Triggerfrei Mamasein - Smart MoM4Life

Triggerfrei Mamasein - Smart MoM4Life

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Episoden

Die Wahrheit über Schulnoten und gute Elternschaft
31.05.2026
6 Minuten
Prüfe, ob meine Begleitung zu dir passt – starte deine Veränderung jetzt:


https://www.triggerfreimamasein.de/erstkontakt/ Warum machen sich Eltern so viel Druck wegen Schulnoten, Hausaufgaben und Perfektion?


In dieser Folge spricht Jana Alles darüber, warum gute Noten nicht über den späteren Erfolg eines Kindes entscheiden, weshalb intrinsische Motivation wichtiger ist als äußerer Druck und wie Eltern lernen können, mehr Leichtigkeit in ihren Familienalltag zu bringen.
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Dein Kind reagiert auf DEIN Gefühl – nicht auf deine Worte
14.05.2026
3 Minuten
Warum wollen manche Kinder nicht bei den Großeltern schlafen?


Warum klappt Einschlafen nur mit Mama?


Und warum reagieren Kinder oft so stark auf bestimmte Situationen?


In diesem Video erfährst du, welche Rolle euer Nervensystem dabei spielt – und warum Kinder häufig unsere innere Unsicherheit spiegeln.


Gleichzeitig geht es auch darum, dass hinter Trennungsängsten, Schlafproblemen oder fehlender Kooperation noch andere Ursachen stecken können, wie Bindungserfahrungen oder Verlustängste.
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Selbstwert bei Kindern: Das machen fast alle Eltern falsch
30.04.2026
3 Minuten
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Nur noch wenige Plätze frei.


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Viele Eltern versuchen, den Selbstwert ihrer Kinder mit Affirmationen zu stärken…


Doch genau das kann nach hinten losgehen. Selbstwert entsteht nicht durch Worte, sondern durch Verhalten. Wenn du dein Kind wirklich stärken willst, solltest du das unbedingt verstehen.
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Warum dein Kind NICHT aufräumt
16.04.2026
4 Minuten
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Viele Eltern erwarten von ihren Kindern Dinge, die sie selbst kaum schaffen… Abends noch aufräumen? Für Erwachsene schon schwer – für Kinder komplett unrealistisch.


Wenn du Streit, Druck und Schuldgefühle vermeiden willst, ist dieser Folge ein Muss.


Schreib in die Kommentare: Erwartest du zu viel von deinem Kind?
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Warum dein Kind lacht, wenn du wütend wirst
02.04.2026
3 Minuten
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Viele Eltern kennen diese Situation:


Du sagst klar „Nein“ – und dein Kind fängt an zu lachen.


Und sofort kommt der Gedanke:


„Nimmt es mich nicht ernst?“


„Lacht es mich etwa aus?“


Die Wahrheit ist: Nein. Gerade bei kleinen Kindern (1–2 Jahre) geht es nicht um Trotz oder Provokation – sondern um Überforderung, Impulse und einen inneren „Sicherheitsmodus“.
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Über diesen Podcast

Du liebst dein Kind. Und trotzdem schreist du manchmal. Warum das nichts mit Versagen zu tun hat – und wie du es verändern kannst – darum geht’s in diesem Podcast. Hier findest du keine schnellen Erziehungstipps, sondern tiefe Antworten auf Fragen wie: „Warum triggert mich mein Kind so sehr?“ „Wie bleibe ich ruhig, wenn mein Nervensystem Alarm schlägt?“ „Was hat das Verhalten meines Kindes mit meiner eigenen Kindheit zu tun?“ Verstehen statt bewerten. Begleiten statt erziehen. Dich selbst erkennen – um dein Kind neu zu sehen. Dieser Podcast richtet sich an Mütter, die … … keine Lust mehr haben, nur zu funktionieren. … spüren, dass ihr Kind eigentlich etwas mitteilen will. … bereit sind, innere Arbeit zu leisten – für echte Veränderung. Abonniere, wenn du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen. Für Workshop-Infos & Begleitung: https://janaalles.de/

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Warum dein Kind lacht, wenn du wütend wirst
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