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Dein Podcast für mehr Selbstregulation im Arbeitsalltag durch Atemtechniken und mentale Fokussierung

Kein Skript. Keine Fassade. Keine weichgespülten Wahrheiten. UNVERSCHÖNT ist der Podcast für alle, die echte Geschichten und tiefe Einblicke wollen – aus meinem Leben als Vater, Unternehmer und Mensch. Ich spreche über das, was sonst im Stillen bleibt: innere Konflikte, Selbstzweifel, Mutanfälle, Entscheidungen mit Konsequenzen und Momente des Scheiterns. Ungefiltert. Direkt. Manchmal unbequem. Für Menschen, die spüren, dass das alte Spiel nicht mehr passt. Die raus aus gesellschaftlichen Erwartungen wollen – hin zu Freiheit, Selbstbestimmung und einem Leben nach eigenen Regeln. UNVERSCHÖNT ist ein Raum für deine innere Rebellion – laut gedacht, roh erzählt. Neue Episoden jeden Donnerstag.

Herzliche Willkommen bei Löwenstark und Seelenfeuer! Ich freue mich sehr, dich hier zu begrüßen. Folge 3 - Von Selbstkritik zu Selbstliebe In dieser kraftvollen 20-minütigen Folge „Von Selbstkritik zu Selbstliebe – Dein Weg in 20 Minuten“ begleite ich dich auf einer liebevollen Reise zu mehr Selbstmitgefühl und innerer Verbindung. Entdecke fünf einfache, aber wirkungsvolle Impulse, die dir helfen, deine innere Kritikerin zu erkennen, sanft mit dir selbst zu sprechen, Unvollkommenheit anzunehmen, dein inneres Kind zu umarmen und eine tägliche Selbstmitgefühls-Praxis zu entwickeln. Mach es dir bequem, atme tief durch und starte noch heute deinen Weg zu mehr Selbstannahme und Liebe. Für mehr Inspiration und Unterstützung kannst du mir jederzeit eine Nachricht senden. Lass uns gemeinsam wachsen! Abonniere den Kanal für weitere Episoden voller Inspiration, Herzenergie und persönlichem Wachstum. Kontakt & Mehr Infos: www.astridpinkney.de www.tiefenreise-hypnose.de / astridpinkney Bis zum nächsten Mal – alles Liebe! Hinweis: Dieser Podcast dient ausschliesslich zu Informations- und Bildungszwecken. Er ersetzt KEINE therapeutische oder medizinische Beratung!

Balance ist im philosophischen Sinne weniger ein starrer Zustand als ein richtiger Maßstab – situativ, maßvoll, bewusst.

Willkommen bei Soulspace by Dilea – dein Podcast für Selbstliebe, Manifestieren, Beziehungen, innere Balance, ehrliche Gespräche und vieles mehr. Ich bin Dilea – und ich lade dich ein, dich hier ganz zu zeigen, wie du bist. Echt. Unperfekt. Und voller Seele. Schön, dass du da bist.

Mit Sylvia & Sabrina

Willkommen bei Pleasure dem Podcast, der dich zurück in deinen Körper bringt. In deine Sinnlichkeit. In deine Wahrheit. Hier geht’s um mehr als Sex und Lust. Es geht um Energie. Um den Genuss am Leben und dieses Kribbeln unter deiner Haut, wenn du aufhörst zu kontrollieren. Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit sehnst, nach Hingabe, nach Tiefe, nach einem Leben, das dich wirklich anmacht, dann bist du hier genau richtig. Ich nehme dich mit auf die Reise zurück zu deinem Körper. In deine weibliche Intuition. In deine sexuelle Kraft. Und in das Vertrauen, dass du nichts werden musst, sondern dich lediglich erinnern darfst Wir sprechen über Energie, Spiritualität, innere Wahrheit, und über die Power, die entsteht, wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten. Du bekommst tiefe Einblicke in meine eigene Reise, direkt aus dem echten Leben. Mit allem, was dazu gehört: Trennung, Schatten, Licht, Lust, Ekstase, Klarheit. Und immer wieder: dein eigener Körper als Orakel und Tempel. Denn pleasure ist kein “nice to have”. “Da kümmer ich mich drum, wenn ich Zeit habe“ Pleasure hilft dir in den dunkelsten Stunden deines Lebens. Indem es dich in deinen Körper zurückbringt. Feel it to heal it. Pleasure ist dein Reminder: Du bist pure Energie. Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu spüren. Zu empfangen. Und verdammt nochmal, um Lust zu haben. Dieser Podcast ist für dich, wenn du weißt, dass da mehr ist. Mehr Leben. Mehr Genuss. Mehr DU. ✨ Pleasure is not the goal. Pleasure is the way. ✨ Stay turned on

Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise​!

"Seelenleben leicht gemacht" ist Dein achtsamer Begleiter auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Vertrauen. In diesem Podcast erfährst Du, wie Du die Heilkraft Deiner eigenen Seele entdecken und Dich liebevoll mit der geistigen Welt verbinden kannst. Mit einfühlsamen Impulsen, gelebter Erfahrung und einer klaren, lichtvollen Sprache möchte ich Dir Räume voller Wahrhaftigkeit und Rückverbindung öffnen. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder Dogmen, sondern um authentische Begegnungen mit Deiner inneren Wahrheit. Wenn Du spürst, dass Deine Seele nach Erinnerung und Heilung ruft, findest Du hier Inspiration, Tiefe und Antworten. Tauche ein in Gespräche und Impulse, die Dich daran erinnern, dass Deine Seele den Weg bereits kennt.

Glamour & Grabgeflüster – Der Podcast über Wandel, Endlichkeit und den Mut, echt zu leben. Hochglanz trifft Endlichkeit. Zwischen Bühne, Business und Leben geht es um das, was trägt, wenn das Alte nicht mehr passt. Ich bin Christine Hahn, Speakerin, Mentorin und Gastgeberin dieses Podcasts. Ich begleite Menschen im Wandel zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und mutigen neuen Schritten. In Glamour & Grabgeflüster geht es um echte Geschichten, ehrliche Fragen und die Momente, in denen das Leben uns anhält, verändert oder neu ausrichtet. Dieser Podcast ist für Menschen, die spüren: So wie bisher geht es nicht einfach weiter. Menschen, die klarer sehen wollen, sich selbst wieder mehr vertrauen und ihr nächstes Kapitel bewusster gestalten möchten. Hier hörst Du Impulse und Gespräche über: ✨ Wandel, Wendepunkte und Neuanfänge ✨ Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stärke ✨ Erfolg, der nach außen sichtbar ist, aber innen nicht mehr trägt ✨ persönliche Brüche und die Kraft, neu weiterzugehen ✨ das Leben jenseits von Fassade, Funktionieren und Perfektion Glamour & Grabgeflüster lädt Dich ein, hinzuhören: Auf das Leben. Auf Dich selbst. Auf das, was wirklich zählt. 🎧 Neue Folgen alle 2 Wochen → www.christinehahn.life → Instagram: @christinehahn.life

Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden. Wöchentliche Expert:innen-Talks mit führenden Forscher:innen zeigen früheste Symptome, wissenschaftlich geprüfte Präventionsstrategien und echte Wege zurück zu Klarheit und Kraft. Mit dabei sind: Prof. Dr. Peter Schneider, Dr. Martin Morgenstern, Prof.. Dr. Mathias Bellinghausen, Dipl. Volkswirt Daniel Pusch und als Moderator, der Personal Trainer für innere Stärke, Christian Holzhausen.

2022 stirbt die iranische Kurdin Jina Mahsa Amini in Polizeigewahrsam in Teheran – mit nur 22 Jahren. Ihr Tod lässt die Wut auf das iranische Regime überkochen. Die größte feministische Protestbewegung in der Geschichte des Landes entsteht: unter dem Slogan der kurdischen Freiheitsbewegung „Jin, Jiyan, Azadî” und angeführt von der Gen Z. In „Azizam – Die Revolution meiner Mama“ erzählt Host Aida Amini, was die Proteste seither verändert haben. Für Frauen in Iran, für die Diaspora, für ihre Familie. Denn der Tod von Jina Masha Amini hat in ihrer Mama eine innere Revolution ausgelöst. Seitdem fragt sie sich: Hätte sie damals lieber in Iran bleiben sollen? In sechs Folgen erzählt Aida die Geschichte ihrer Mutter Malihe, die Mitte der 90er Jahre aus Iran nach Deutschland auswandert. Auf der Spurensuche fällt Aida selbst in eine Identitätskrise: und steht vor der Frage: Wie politisch muss ich als junge deutsch-iranische Frau sein? Und als Israel im Juni 2025 Iran angreift, verschiebt sich schon wieder alles – und wirft Aida noch tiefer in die Geschichte Irans und in ihre eigene. „Azizam – Die Revolution meiner Mama“ ist ein Podcast von funk und SWR, produziert von ACB Stories.

Du liebst dein Kind. Und trotzdem schreist du manchmal. Warum das nichts mit Versagen zu tun hat – und wie du es verändern kannst – darum geht’s in diesem Podcast. Hier findest du keine schnellen Erziehungstipps, sondern tiefe Antworten auf Fragen wie: „Warum triggert mich mein Kind so sehr?“ „Wie bleibe ich ruhig, wenn mein Nervensystem Alarm schlägt?“ „Was hat das Verhalten meines Kindes mit meiner eigenen Kindheit zu tun?“ Verstehen statt bewerten. Begleiten statt erziehen. Dich selbst erkennen – um dein Kind neu zu sehen. Dieser Podcast richtet sich an Mütter, die … … keine Lust mehr haben, nur zu funktionieren. … spüren, dass ihr Kind eigentlich etwas mitteilen will. … bereit sind, innere Arbeit zu leisten – für echte Veränderung. Abonniere, wenn du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen. Für Workshop-Infos & Begleitung: https://janaalles.de/

Du möchtest Kinder in ihrer Persönlichkeit stärken und sie mit mehr Leichtigkeit durch die Schulzeit begleiten? Dann ist 'Lernen & Leuchten' genau dein Podcast!Hier dreht sich alles um Potenzialentfaltung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsstärkung und Lernfreude. Unser Ziel ist es, dass Kinder nicht nur Wissen aufnehmen, sondern vor allem mit Selbstvertrauen wachsen. Als Elternteil oder Pädagog:in bekommst du wertvolle Impulse, inspirierende Expertengespräche und praxisnahe Strategien, um Kinder bestmöglich zu unterstützen. Denn wir glauben: Echtes Lernen entsteht nicht unter Druck, sondern durch Neugier, Freude und innere Stärke. Lass uns gemeinsam eine Lernkultur gestalten, in der Kinder strahlen, wachsen und ihr volles Potenzial entfalten können! Schön, dass du da bist! 

Transformierend, Verbindend, Heilsam

In diesem Podcast dreht sich alles um Entspannung und Regeneration. Die Jogacrew begleitet dich mit verschiedenen Übungen wie Meditationen, Bodyscans und Traumreisen auf dem Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Entfliehe dem stressigen Alltag und lasse dich in eine Welt voller Entspannung entführen. Jede Folge bietet neue Techniken und Übungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Genieße alle 14 Tage eine neue Folge und gebe dir selbst die Möglichkeit, tief zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Willst du deine Beziehungen auf einer tiefen, spirituellen Ebene leben – bewusst, authentisch und erfüllt? Dann begleite uns, Anja und Johanna, auf dem Weg durch den „Akasha Beziehungscode“: Wir holen Botschaften aus der Akasha-Chronik, um versteckte Muster zu erkennen und Heilung in Liebe zu ermöglichen. Du lernst, sich selbst und andere mit Klarheit, Wertschätzung und Seelenverbindung zu begegnen – ob in Partnerschaften, Freundschaften oder in der Familie. Unsere Gespräche sind praxisnah: Mit Meditationen, Reflektionen, Kapitelimpulsen und Einladungen zur Selbstklärung. Hol dir wertvolle Werkzeuge für dein Liebesleben, zum Beispiel: innere Klarheit, Kommunikation mit Herz und Selbst-Ermächtigung. Wir entwerfen gemeinsam einen Weg, wie du – im Einklang mit deinem wahren Selbst – liebevolle Beziehungen lebst, die tragen, nähren und Freude schenken. Dieser Podcast ist für dich, wenn du bereit bist, deine Beziehungsmuster ehrlich anzuschauen und in gelassene, erfüllende Verbindungen zu wachsen.

Was, wenn Immobilien mehr wären als Rendite, Sanierung und Marktanalysen? Was, wenn sie der Spiegel deiner Entscheidungen sind – deines Selbstwerts, deiner Größe und deines Denkens? Goldgrund ist der Ort, an dem Business-Tiefe auf Bodenhaftung trifft. Sabrina Sluka – Investorin, Mentorin und Möglichmacherin – nimmt dich mit hinter die Kulissen einer Frau, die sich in den letzten 15 Jahren ein eigenes Immobilien-Imperium aufgebaut hat. Mit Klarheit, Mut und maximaler Haltung. In diesem Podcast geht es um viel mehr als nur um Kaufpreise, Grundrisse und Immobilien. Hier geht es um dich. Deine Entscheidungen. Deine Größe. Du bekommst: - echte Einblicke in den Alltag einer Frau, die Immobilien nicht nur handelt – sondern lebt. - mentale Klarheit & Strategien für alle, die Immobilien nicht nur besitzen, sondern durch sie wachsen wollen. - mutige Denkansätze für Frauen, die nicht länger warten, sondern losgehen. - tiefe Reflexionen über Identität, Selbstführung und unternehmerische Verantwortung. - Impulse für finanziellen & persönlichen Reichtum – innen wie außen. Ob Fix & Flip, Kurzzeitvermietung, Bestand oder Neubau: Sabrina spricht, wie sie lebt – direkt, klar, herzlich und kraftvoll. Das ist für Frauen, die spüren: „Da ist mehr. Und ich will es holen.“ Gold für deinen Kopf. Grund unter deinen Füßen. Dein Podcast für Immobilien, Identität & Inner Power.

🎧 Meine Meditationen – Dein Raum für innere Ruhe und Selbstheilung Willkommen bei "Meine Meditationen" – deinem Begleiter auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Energie und innerem Gleichgewicht. In diesem Podcast findest du geführte Meditationen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die dir helfen 🌿 deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 🌟 deine Energie zurückzugewinnen 🧘‍♀️ und zur Ruhe zu kommen – ganz in deinem Tempo Ob morgens für einen kraftvollen Start, nachmittags zum Entspannen oder abends zum Einschlafen – hier ist Raum für dich. 🌈 Für Familien, Schulen, Therapie, Alltag & Herz.

Mindful Bros ist der Podcast zweier Freunde, die offen über Achtsamkeit, Therapie, Spiritualität und das echte Leben sprechen – ehrlich, tief und mit einer Prise Humor. Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um echte Gespräche, innere Entwicklung und die Kunst, sich selbst besser kennenzulernen

„Hallo und herzlich willkommen bei "Mein Weg zu mir". Es ist so schön, dass du hier bist!" Es gibt einen Grund, warum du hierher gefunden hast! Es gibt Fragen in deinem Leben, die unbeantwortet sind. Schmerzpunkte, die immer und immer wieder kommen, eine Leere in dir, die du endlich füllen möchtest. Du hast schon so viel ausprobiert, aber nichts hat nachhaltig geholfen! Ich verstehe dich, genau da war ich auch. Du wirst hier viel Wissen, Inspiration und Geschichten finden, die dich auf deinem "Weg zu dir" weiterbringen. Wir sprechen über Techniken wie ThetaHealing und Meditation und wie sie uns dabei helfen, wirklich tiefgreifende Transformation zu erfahren, um das innere Strahlen wiederzufinden und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu stärken. Lebe dein bestes Leben – ich begleite dich auf dem Weg zu dem, was du dir schon so lange wünschst. Wenn du bereit bist, mit mir in die erste Episode zu starten, dann hör gleich rein! "Ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.“

Coaching für emotionale Klarheit und innere Stärke für Frauen und Musiker:innen in Zeiten von Stress, Krise, Angst, Wandel und Neubeginn

Ein Podcast von Fine Engels - SilverLoveCoaching

„Ich versuch doch schon alles, aber die Angst & Panik wird einfach nicht besser.“ Achtsamkeitsapps, Yoga, Atemübungen... Die meisten sitzen ihre Angstzustände und Panikattacken entweder aus, bis es von alleine besser wird – oder schießen mit Kanonen auf Spatzen. Ohne Plan, ohne Wirkung. Während der nachhaltige Durchbruch eigentlich bedeutet: 👉 einen klaren Kopf in entscheidenden Momenten, ohne Angst vor Kontrollverlust und Rückschlägen 👉 den Alltag im Griff & die kleinen Momente voll Genuss, Geschmack, Lachen und echter Freude erleben - statt von innerer Unruhe ferngesteuert, auch mit Verantwortung, Termindruck und To-dos 👉 die grenzgeniale Fähigkeit, deine Gefühle und Stress zu verdauen, ohne Angst, dass dein Körper wieder streikt Was du brauchst, ist keine weitere Methode - sondern ein alltagstauglicher Schritteplan, der dich wirklich voranbringt. Wenn es für dich mehr Klarheit und Hand und Fuß sein darf, damit du deinen Alltag verlässlich meistern und Erlebnisse wirklich genießen kannst, ohne Angst, dass dein Körper dir einen Strich durch die Rechnung macht, dann bist du hier unter Weggefährten richtig. Gerade dann, wenn dir vor lauter Ratschlägen ganz schwindlig ist und du keine Zeit hast, weitere drölfzigtausend Entspannungsmethoden zu tesen. Nach über 200 Mentoring-Sessions mit meinen Weggefährt:innen - die alle dachten, sie seinen zu feinfühlig, zu instabil und nicht gemacht für das selbstbestimmte, lebendige, erfolgreiche Leben, von dem sie träumten - und meiner eigenen durchlebten Angst und Panik, weiß ich, wie das echte Fundament für einen wirklich nachhaltigen Durchbruch gestaltet wird. Ganz ohne "mach halt einfach"-Druck und dafür Hand in Hand mit dem eigenen Körper und deinen ureigenen starken Fähigkeiten und Wesenszügen. Schön, dass du hergefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte 🧡

Erwecke deine wahre Größe – Für ein Business & Leben in voller Power, Fülle und Freiheit