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Episoden
02.04.2026
3 Minuten
Hol dir mein Buch „Triggerfrei Mamasein“
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Viele Eltern kennen diese Situation:
Du sagst klar „Nein“ – und dein Kind fängt an zu lachen.
Und sofort kommt der Gedanke:
„Nimmt es mich nicht ernst?“
„Lacht es mich etwa aus?“
Die Wahrheit ist: Nein. Gerade bei kleinen Kindern (1–2 Jahre) geht es nicht um Trotz oder Provokation – sondern um Überforderung, Impulse und einen inneren „Sicherheitsmodus“.
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Viele Eltern kennen diese Situation:
Du sagst klar „Nein“ – und dein Kind fängt an zu lachen.
Und sofort kommt der Gedanke:
„Nimmt es mich nicht ernst?“
„Lacht es mich etwa aus?“
Die Wahrheit ist: Nein. Gerade bei kleinen Kindern (1–2 Jahre) geht es nicht um Trotz oder Provokation – sondern um Überforderung, Impulse und einen inneren „Sicherheitsmodus“.
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26.03.2026
7 Minuten
Hol dir mein Buch „Triggerfrei Mamasein“
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Viele Eltern sagen: „Mein Kind macht wieder Theater…“
Aber was, wenn genau DAS der größte Denkfehler ist?
In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Kind kein Theater spielt
Was wirklich hinter Wut, Widerstand & Nicht-Kooperation steckt
Warum besonders abends alles eskaliert
Und wie du dein Kind endlich wirklich verstehen kannst
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Viele Eltern sagen: „Mein Kind macht wieder Theater…“
Aber was, wenn genau DAS der größte Denkfehler ist?
In dieser Folge erfährst du:
Warum dein Kind kein Theater spielt
Was wirklich hinter Wut, Widerstand & Nicht-Kooperation steckt
Warum besonders abends alles eskaliert
Und wie du dein Kind endlich wirklich verstehen kannst
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19.03.2026
5 Minuten
Hol dir mein Buch „Triggerfrei Mamasein“
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Kinder kommen nicht mit Selbstregulation auf die Welt – sie lernen sie durch uns. In dieser Folge erklärt Jana, warum Kinder sich nicht einfach „zusammenreißen“ können, warum ihre Impulskontrolle erst sehr spät ausgereift ist und welche entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter
Kinder kommen nicht mit Selbstregulation auf die Welt – sie lernen sie durch uns. In dieser Folge erklärt Jana, warum Kinder sich nicht einfach „zusammenreißen“ können, warum ihre Impulskontrolle erst sehr spät ausgereift ist und welche entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
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15.03.2026
6 Minuten
Prüfe, ob meine Begleitung zu dir passt – starte deine Veränderung jetzt:
https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/
Warum reagieren viele Eltern plötzlich mit Ungeduld oder Wut – obwohl sie eigentlich ruhig bleiben wollen? In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns manchmal so stark triggern und was wirklich hinter diesen Reaktionen steckt.
https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/
Warum reagieren viele Eltern plötzlich mit Ungeduld oder Wut – obwohl sie eigentlich ruhig bleiben wollen? In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns manchmal so stark triggern und was wirklich hinter diesen Reaktionen steckt.
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12.03.2026
9 Minuten
Prüfe, ob meine Begleitung zu dir passt – starte deine Veränderung jetzt:
https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/
Viele Eltern wirken nach außen organisiert und kompetent – doch innerlich fühlen sich viele dauerhaft angespannt, erschöpft und unter Druck. In diesem Video geht es darum, warum Eltern oft ständig unter Stress stehen, warum Schuldgefühle im Elternsein entstehen und weshalb Wissen über Erziehung in stressigen Momenten oft nicht abrufbar ist.
https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/
Viele Eltern wirken nach außen organisiert und kompetent – doch innerlich fühlen sich viele dauerhaft angespannt, erschöpft und unter Druck. In diesem Video geht es darum, warum Eltern oft ständig unter Stress stehen, warum Schuldgefühle im Elternsein entstehen und weshalb Wissen über Erziehung in stressigen Momenten oft nicht abrufbar ist.
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Über diesen Podcast
Du liebst dein Kind. Und trotzdem schreist du manchmal. Warum das
nichts mit Versagen zu tun hat – und wie du es verändern kannst –
darum geht’s in diesem Podcast. Hier findest du keine schnellen
Erziehungstipps, sondern tiefe Antworten auf Fragen wie: „Warum
triggert mich mein Kind so sehr?“ „Wie bleibe ich ruhig, wenn mein
Nervensystem Alarm schlägt?“ „Was hat das Verhalten meines Kindes
mit meiner eigenen Kindheit zu tun?“ Verstehen statt bewerten.
Begleiten statt erziehen. Dich selbst erkennen – um dein Kind neu
zu sehen. Dieser Podcast richtet sich an Mütter, die … … keine Lust
mehr haben, nur zu funktionieren. … spüren, dass ihr Kind
eigentlich etwas mitteilen will. … bereit sind, innere Arbeit zu
leisten – für echte Veränderung. Abonniere, wenn du bereit bist,
alte Muster zu durchbrechen. Für Workshop-Infos & Begleitung:
https://janaalles.de/
Abonnenten
Castrop-Rauxel
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