#073 POD - Über diese Krisen-Phase spricht niemand

Manchmal ist nicht die Krise selbst das Schwerste bevor das Neue
kommt.
Sondern das Dazwischen.


Der Moment, in dem das Alte nicht mehr trägt –
und das Neue noch nicht sichtbar ist.


In dieser Folge spreche ich über den
Zwischenraum:
diesen stillen, oft beängstigenden Übergang,
in dem Orientierung fehlt, Energie nachlässt
und viele Menschen glauben, mit ihnen stimme etwas nicht.


Du erfährst,
• warum sich der Zwischenraum leer und haltlos anfühlt
• warum dieser Zustand kein Fehler ist, sondern ein notwendiger
Übergang
• was in deinem Nervensystem passiert, wenn alte Strukturen
wegfallen
• wie du aufhörst, dich aus dem Übergang herauszuziehen


Ich nehme dich mit in eine kurze
Mini-Selbstregulationsübung,
die dir hilft, im Körper anzukommen, Boden zu spüren
und dir selbst in dieser Phase Halt zu geben.


Diese Folge ist für dich,
wenn du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll –
aber spürst, dass das Alte vorbei ist.


Der Zwischenraum muss nicht überwunden werden.
Er darf durchlebt werden.


️ Mental stark in Krisen – Auf eine AusZeit mit Anja
Von Herzen,
Anja


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