Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit
Mit Sylvia & Sabrina
Podcaster
Episoden
03.04.2026
1 Minute
Wir kennen es alle:
Wir erwarten etwas – sagen aber nichts.
Und sind dann enttäuscht, wenn es anders kommt.
Ob Blumen, Verhalten oder kleine Gesten im Alltag:
Andere können unsere Gedanken nicht lesen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unausgesprochene Erwartungen so oft zu Frust führen – und wie wir lernen können, klarer zu kommunizieren.
Ehrlich, alltagsnah und mit vielen Beispielen aus unserem Leben.
Hier findest Du uns:
Jingle von DJ Wumbo
sabrina_grandiosleben
Sylvia gluecks_kopf
Homepage
https://gluecklich-und-grandios.de/
Wir erwarten etwas – sagen aber nichts.
Und sind dann enttäuscht, wenn es anders kommt.
Ob Blumen, Verhalten oder kleine Gesten im Alltag:
Andere können unsere Gedanken nicht lesen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unausgesprochene Erwartungen so oft zu Frust führen – und wie wir lernen können, klarer zu kommunizieren.
Ehrlich, alltagsnah und mit vielen Beispielen aus unserem Leben.
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27.03.2026
1 Minute
Kennst du das? Du gehst auf ein Seminar, bist inspiriert… und ein paar Tage später ist alles wie vorher.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Veränderung nicht im Workshop passiert – sondern danach.
Wir teilen persönliche Beispiele, lachen über typische „Ich war doch da, jetzt muss es doch laufen“-Momente und zeigen dir, warum du die Verantwortung nicht abgeben kannst.
Unsere Message: Tools wirken nur, wenn du sie benutzt.
Leicht, ehrlich und mit ganz viel Freude.
Hier findet Ihr uns:
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Veränderung nicht im Workshop passiert – sondern danach.
Wir teilen persönliche Beispiele, lachen über typische „Ich war doch da, jetzt muss es doch laufen“-Momente und zeigen dir, warum du die Verantwortung nicht abgeben kannst.
Unsere Message: Tools wirken nur, wenn du sie benutzt.
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20.03.2026
10 Minuten
Warum fällt es uns oft so schwer, einfach loszulegen – obwohl wir genau wissen, was wir können?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus Leichtigkeit plötzlich Druck wird, warum Perfektion uns blockiert und wieso unsere eigenen Glaubenssätze uns klein halten. Muss wirklich alles perfekt sein – oder reicht es nicht manchmal, einfach anzufangen?
Wir nehmen dich mit in unsere Gedanken über Mut, Selbstzweifel, fehlende Struktur und den Wunsch, Dinge endlich in die Welt zu bringen. Denn ganz ehrlich: Das, was du heute halb perfekt machst, kann mehr bewegen als das, was du nie veröffentlichst.
Diese Folge ist dein kleiner Reminder: Du musst nicht bereit sein. Du musst nur anfangen.
Also… worauf wartest du noch?
Howe findest Du uns
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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus Leichtigkeit plötzlich Druck wird, warum Perfektion uns blockiert und wieso unsere eigenen Glaubenssätze uns klein halten. Muss wirklich alles perfekt sein – oder reicht es nicht manchmal, einfach anzufangen?
Wir nehmen dich mit in unsere Gedanken über Mut, Selbstzweifel, fehlende Struktur und den Wunsch, Dinge endlich in die Welt zu bringen. Denn ganz ehrlich: Das, was du heute halb perfekt machst, kann mehr bewegen als das, was du nie veröffentlichst.
Diese Folge ist dein kleiner Reminder: Du musst nicht bereit sein. Du musst nur anfangen.
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13.03.2026
1 Minute
Vier Stunden Autofahrt, durch den Verkehr und Autofahrer mit schlechter Laune.
Und trotzdem war diese Reise voller Lachen, Gespräche und Vorfreude.
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie sehr unsere innere Einstellung entscheidet, wie wir Situationen erleben.
Mit Leichtigkeit im Herzen wird selbst eine lange Autofahrt zu einer schönen Reise
Hier findet Ihr uns
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Sylvia gluecks_kopf
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06.03.2026
1 Minute
Wut – ungeliebt, laut und voller Kraft.
In dieser Folge sprechen wir darüber, woher Wut kommt, was sie mit uns macht und wie wir sie vom Energiefresser zum echten Antrieb verwandeln können.
Wir schauen auf die Schattenseiten: verletzende Worte, unterdrückte Gefühle und körperliche Folgen.
Und auf die Chancen: klare Grenzen, Wachstum und neue Energie.
Wie gehst du mit deiner Wut um?
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Und auf die Chancen: klare Grenzen, Wachstum und neue Energie.
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Über diesen Podcast
„Glücklich & Grandios “ – der Podcast von Sylvia und Sabrina
für alle, die spüren: Da geht noch mehr im Leben! In jeder Folge
teilen wir ehrlich und offen unsere eigenen Lebenserfahrungen – mit
allen Höhen und Tiefen – und geben dir Impulse, wie auch du dein
Leben glücklicher, bewusster und grandioser gestalten kannst. Ob es
um persönliche Weiterentwicklung, Alltag, Beziehungen oder innere
Stärke geht – wir sprechen über das, was wirklich zählt. Nicht
perfekt, aber echt. Persönlich. Klar. Und mit Herz. Jeden Freitag
eine neue Folge zum Innehalten, Lächeln und Loslegen. Lass dich
inspirieren, motivieren und vielleicht auch ein bisschen
wachrütteln – für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Links zu unseren Instagramkanal und Jingle von DJ WumBo in allen
Folgen zu finden.
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