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„Smile Inside – Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit“ ist der Podcast für alle, die sich nach kleinen Auszeiten im Alltag sehnen. Hier findest du geführte Meditationen, Fantasiereisen, Bodyscans und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Stress loszulassen, gelassener zu werden und deine innere Balance zu stärken. Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit beginnst oder bereits regelmäßig meditierst – dieser Podcast bietet dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst. Nimm dir diesen Moment nur für dich und finde mit „Smile Inside“ die Entspannung, die du dir wünschst.

Dieser Podcast der Diakonie de La Tour beschäftigt sich mit Themen, die unseren Alltag prägen. Andreas Neubauer fragt: Hat Menschlichkeit noch Platz, und wie können wir sie erlebbar machen? Dazu spricht er mit Menschen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, andere bei den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen. Er lädt Gäste ein, deren soziales oder gesellschaftliches Engagement ihr Umfeld positiv verändert hat, sowie Persönlichkeiten, deren Erfahrungen und Erlebnisse inspirieren und bereichern.

Willkommen bei Mamagold – dem Podcast für Mamas, die mehr wollen als nur den Alltag zu meistern! Mein Name ist Josy Wittmann, Mentorin und Coach für Mamas, und ich begleite dich dabei, dein Strahlen, deine Freiheit und deine tiefe Verbindung zu dir selbst wiederzuentdecken. Denn eine glückliche Frau ist eine starke Mama. Gemeinsam bergen wir dein inneres Gold und finden Wege, wie du dich als Frau und Mutter frei, kraftvoll und verbunden fühlen kannst. Bereit, deine Schätze zu entdecken? Dann lass uns loslegen!

Willkommen bei der „UK-Brücke“ – der Podcast für Inklusion, Teilhabe & Unterstützte Kommunikation In unserem Podcast – präsentiert von Platus – tauchen die Moderatoren Maximilian Racher und Petra Zehentner gemeinsam mit inspirierenden Gästen tief in die Welt der Inklusion und Unterstützten Kommunikation (UK) ein. Wir zeigen, wie Menschen mit und ohne Lautsprache durch Gebärden, Symbolkarten, Kommunikationsgeräte und innovative Technologien zueinanderfinden – und wie echte Teilhabe gelingt. Ob im Klassenzimmer, in der Politik, im Alltag oder auf der Bühne – wir sprechen über Chancen, Barrieren und mutige Ideen, die Inklusion möglich machen. Unsere Gespräche erzählen von Menschen, die oft übersehen werden – aber Großes zu sagen haben. Wir feiern Vielfalt, fordern strukturelle Veränderungen und glauben an eine Gesellschaft, in der alle Stimmen zählen. Von persönlichen Geschichten über fachlichen Input bis zu ganz praktischen Tipps – jede Folge ist ein Schritt in Richtung einer inklusiven Zukunft. Unsere Mission: Brücken bauen – zwischen Systemen, Köpfen und Herzen. Für mehr Verständnis. Für mehr Sichtbarkeit. Für ein Miteinander auf Augenhöhe. Jetzt reinhören, abonnieren und Teil der UK-Brücke-Community werden!

Herzlich willkommen bei Apodcast: Der Gesundheits-Talk rund um und in die Apotheke. Wir beantworten Fragen und geben einen Einblick in unser Apothekenhandwerk. Hört gerne rein wie vielfältig, lustig, abwechslungsreich, fordernd, interessant… unser Alltag ist! Hier geht's zur Website der HAIHO Apotheke: https://www.haiho-apotheke.at

Manchmal fühlt sich der Alltag wie ein Dschungel an – voller Verpflichtungen, Stress und Hektik. Genau da kommen wir ins Spiel! Bei Löwengeflüster schnappen wir uns das Mikro, um dir eine Pause vom Chaos zu schenken. Hier gibt’s lockere Gespräche, absurde Geschichten und eine Portion Humor, die dir den Kopf frei macht. Unser Ziel? Dir den Druck des Tages zu nehmen und dir ein bisschen Leichtigkeit zurückzugeben – so, als würdest du mit Freunden quatschen, die immer einen Spruch auf Lager haben. Schalt ab, gönn dir eine Auszeit und hör rein – Löwengeflüster ist dein kleiner Kurzurlaub für die Ohren! Playlist - Rhythmus des Rudels: https://tinyurl.com/lwngflster

Bewusstsein, innerer Klarheit und erfüllenden Beziehungen. In diesem Podcast teile ich meine Gedanken zu Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und allem, was das Leben ausmacht – von der Selbstfindung bis zu den tiefgründigen Fragen, die uns alle beschäftigen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir in ruhigen Momenten bei einer Tasse schwarzen Kaffees und dem sanften Duft von Räucherstäbchen die Themen zu erkunden, die uns im Alltag prägen: Wie kommen wir zu mehr Achtsamkeit? Was bedeutet wahre Verbindung in Beziehungen? Und wie können wir uns selbst besser verstehen und wachsen?

Willkommen im Yoga mit Stefanie Podcast - ein Atemzug nach dem anderen. Inspiration für deinen Alltag.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

„Just Copilots“ – Mehr als „nur“ ein Kopilot Wir sind Mudi und Mischka und haben uns mit Mitte 30 den Traum vom Fliegen verwirklicht! Wir haben uns an der Flugschule kennengelernt und sind seitdem fliegerisch unzertrennbar. Im vorherigen Leben hatte Mudi noch Bilanzen geprüft und Mischka Elternabende gehalten. Heute arbeiten wir Checklisten ab und fliegen mit unseren Crews durch Europa! In Just Copilots sprechen wir über unseren Alltag im Cockpit, Anekdoten aus der Luftfahrt und warum der Job mehr ist, als es oft scheint.

Dein Alltag ist stressig, dein Kopf laut und deine Me-Time kommt immer zu kurz? Du erfährst, wie du einen Alltag gestaltest, der sich wieder nach dir anfühlt. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, mehr Zeit für dich findest, neue Kraft schöpfst und deine mentale Gesundheit stärkst. Praktisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist: www.christine-kuehnle.de/stress-test Christine Kühnle I Stressmanagement & Burnoutprävention I Coaching I Beratung I Entspannungstraining

Achtsamkeitspoesie ist der Podcast zum „Ankommen im Moment“ und zu meinen Bücher. Zu hören sind ausgewählte Leseproben aus ganz besonders achtsamen und berührenden Momenten voller innerer Verbundenheit aus meinen Büchern voller Achtsamkeitspoesie. Hi, ich bin Corina Gildemeister, Autorin für Achtsamkeitspoesie. Seit 2004 gehts bei mir ums Innehalten und Ankommen im Moment und meine tiefe Verbundenheit mit dem Hier und Jetzt für mehr Achtsamkeit & Momentmagie im Alltag.

Phil rennt. – Der Podcast über Laufen, Leben und Leidenschaft Ich bin Philipp Döbeli – Leidenschaftlicher Läufer. In Phil rennt. teile ich meine Gedanken zum Laufen, Erfahrungen aus dem Training, Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Alltag. Mal geht’s um Intervalltraining, mal um mentale Stärke. Mal um Ernährung, mal um Scheitern und Dranbleiben. Aber immer um das, was uns bewegt – auf der Strecke und im Leben. Wenn du gern läufst (oder damit anfangen willst) bist du hier richtig!

Lyrik und Kurztexte gesprochen von Johanna nion Blau

Kritisch. Anders.

Melange à trois – Der Podcast Wenn Freundinnen aus einer WhatsApp-Gruppe beschließen, einen Podcast zu starten, kann etwas Verbindendes entstehen: Sie sind nicht nur Künstlerinnen, Mütter, Ehefrauen und – empirisch betrachtet – in ihrer Lebensmitte, sondern vor allem eines: Menschen, die kein Blatt vor den Mund nehmen und humorvoll, aber auch kritisch Themen besprechen, die alles andere als geplant sind, sondern spontan aus einem Topf gezogen werden. Genießt eine kurze Pause vom Alltag, hoffentlich mit einer heißen Tasse Kaffee in der Hand gemeinsam mit Missy, Marjan und Linda.

Willkommen bei GUIDED BY INTUITION – deinem Podcast für intuitive Persönlichkeitsentwicklung, Wellness und ganzheitliches Leben. Entdecke mit uns die faszinierenden Welten der Spiritualität, des Biohackings und der Selbstfürsorge. In jeder Episode erwarten dich inspirierende Gespräche mit Experten, Coaches und Mitgliedern der Intuitionbuddy-Community, die wertvolle Einblicke und umsetzbare Tipps teilen. Lass dich von Ritualen und Mini-Guides inspirieren, um Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte ein und lass dich führen von deiner Intuition!

Hey, wir sind Kristian und Selina und das ist unser Podcast „Glaubensnest“. Hier stellen wir das Leben mit Jesus in den Mittelpunkt. Wir sprechen über den Alltag, Glauben, Familie, Dating und alles, was dazu gehört- mit dem Ziel dich und deine Familie näher an das Herz Jesu zu bringen und dich zu ermutigen. Seit 2018 gehen wir gemeinsam durchs Leben, sind seit 2020 Verheiratet und seit 2024 stolze Eltern eines wunderbaren Sohnes.

Der spirituelle Business Podcast #1

„Entwurfsphase“ – Ein Podcast über das (Architektur)studium, den kreativen Prozess und persönliches Wachstum. Hier gibt es ehrliche Einblicke in den Alltag zwischen Abgaben, Inspiration und Selbstfindung. Wie geht man mit Stress und Kritik um? Wie findet man seinen eigenen Stil? Und was bleibt von all den Erfahrungen auch über das Studium hinaus? Ob allein oder mit Gästen – die Gespräche sind authentisch, locker und immer nah an den Themen, die uns als junge Erwachsene und kreative Köpfe beschäftigen.

Von Bauchgefühl zu Klartext: Wissen, das du verdauen kannst.

Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundes SEIN setzen!

Willkommen bei Teamfit Safespace – deinem Podcast für geführte Traumreisen und Momente der Ruhe. Tauche zweimal wöchentlich in eine Welt der Entspannung ein, in der du den hektischen Alltag hinter dir lassen und neue Kraft für Körper und Geist tanken kannst. In unserem Podcast findest du ausschließlich geführte Traumreisen, die dich an magische Orte führen. Ob ein ruhiger Morgen im Wald, das sanfte Plätschern eines Sees oder das Rauschen der Wellen am Meer – jede Traumreise ist liebevoll gestaltet, um deine Sinne zu beruhigen und dir eine kleine Auszeit zu schenken. Jeden Dienstag und Donnerstag erscheint eine neue Episode mit einer einzigartigen Traumreise. Unsere Geschichten sind so konzipiert, dass du dich sicher und geborgen fühlst – ein echter Safe Space für Körper und Geist. Jede Reise hilft dir dabei, deinen Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. Geführte Traumreisen sind eine kraftvolle Methode, um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren. Sie ermöglichen es dir, abzuschalten, dich zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Egal, ob du die Traumreisen als Einschlafhilfe, zur Stressbewältigung oder einfach für eine kurze Pause nutzt – sie bieten dir eine wohltuende Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Mit Teamfit Safespace erwarten dich inspirierende Reisen an magische Orte voller Ruhe und Gelassenheit. Freue dich auf regelmäßige, neue Folgen und Momente der Entspannung, die dir helfen, deine Balance im Alltag zu finden. Unser Podcast ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen – ob du besser abschalten, Stress abbauen oder einfach achtsamer durch den Tag gehen möchtest. In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, sich bewusste Momente der Ruhe zu gönnen. Teamfit Safespace ist genau dafür gemacht – ein geschützter Raum, der dich daran erinnert, innezuhalten und tief durchzuatmen. Die Traumreisen helfen dir, den Alltag auszublenden, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

mit Mary & Marisa

Haushalt, Leben, Alltag – klingt langweilig? Nicht mit Christina & Stephanie! In "ALLES PICOBELLO" wird aus Putzen, Aufräumen und Alltagsstress ein gutes Gefühl. Hier gibt’s echte Gespräche, clevere Haushaltstipps und Motivation für mehr Ordnung, Leichtigkeit und Wohlfühlmomente zuhause. Egal ob Minimalismus, Putzroutine oder einfach das Leben dazwischen – dieser Podcast bringt frischen Wind in dein Zuhause und in deinen Kopf.