denke ich über weitere Unterschiede zwischen Neurodivergenz und Neurotypie nach und wie wir das körperlich wahrnehmen. Denn körperliche, insbesondere sensorische Reizwahrnehmungen stellen für viele Menschen im Spektrum eine große Herausforderung dar, da Filter fehlen, die neurotypischen Menschen zur Verfügung stehen. Bei mir istdie Haut als größtes Organ besonders reizempfindlich, doch auch die anderen Sinne sind hochsensibel. Wie sich das auswirkt, erzähle ich in dieser Folge.
Hier die in der Folge versprochenen Infolinks:
Vanessas Podcast:
https://podcastaddict.com/podcast/the-spectrum-berlin-raum-fur-neurodivergenz/7098308
Marions Text:
https://neurospektral.blogda.ch/was-ist-das-autismus-spektrum/
Komorbiditäten bei ADHS:
https://www.adxs.org/de/page/608/komorbiditaet-bei-adhs-einfuehrung
Somatische Komorbiditäten bei ADHS:
https://www.adxs.org/de/page/171/somatische-komorbiditaeten-bei-adhs
Neurodino-Podcast-Folge über Komorbititäen:
https://podcast.app/eine-diagnose-kommt-selten-allein-komorbiditat-und-folgen-e427767188
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Hier die in der Folge versprochenen Infolinks:
Vanessas Podcast:
https://podcastaddict.com/podcast/the-spectrum-berlin-raum-fur-neurodivergenz/7098308
Marions Text:
https://neurospektral.blogda.ch/was-ist-das-autismus-spektrum/
Komorbiditäten bei ADHS:
https://www.adxs.org/de/page/608/komorbiditaet-bei-adhs-einfuehrung
Somatische Komorbiditäten bei ADHS:
https://www.adxs.org/de/page/171/somatische-komorbiditaeten-bei-adhs
Neurodino-Podcast-Folge über Komorbititäen:
https://podcast.app/eine-diagnose-kommt-selten-allein-komorbiditat-und-folgen-e427767188
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
17 Minuten
Heute spreche ich nochmals über die Hitzekrise, vielleicht nicht das letzte Mal. Wie sie bei mir nachwirkt und was ich tun kann, um einen erträglicheren Umgang mit ihr zu finden und wie alles mit dem montotropen Betriebssystem neurodivergenter Menschen zusammenhängt. Oder wie das monotrope Betriessystem letztlich alle Bereiche unseres Lebens bestimmt.
Mehr Infos über Monotropismus gibts zum Beispiel hier:
https://au-adhs-ambulanz.de/adhs-autismus-und-monotropismus-die-wissenschaft-hinter-dem-hyperfokus/
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Mehr Infos über Monotropismus gibts zum Beispiel hier:
https://au-adhs-ambulanz.de/adhs-autismus-und-monotropismus-die-wissenschaft-hinter-dem-hyperfokus/
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
25 Minuten
Hier bin ich wieder. Zurückgekehrt mitten hinein in die heftigste Hitzewelle, die ich je erlebt habe. Was die Hitze mit mir macht, teile ich mit euch in dieser sechsten Folge meiner Kleine-Dinge-Serie. Als zweites Thema habe ich Kommunikation gewählt. Ein paar Alltagsgedanken und -erlebnisse, als Einblick, wie herausfordernd menschliche Kontakte für mich, für Menschen im Spektrum sein können.
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt) at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Über diesen Podcast
Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast. Ich bin
Janaluna und erzähle euch hier aus meinem Alltag. Wie lebt eine,
die sehr spät erfahren hat, dass sie neurodivergent ist?
Nach der ADHS-Diagnose im Herbst 2023 werde ich im Frühling 2026
eine Diagnostik betreffend Autismus durchlaufen. Ich habe mich in
den letzten drei Jahren intensiv mit beiden Diagnosebildern
auseinandergesetzt – als Betroffene.
Sollte ich in den Podcastfolgen etwas empfehlen, entspricht das
einzig meinen persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen; ich
übernehme keine Haftung für die Folgen einer allfälligen
Nachahmung, denn ich bin weder Ärztin noch Psychologin.
Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen
aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt)
at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über
die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen
Podcastfolge.
Alle Scripts gibt es entweder als
Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen
und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als
PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/
Web:
https://podcasts.homes/@imspektrum/
https://www.podcast.de/podcast/3663671/im-spektrum
https://podcastaddict.com/podcast/im-spektrum/6634181
RSS:
https://podcasts.homes/@imspektrum/feed.xml
Abonnenten
Co
Ka
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.