übungen Podcasts kostenlos hören

Dein Podcast rund um Schlaf und Entspannung - in dieser Folge behandeln wir das Thema „Stress“. Hoffentlich helfen unsere Übungen beim entspannten Einschlafen :)

Dieser Podcast ist ein Takeaway Buffet für deine Ohren und dein Herz. Ich habe für dich Geschichten aus dem Leben, kraftvolle Übungen und leicht umzusetzende Tipps, um das Beste in dir zu nähren und dein Leben zu bereichern. Lass es zur lieben Gewohnheit werden, voreilige Wertung durch Empathie sowie Jammern durch Wertschätzung auszutauschen. Erlebe wie dieser Zutatentausch Hindernisse in Sprungbretter und Probleme in Möglichkeiten verwandelt. Ich bin Suzanne Freiherz, Gründerin von YUNA® (yuna.com). Aus meiner 15+jährigen Arbeit mit Menschen weiß ich, dass Positivität mit Leichtigkeit über Kopfgrenzen hüpft und trainiert werden kann, wie ein Muskel im Körper. Ich bin da, um ein neues Normal im Umgang mit dir selbst zu erschaffen, das deine inneren Dialoge, dein Körperbild und Selbstwertgefühl mit Positivität durchflutet, damit du privat und beruflich dein großartigstes Leben erschaffst. Und mehr noch: Dein positives Lebensgefühl zieht Kreise in deiner Familie, unter Freunden, Freundinnen, Kolleginnen und Kollegen, breitet sich aus von Mensch zu Mensch immer weiter und wirkt positiv auf unser aller Zusammenleben. :) This show is also available in English :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schlummerland - Gutenachtgeschichten für Kinder

MENTAL STARK IM CHAOS: "Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken."

Anregungen und Übungen zu Atem und Leben. Einfach atmen. Einatmen, ausatmen, Pause. Atmen und Gehen.

Ich nehme dich mit auf meine Reise zu einem befreiten Leben. GANZ VIELE ÜBUNGEN UND IMPULSE: https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander MEIN BUCH: https://amzn.eu/d/9kTaJpD SEMINARE: https://www.freilauf-methode.com/freilauf-methode-coach-level1 ONLINE KURSE: Barfuß-TRANSFORMATION: https://t.ly/jNiC0 ** freilauf-TRANSFORMATION: https://t.ly/rQTIm ** SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Freiläufer Playlist: https://spoti.fi/33pg6d2

Informationen rund um das Thema Lifecoaching, Mentaltraining, Meditation und Hypnose von Philippe Hort. Er ist internationaler Hypnose & Mentalcoach Ausbilder aus der Schweiz und vermittelt dir in diesem Podcast Wissen und Informationen rund ums Thema Mentaltraining, Hypnose und Meditation. Neben informativen Podcasts gibt es auch geführte Anleitungen und Übungen zum mitmachen. Mehr Infos findest du unter: www.mindventure.ch

Meine Gedanken und Impulse für Gesundheit und bewusstes Leben. Die Verwendung von Empfehlungen, Anwendungen und Übungen erfolgt unter Ausschluss jeglicher Haftung! Für die Korrektheit des Inhalt bzw. Links übernehme ich keine Garantie. Diese Informationen ersetzen keinen ärztlichen Rat/Besuch.

Was macht mich glücklich und stark? Was unterstützt mich bei Entspannung und Regulation? Was schenkt mir das Gefühl der Selbstwirksamkeit? Resilienz, ein gutes Körpergefühl und das Empfinden von Zufriedenheit sind die wichtigsten Faktoren dabei - das wirksamste Mittel gegen Stress, ist erwiesenermaßen Glücklichlichsein. Heartbeat unterstützt DEIN Glücklichsein.. Alltagstaugliche Tipps, wirkungsvolle Übungen und jede Menge Lächeln lassen Dich nachhaltig wirksame Methoden entdecken, um glücklich und selbstwirksam zu leben. Du möchtest mehr erfahren? www.trauma-release.de

Herzlich Willkommen bei meinem Podcast für glückliche Beziehungen! Hier dreht sich alles um DICH und um DEINE BEZIEHUNG zu dir, deinem Körper, deiner Sexualität, deinem Partner/ deiner Partnerin, deiner Arbeit und deinem Leben! Es ist mir eine Herzensangelegenheit dich auf deinem Wege zu begleiten und dich mit Impulsen, Tipps und leicht umsetzbaren, kraftvollen Übungen und geführte Heilmeditationen zu inspirieren, für ein Leben mit mehr Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude

Übungen für den Alltag

Dieser Podcast richtet sich an alle, die Bewusstsein und Achtsamkeit für sich entdeckt haben und dies vertiefen möchten. Im aktuellen Zeitenwandel brauchen wir mehr und mehr Orientierung von Innen. Sonja Martha Ritthoff als Coach und Bewusstheitstrainerin führt dich auf kreative und überkonfessionelle Weise durch deine Reise nach Innen. Die vielfältige Übungen in diesem Podcast geben dir Impulse zur Selbsterforschung und Selbstverwirklichung für ein achtsames, bewusstes und erfülltes Leben. Lass dich überraschen, wie viel Lebensfreude du auch schon auf diesem Weg entdecken kannst!

Hallo zusammen, hier hört ihr das Podcast zu mein…

Helen Schucman hat ein "tonloses" "schien aber eine Art schnelles inneres Diktat zu empfangen“ von "Jesus"siehe Vorwort: "Wie es dazu kam" (Jesus-Heiliger Geist-Gott) herausgegeben von der Foundation for inner peace erschienen im Greuthofverlag...

einfach entspannt lernen ist dein Podcast, mit dem du in deine mentale und körperliche Kraft und Energie kommen darfst, um entspannt in den Tag zu starten und deine Tools für alle nervaufreibenden und stressigen Ereignisse in der Schule und beim Lernen zu Hause zu bekommen! Dir eröffnet sich ein Mix aus Hintergründen zu den Themen Stress, Angst und Stressmanagement. Jede Folge gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die du direkt mitmachen kannst, um schnell in die Aktion und Stärke zu kommen und damit in deinen Erfolg beim Lernen! Ich freue mich, dass du dabei bist! Deine Silke Kramer

Willkommen :-) Mein Name ist Minou Saribaf – als Diplom-Psychologin arbeite in eigener Praxis in Hamburg Bergedorf und bin vielerorts als Psychologin in Seminaren und Workshops unterwegs, auch betreue ich Jugendliche in Maßnahmen, z.B. in der Berufsvorbereitung. Auf diesem Podcast hören Sie Interessantes aus den Bereichen Psychologie und Hypnose. Aufgrund vieler Nachfragen meiner Klienten und Teilnehmer aus meinen Selbsthypnose-Workshops stelle ich ab und zu ein paar Übungen rein. Schreiben Sie mir gerne eine Mail: saribaf@better-benefits.de

Mit diesem Podcast möchte ich dich zu mehr Selbstliebe und Weiblichkeit inspirieren. Das ist eines meiner absoluten Herzensthemen. Ich lade dich - Mann/Frau/etc. - dazu ein, mit mir auf eine Reise zu gehen. Eine Reise, die zu deinem "wahren Ich" führen wird und es dir ermöglicht, dich in deiner Weiblichkeit durch und durch zu spüren. Weiblichkeit steckt in uns allen und wird seit Jahrtausenden in unserer Gesellschaft unterdrückt. Finde dich, finde deine Weiblichkeit und werde glücklich! Begib dich auf deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Liebe! Ich begleite dich auf dieser Reise mit verschiedenen Themen, Übungen und Tipps für deinen Alltag.

Stell Dir mal vor es gäbe einen Podcast mit Mindset Talk für deinen Erfolg. Mit echten Tipps um erfolgreich Krisen zu meistern, Emotionen zu verstehen und Veränderungen zu feiern. Willkommen bei KOPFKONFETTI. Deinem Gedanken und Emotionskonfetti Podcast. Mit Interviews erfolgreicher Menschen, die ihre Geschichte erzählen und Dir praktisch umsetzbare Übungen und Impulse an die Hand geben. Jede Krise ist eine Chance. Jede Geschichte ist eine Erfahrung von der Du profitieren kannst.

Hallo ihr Lieben, willkommen bei Mut zur Kommunikation - Deinem Podcast für mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit. In diesem Podcast begleite ich Dich dabei, den Mut zu haben, für Dich einzustehen und zu sagen, was du wirklich sagen möchtest. Du bekommst viele hilfreiche Tipps und Übungen an die Hand, um zu sagen, was Du wirklich sagen möchtest. Wenn Du anfängst, Dir und Deinen Worten zu vertrauen, dann schaffst Du eine neue Verbindung zu Dir und anderen Menschen. Auch wenn es am Anfang etwas ruckelt und Angst macht, lohnt es sich, Dich auf dieses Abenteuer einzulassen. Versprochen :) Im Verlauf der Podcastfolgen wirst du mehr über mich und meine Arbeit erfahren. Die ein oder andere Überraschung wird dich ebenfalls erwarten. Du darfst gespannt sein! Ich freue mich darauf, Dein Leben bunter zu machen. Deine Mona Folge mir gern auf Instagram www.instagram.com/monaiwansky_coaching und schau auch gerne auf meiner Webseite vorbei. www.mona-iwansky.de

Was ist Achtsamkeit? Wie gehe ich mit Stress besser um? Wie lebe ich zufrieden? 

Hier bekommst du regelmäßig neue Workouts per Audiopodcast. Ich erkläre dir alle Übungen genau und trainiere als dein Knopf im Ohr mit dir mit. Du hast also deinen Personal Trainer mit passender Musik immer dabei! Du brauchst für die Workouts kein Equipment ausser einer Matte und kannst von überall trainieren. Egal ob im Wohnzimmer, Outdoor nach der Laufrunde oder als Fitnesspause für zwischendurch im Büro - los geht's.

Ideen für eine bessere Welt

Der Podcast für deine Weiterentwicklung, Mindtraining und Coaching. Ihr werdet Tipps, Übungen und spannende Gedanken bekommen, um euren Horizont zu erweitern und Erkenntnis erhalten, die euer Leben verändern kann. Lasse deine Gedanken freien lauf und entdecke dein Potenzial.

Ich bin Maria Kasper, 3fach-Mama aus Berlin und glaube daran, dass das Wochenbett der Grundstein deiner Beziehung zu dir als Mama ist. Es ist die größte Veränderung im Leben einer Frau und kann der Start zu deinem Traumleben sein. In diesem Podcast erwarten dich: - Tipps und Tricks für ein entspanntes Wochenbett, - Übungen zur Rückbildung, - Erfahrungsberichte von Frauen, die ihre Geburtsstunde zur Mama schon erlebt haben, - Meditationen zum Entspannen, Schlafen und vieles mehr, - Kniffe und Alltagshilfsmittel für dein beflügeltes Mamaleben.

In meinen täglichen Kurz-Impulsen von 1-2 Minuten möchte ich Dich inspirieren, die Inhalte in Dir wirken zu lassen und mit kleinen Übungen zu manifestieren. Kausaltraining ist eine Sonderform des Bewusstseinstrainings, bei dem Du ausschließlich an Dir selbst, anstatt an äußeren Dingen arbeitest. Durch Dein verändertes „So Sein“ ändert sich Deine energetische Signatur und kann entsprechende Ereignisse in Dein Leben ziehen. Mehr unter korneliasandrock.de