Unsere Gedanken- und Gefühlswelt erscheint oft so verwirrend und
unlogisch: Warum haben wir immer wieder seelische Schmerzen und
viele Menschen sogar eine Depression? Und was muss passieren, damit
diese seelischen Schmerzen aufhören? Warum denken wir manchmal so
übertrieben negativ? Und wie können unsere übertrieben negativen
Gedanken ihre übermächtige Kraft für immer verlieren? Als Facharzt
für Psychotherapie habe ich einige besonders logische, positive und
neue Konzepte entwickelt, um unsere Gedanken- und Gefühlswelt zu
verstehen und zu einer wesentlichen Verbesserung unserer
Lebensqualität zu gelangen. Ein Beispiel: Fast jeder Mensch hat
Angst vor „Abwertungen“, aber ist ein Mensch weniger wert, wenn
jemand sagt „Du bist dumm!“?! Natürlich nicht. Warum wir nicht
„abgewertet“ werden können und tatsächlich immer sehr wertvoll
sind, können wir vollkommen schlüssig verstehen und mit meinen
Konzepten auch in ein sehr gutes Selbstwertgefühl umsetzen.
Außerdem zeige ich Dir, warum Du ganz bestimmt ein liebenswertes
Wesen hast und wie Du einen besonders positiven Kontakt zu Dir
selbst aufbauen kannst. Die dritte Säule meiner Konzepte betrifft
die scheinbar ewig nörgelnde Stimme in uns, die für unseren
übermäßigen Stress zuständig ist: „Schon wieder so ein peinlicher
Fehler – streng dich noch mehr an!!“. Ich möchte Dir zeigen, wie Du
diese mächtige, innere Stimme erstens besonders klar und logisch
verstehen und zweitens, wie Du sie effektiv beruhigen kannst. Aus
meinem Verständnis unseres Selbstwertes, unseres liebenswerten
Wesens und unseres sogenannten "inneren Kritikers" ergeben sich
eine Menge weiterer absolut logischer und sehr hilfreicher Ansätze.
Und keine Angst, ich erzähle Dir keine Märchen: Meine tatsächlich
neuen Konzepte habe ich über 300 Fachleuten und noch viel mehr
Pädagogen und Laien vorgestellt und viele sehr positive
Rückmeldungen bekommen. Und kaum inhaltliche Kritik. Weil diese
Konzepte in meiner Praxis seit Jahren sehr gut funktionieren, habe
ich ein Buch darüber geschrieben („Hör auf, Dich fertig zu
machen“). Jetzt stelle ich sie Dir mit diesem Podcast zur
Verfügung. Bei „psycho-logischundneu“ geht es neben den oben
genannten Themen auch um Einsamkeit und Reizbarkeit, um
Selbstzweifel, Perfektionismus, ein übermäßiges Bedürfnis nach
Anerkennung und um die Frage, wie man meine besonders logischen und
positiven Konzepte ganz praktisch umsetzt! In meinen
„Theorie-Folgen“ hörst Du Gespräche mit Lena und mir über diese
Konzepte. Lena hilft mir als Social-Media-Expertin, aber auch mit
ihren persönlichen Sichtweisen, meine Konzepte gut rüberzubringen.
Außerdem hörst Du immer wieder Folgen mit meinen Podcast-Gästen, in
denen sie meine Konzepte kennenlernen, viele Fragen und auch
Zweifel äußern und wie sie schon während der Gespräche mehr und
mehr profitieren. Kurz gesagt: Mit meinem Podcast helfe ich Dir,
Deine Gedanken- und Gefühlswelt auf eine neue Weise zu verstehen
und ein immer tieferes und stärkeres JA zu Dir selbst aufzubauen.
Denn Du bist es wert! Dein Burkhard
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