Heute schon tief durchgeatmet? Folge 56: "Ich setzte den Fuß in die Luft und sie trug..."

Das Üben mit dem Atem ist immer ein Umgang mit der eigenen
Lebendig- und Beweglichkeit, in der eigenen Haltung, den
Bedürfnissen, der wechselnden Stimmung... Eine stetige Balance
ist nie da, sondern immer wieder zu entwickeln.


Jedoch, desto tragfähiger der Hintergrund, der Boden, die
Erfahrungen, desto leichter wirds/kann es werden...´