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Meine Meditationen - Patrick Buholzer Podcast
Meditation für Kinder - Die Sternreise in den Traumhimmel

Meditation für Kinder - Die Sternreise in den Traumhimmel

Meine Meditationen - Patrick Buholzer vor 6 Monaten

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Diese geführte Meditation ist für Kinder gemacht, die sanft zur
Ruhe kommen, entspannen und sich geborgen in ihren Schlaf begleiten
lassen möchten. In dieser liebevollen Fantasiereise begeben sie
sich auf eine magische Sternreise – hoch hinauf in den funkelnden
Nachthimmel. Begleitet von einem warmen, leuchtenden Sternenschiff
entdecken sie einen Ort voller Ruhe, Licht und schöner Träume.
Durch sanfte Atemübungen und ruhige Körperwahrnehmung lernen
Kinder, ihren Körper loszulassen und immer tiefer zu entspannen.
Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, während ein Gefühl von Sicherheit
und Geborgenheit entsteht. Auf ihrer Reise begegnen sie ihrem
eigenen inneren Stern – einem warmen Licht im Herzen, das sie
beschützt, begleitet und ihnen zeigt: Alles ist gut. Sie hilft
Kindern: sanft zur Ruhe zu kommen und leichter einzuschlafen ein
Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu entwickeln Ängste und
Gedanken des Tages loszulassen ihre Fantasie und innere Welt zu
stärken Vertrauen in sich selbst aufzubauen entspannt und friedlich
in den Schlaf zu gleiten Mit jedem Hören dieser Meditation fällt es
Kindern leichter, den Tag loszulassen und sich in einen ruhigen,
erholsamen Schlaf zu sinken zu lassen. Diese Meditation ist wie
eine liebevolle Gute-Nacht-Reise. Ein sicherer Ort voller Sterne,
Licht und Ruhe. Ideal zum Einschlafen, nach einem aufregenden Tag
oder immer dann, wenn dein Kind einen Moment der Entspannung
braucht. Nimm dir diesen Moment gemeinsam mit deinem Kind – und
lass es sanft in seinen Traumhimmel gleiten.

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