Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit
Mit Sylvia & Sabrina
Podcaster
Episoden
28.11.2025
14 Minuten
In dieser Folge spielen wir mit Worten – und entdecken, welche
überraschende Tiefe entsteht, wenn man genauer hinhört. Begriffe
wie selbst-bewusst oder Freund-schaft entfalten plötzlich eine
ganz neue Bedeutung.
Wir sprechen darüber, warum Wörter so unterschiedlich verstanden
werden, was sie in uns auslösen und wie bewusstes Hinhören
unseren Blick verändern kann.
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Sylvia gluecks_kopf
sabrina_grandiosesleben
Jingle von DJ Wumbo
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21.11.2025
15 Minuten
Wir reden darüber, warum viele ihre innere Unruhe erst bemerken,
wenn der Körper Alarm schlägt – und wie man rechtzeitig
gegensteuern kann. Dazu teilen wir unsere liebsten Tools: von
Atemtechniken über Gedanken sortieren, Bewegung, Tanzen,
Ablenkung bis hin zu kleinen Ritualen im Alltag.
Kurz, klar, alltagstauglich: Finde dein persönliches Ventil, senk
dein Stresslevel und bring mehr Ruhe in dich und dein Umfeld
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sylvia gluecks_kopf
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14.11.2025
12 Minuten
Manchmal fahren wir aus der Haut – und unser Körper fährt einfach
mit!
In dieser Folge entdecken wir, was hinter Redewendungen und
Wörten steckt, wenn sie sich in echten Symptomen zeigen.
Mit Humor, Herz und Tiefgang: Fühlen, verstehen, verwandeln.
️ Unsere Mail für Euch: Info@gluecklich-und-grandios.de
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sylvia gluecks_kopf
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Jingle von DJ Wumbo
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07.11.2025
19 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man das Leben annimmt,
wenn es plötzlich eine andere Richtung einschlägt.
Unerwartete Situationen treffen uns oft mitten im Alltag. Doch
was passiert in uns, wenn wir plötzlich loslassen müssen, was wir
uns anders vorgestellt haben?
Wie gehen wir mit all den Gefühlen um, die dabei in uns
hochkommen? Warum fällt es manchmal so schwer, das Ungewollte zu
akzeptieren – und wie schaffen wir es trotzdem, Schritt für
Schritt weiterzugehen?
Ein ehrliches Gespräch über Ohnmacht, Mut innere Neuordnung und
Annahme.
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31.10.2025
13 Minuten
Wir quatschen über Freundschaft in all ihren Facetten – über
Menschen, die bleiben, die gehen und die plötzlich wichtig
werden. Über Pausen, Nähe und das Gefühl, sich nach Monaten
wiederzusehen, als wär’s gestern gewesen. Und wir sind uns einig:
Das Wichtigste in jeder Freundschaft ist die Zeit, die man sich
schenkt – egal wie viel oder wie wenig davon.
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Freuen uns über Euer Feedback und wenn Ihr uns folgt oder einen
Daumen hoch schenkt
sylvia gluecks_kopf
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Jingle von DJ Wumbo
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Über diesen Podcast
„Glücklich & Grandios “ – der Podcast von Sylvia und Sabrina
für alle, die spüren: Da geht noch mehr im Leben! In jeder Folge
teilen wir ehrlich und offen unsere eigenen Lebenserfahrungen – mit
allen Höhen und Tiefen – und geben dir Impulse, wie auch du dein
Leben glücklicher, bewusster und grandioser gestalten kannst. Ob es
um persönliche Weiterentwicklung, Alltag, Beziehungen oder innere
Stärke geht – wir sprechen über das, was wirklich zählt. Nicht
perfekt, aber echt. Persönlich. Klar. Und mit Herz. Jeden Freitag
eine neue Folge zum Innehalten, Lächeln und Loslegen. Lass dich
inspirieren, motivieren und vielleicht auch ein bisschen
wachrütteln – für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Links zu unseren Instagramkanal und Jingle von DJ WumBo in allen
Folgen zu finden.
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