einfach entspannt lernen

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Episoden

Perfektionismus im Schulalltag - was er mit Angst und Leistungsdruck zu tun hat und wie er dein Potenzial blockiert
18 Minuten
# 23 - einfach entspannt lernen. Diese Folge wird wie ein kleiner PowerTalk für dich! Es geht um den Perfektionismus - mit dem du einfach ein super Ergebnis abliefern willst und das ist auch super, wenn das dein Ziel ist. Hinter dem Perfektionismus s...
Lernen mit Tieren - mehr Ausgeglichenheit, Motivation und Lernerfolg mit einem außergewöhnlichen Lernpartner
22 Minuten
# 22 - einfach entspannt lernen. Diese Folge ist wie ein kleiner Exkurs: weg vom Schreibtisch, hin zu etwas Neuem, dem Tier als dein neuer Lernbuddy! Ich erzähle dir darüber, wie sehr ein Tier, dein Haustier, ganz egal welches, dir dabei helfen kann,...
Mehr über Meditation und Achtsamkeit im Schulalltag - und eine Meditation "to go"
33 Minuten
# 21 - einfach entspannt lernen. Diese Folge ist dein kleiner Reminder in deinem Alltag zu meditieren! Entweder überhaupt anzufangen, wieder neu einzusteigen und dieses Mal einfach dranzubleiben - oder überhaupt einfach weiterzumachen! In dieser Folg...
Hast du ein Vorbild? - Stell dir einmal vor, wie du mit einem Vorbild einfach entspannter lernen könntest!
23 Minuten
# 20 - einfach entspannt lernen. Hast du ein Vorbild? Mit dieser Folge erhältst du Gedanken und Impulse zu dem Begriff Vorbild selbst, aber auch dazu, was jemanden zu deinem Vorbild werden lässt - ob es dabei um Visionen geht, Ziele, große und alltäg...
Welcher Lerntyp bist du? - einfach entspannter, motivierter und erfolgreicher lernen
22 Minuten
#19 - einfach entspannt lernen. Bist du dir bewusst, welcher Lerntyp du bist? Als Schülerin oder Schüler bekommst du Aufgaben wie alle anderen gestellt, aber du bist dir vielleicht gar nicht im Klaren darüber, dass ihr alle ganz unterschiedliche Lern...

Über diesen Podcast

einfach entspannt lernen ist dein Podcast, mit dem du in deine mentale und körperliche Kraft und Energie kommen darfst, um entspannt in den Tag zu starten und deine Tools für alle nervaufreibenden und stressigen Ereignisse in der Schule und beim Lernen zu Hause zu bekommen! Dir eröffnet sich ein Mix aus Hintergründen zu den Themen Stress, Angst und Stressmanagement. Jede Folge gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die du direkt mitmachen kannst, um schnell in die Aktion und Stärke zu kommen und damit in deinen Erfolg beim Lernen! Ich freue mich, dass du dabei bist! Deine Silke Kramer

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