Stress Podcasts kostenlos hören

-Disclaimer- Rauchen, in jeder Form, ist gesundheitsschädlich in vieler Hinsicht, das weiß, glaube ich, jeder. Ich bin Arzt und rate daher aus rein professioneller Sicht von jeglicher Form von Tabak (außer Schnupftabak) ab. Strandkorbgedöns ist ein deutscher Podcast hauptsächlich zum Thema Pfeife Rauchen, aber auch über andere Themen, die im weitesten Sinne etwas mit Entspannung und Genuss zu tun haben. -Disclaimer- Smoking is very hazardous to your health, you probably already knew that, so as a doctor I want to stress that I do not encourage anyone to smoke tobacco.

Bewusster handeln. Gesünder leben.

Ersparnisse absichern, Vermögen aufbauen & für die Rente vorsorgen

Der fast-Erwachsenen-Podcast

Wir sprechen über wichtige psychologische Hintergründe zu den Themen Stress, Resilienz, Achtsamkeit & Natur. Du erfährst, wie du deinen Stress im Alltag abbauen und auch nachhaltig vorbeugen kannst und somit mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holst. Es geht darum, wie du nachhaltig positive Veränderung in dein Leben holst und dir das Leben kreierst, das du wirklich möchtest und das du auch verdient hast. Abonniere unseren Podcast und geh mit uns gemeinsam glückwärts – und das natürlich, achtsam und stressfrei.

Kurzgeschichten, die dein Herz öffnen, dich beruhigen und dich den Stress des Alltags vergessen lassen.

Wünschst du dir mehr Entspannung, Gelassenheit, mentale Stärke und Freude? Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien, und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen? Dann bist du hier genau richtig! ✅Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken und positiv Denken zu lernen. ✅Mit Hilfe von Achtsamkeit gibst du deinem Gehirn die Möglichkeit neue Trampelpfade zu bauen, um dich so von ungesunden Denkmustern, Gedanken und Gewohnheiten zu lösen. Sei achtsam mit dir💜

Stressed but Blessed 🕊️ Wir sind Janna und Amelie und nehmen euch mit durch unser Leben geprägt durch unseren Glauben. Wir wollen über alles Alltägliche sprechen und was uns so in den Sinn kommt rund um Glaube, Freundschaft, Alltag und unser mehr oder weniger spannendes Studentenleben. 🌿

Ein toller Podcast um vom alltäglichen Stress für ein paar Minuten zu entkommen und nicht zu viel nachzudenken und einfach nur zuhören.

Bei uns geht es um DICH und DEIN energetisches Gleichgewicht. Kerstin gibt dir neue Energie - Stefan hört Dir zu

Hey! Du bist toll wie du bist! Und genau darum geht es in diesem Podcast! Egal ob Selbstreflexion, Achtsamkeit, Body Positivity, raus aus dem Perfektionismus, rein in das Abenteuer, Outing in der LGBTQ, Nachhaltigkeit, ein gesundes Essverhalten, Wahnzeichen für eine Essstörung, Stress Management, Meditation, Zwänge oder alltägliche Sorgen und co. Das und viel mehr erwartet dich hier! Du suchst nach dir selbst, möchtest endlich unbeschwert glücklich leben? Gern kann ich dich auf deinem Weg begleiten, vielleicht hilft dir mein Podcast ja ein wenig weiter❤️

Herzlich Willkommen bei Mindful Root - dem Achtsamkeitspodcast mitten aus dem Leben. Ich bin Hannah Fleßner, freie Autorin und angehende Achtsamkeitstrainerin, und freue mich gemeinsam mit dir neue Wege und Inspirationen für einen entspannteren Alltag zu entdecken. Denn es gibt schon genug Stress und Hektik um uns herum, da sind achtsame Auszeiten besonders wichtig. Es erwarten dich viele praktische Tipps, interessante Facts und natürlich Achtsamkeit für alle Lebenslagen. Schicke mir deine Fragen, Ideen oder Feedback gerne direkt an mindful-root@mail.de.

Freudenkompass steht für die Freude des inneren Kompass. Ich bin Annika und litt jahrelang an verschiedenen Stresssymptomen und habe mich von ihnen verabschiedet. Wie? Durch Glück und Freude des inneren Kompass. Ich möchte dir hier zeigen, wie auch du es schaffst mehr Lebensfreude und im Umkehrschluss weniger Stress in deinem Leben einzubauen um ein Leben voller Glück zu verbringen. Der Podcast soll so gut tun wie ein warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern - nur ohne Kalorien.

„Teenie Drama ist angesagt“ Das Leben ist nicht immer leicht, vor allem nicht als Teenager! Angefangen von der ersten Liebe, bis zum täglichen Stress in der Schule und dem ganzen Zickenkrieg, bleibt wirklich nicht mehr viel Zeit zum schoppen. Ein typisches Problem eines Teenager Mädchens. Ja genau und ich bin eines dieser Mädchen und wenn euch solche Storys interessieren, seid ihr hier genau richtig. Ich erzähle nämlich meine lustigsten, peinlichen, aber auch romantischten und abenteuerlustigen Storys Ich hoffe sehr, dass ich euch unterhalten kann.

Fokus Empathie, das Kompetenzzentrum für empathische Kommunikation uns Self-Empowerment. "Irgendwie ist es mühsam mit Hans" - "Wenn meine Kinder nur ..." - "Wenn ich an meinen Chef denke, fange ich mich gleich an zu ärgern" - "Wir lieben uns, sind ein tolles Paar, doch immer wieder gibt es Stress und da kommen wir kaum raus" ... ... da ist der Wunsch und die Sehnsucht gross nach Leichtigkeit, Freude, innerem Frieden. Doch wie? So viel schon probiert, nichts genützt. In diesem Podcast gehts (wie immer bei Fokus Empathie) darum, wie die Muster, welche zu Frust, Ärger, Selbstunwert etc. führen, nachhaltig verändert werden. Und das fängt bei bei jedem selbst an und "leider" nicht beim Gegenüber. Wie kann ich - ganz praktisch, alltagstauglich, meine eigene Veränderung vorantreiben? Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation kann ich mir selber "auf die Schliche" kommen und dadurch mit mir und dem Gegenüber in eine fliessende, nährende Verbindung kommen. Geschichten aus dem Leben: Erlebnisse und Erfahrungen von uns sowie unseren Kunden und Seminarteilnehmenden. Wir bringen hier Einsichten und Details die zum Leben im neuen Paradigma führten. Echte Erlebnisse, ab und zu gespickt mit Interviews.

Ein Reiseführer zum Hören und Appetit bekommen, nicht nur Foodies. Der zweiwöchentliche GEO-Saison-Podcast »Verlängertes Wochenende« mit den gastronomischen Tausendsassas Matten Kersten, Olaf Deharde und Fabio Haebel bringt ins gemütlichste Hotel, zum besten Streetfood, in die lässigste Bar, zur Restaurant-Neuentdeckung. Neben einer langjährigen Freundschaft verbindet die drei ihre Begeisterung für kulinarische Hotspots sowie das feine Gespür für die besonderen Momente im Leben.   Matten – Connecting people. Das wäre der Claim wenn Matten eine Firma wäre. Ist er nicht. Er ist Werber, Audiovermarkter, Urlaubs-Profi, Musikliebhaber und Genussmensch. Fabio – Gastronom aus Leidenschaft. Er kocht gern auf zu vielen Platten gleichzeitig, lässt dabei aber nichts anbrennen und bleibt in jedem Stress noch charmanter Gastgeber, auch in seinem Restaurant. Olaf – Fotograf, Koch und Moderator. Er hat sich bereits durch sämtliche Kontinente und über 50 Länder probiert. Für ihn gilt: Hauptsache authentisch und nicht zu Chichi. Er führt in dunkle Gassen und Läden, die man sonst nie betreten würde. Immer mit dem einen Ziel: Das originalste Curry, die urigste Kneipe oder den ältesten Sushi-Meister zu finden. Eine Produktion der Audio Alliance.

In diesem Podcast lernst du wie du mit 5 Minuten am Tag, etwas mehr Achtsamkeit und weniger Stress in dein Leben integrierst.

Dein Psychologie-Podcast mit besonders positiven, logischen und neuen Konzepten!

Ein Podcast der Klinik-Clowns Hamburg

Zeitdruck und Hektik, Aufgabenflut, kaum Pausen am Vormittag, Elterntelefonate bis in den späten Abend, Arbeitsgruppen und Konferenzmarathons sowie fehlende Anerkennung: Wenn du Lehrer bist, dann weißt du, dass unser Beruf nicht nur schöne Seiten hat. Das sind die harten Fakten*: Die Hälfte aller Lehrer fühlt sich permanent erschöpft. Ein großer Teil aller Lehrer ist ständig nervös und gereizt. Mehr als ein Drittel aller Lehrer leidet unter Schlafstörungen. Der Lehrerberuf bringt eine Menge negativen Stress mit sich. Und das nicht erst seit Corona. Stress ist laut der Weltgesundheitsorganisation WHO eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und er kostet dich jede Menge Energie. Keine guten Voraussetzungen also, um als Lehrer ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen! Kaffee allein ist aber keine Lösung und „Augen zu und durch“ bis zur Pensionierung ist auch keine erfolgreiche Strategie, wenn die eigene Lebensqualität nicht auf der Strecke bleiben soll. Erfahre im Healthy Teacher Podcast, wie du es anders machen kannst!

Aus Stress wird Leichtigkeit - aus Sorge wird Mut - aus Zweifeln wird selbstsichere Kraft und Stärke ... Auf einzigartige Weise gibt Ihnen Valuevisions mit inspirierenden Piano Songs und wertschätzenden Impulsen neue Motivation und Kraft für Ihren Alltag! Werden Sie unaufhaltbar für Ihr privates und berufliches Leben!

Gedanken, Burnout, Stress und Angst sind Themen, die eng miteinander verknüpft sind. Sie sind wie Ursache und Wirkung, wie Samen und Frucht. Das Hamsterrad ist auch eine Folge davon und das Burnout gehört auch noch in diese Thematik. All diese Themen lösen auch sehr viel Angst aus? Dazu kommt unsere Zeit mit der ganzen Unsicherheit und den vielen Herausforderungen. Was mache ich? Wie geht es weiter mit mir? Was kommt noch auf mich zu? Deine Gedanken steuern weitgehend dein Leben – deine Ängste und natürlich auch deinen Stress. Wie kannst du sinnvoll, zielgerichtet und erfolgreich mit Gedanken arbeiten? Wie schaffst du positive und erfolgreiche Gedanken, die auch die entsprechende Wirkung erzeugen wie Gesundheit und Erfolg, Lebensfreude, inneren und äusseren Reichtum und Frieden und Ruhe in dir? Das tönt nach viel, ist aber erreichbar, wenn du innerlich und äusserlich bereit bist für den Einsatz von Zeit und Energie. Ich begleite dich auf diesem interessanten und anspruchsvollen Weg. Ich habe eine sehr lange Berufs- und Lebenserfahrung als Coach, Trainer und Hypnose - Therapeut. Ich bin Experte für zwischenmenschliche Beziehungen, Lebensgestaltung, Umgang mit Angst und Stress, tiefe traumatische Prägungen u.v.m. Nun präsentiere ich hier Podcasts mit genau diesen Themen. Jede Woche präsentiere ich dir eine neue Folge mit einer Dauer von ca. 7 Minuten. Darin enthalten sind: - eine kurze Zielsetzung - gehaltvolle Informationen - ein anregender Abschluss – Motivation für die Woche. Wenn du Fragen hast oder ein Thema dich beschäftigt kannst du jederzeit anrufen auf +41 41 280 51 19. Gute Gesundheit, viel Erfolg und ein Haufen Leben

Kurze Impulse für Ihren Arbeitslltag - Gedanken, die Ihnen helfen können, Ihre Wirksamkeit zu erhöhen und mit weniger Stress und Belastung Ihre Ziele einfacher zu erreichen; Sie bekommen keine fertigen "Kochrezepte" sondern Anregungen, selbst aktiv zu werden.

Den Uni-Alltag managen und alles, was zum Leben als Student:in dazu gehört - das ist verdammt viel! Wahrscheinlich mehr als du vor deinem 1. Semester dachtest. Zumindest ging es uns beiden so... In diesem Podcast findest du Tools und Anregungen, um entspannter durchs Studium zu gehen. Du bekommst konkrete Tipps zu Themen wie Studieren von Zuhause, Motivation und persönliche Ziele, Zeitplanung im Uni-Alltag, how to handle Lernphasen oder Hausarbeiten-Marathon, aber auch Finanzen, Versicherungen und Steuererklärung. Wir möchten dir Stress ersparen - gibt sowieso für alle genug davon. Deshalb werfen wir für dich ein Blick zurück in unsere Studi-Zeit und streuen noch eine Prise Homeoffice dazu. Die Ergebnisse hörst du hier: Persönlich, locker und strukturiert. Wir sind Laura und Jenika und wir lieben Struktur. Nicht mögen - liiieben! Viel Spaß beim Hören und vor allem beim Umsetzen. Let's go - es organisiert sich nichts von selbst!

Psychotherapie // Eheberatung // Single-/Paartherapie // Burnout // Mobbing // Depression // Angst Panik Stress // Traumatische Erlebnisse Heinz-Peter Hippler in Wesel/Niederrhein Das Leben bietet unzählige Chancen und sehr vielfältige Möglichkeiten zur eigenen persönlichen Entwicklung. Sie und ich, wir alle sind einem stetigen Wandel des Lebens und der Lebensumstände ausgesetzt. Nutzen Sie die Chance zum Wandel. Entwickeln Sie Ihre neuen Perspektiven!