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Episoden

33 Minuten
Was bedeutet Freiheit eigentlich? Tun zu können, was man will? Keine Verpflichtungen zu haben? Oder selbst entscheiden zu können, wie man leben möchte?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wann wir uns wirklich frei fühlen, welche Grenzen wir uns vielleicht selbst setzen und warum Freiheit manchmal ganz anders aussieht, als wir denken.
51 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun?

In dieser Folge sprechen wir über Ablenkung, Langeweile und die Stille – und darüber, warum es manchmal unangenehm wird, wenn plötzlich nur noch wir selbst übrig bleiben.

Keine Ablenkung. Nur du.

#MindfulBros #Podcast #Stille #Ablenkung
36 Minuten
Musik begleitet uns jeden Tag – aber was passiert eigentlich in unserem Kopf und Körper, wenn wir bestimmte Klänge und Frequenzen hören?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Musik unsere Stimmung, Emotionen und Wahrnehmung beeinflusst und warum manche Songs uns sofort berühren, während andere uns kaltlassen.

Wie viel Macht haben Frequenzen wirklich über uns?

#MindfulBros #Podcast #Musik #Frequenzen #Mindfulness
51 Minuten
Warum werden Diskussionen immer härter? Warum hört kaum noch jemand zu? Und weshalb fühlen sich so viele Menschen nicht mehr verstanden? In dieser Folge sprechen wir über die Widersprüche unserer Gesellschaft und die Frage, wie wir wieder mehr miteinander statt gegeneinander leben können. 
38 Minuten
Wie ehrlich sollten wir wirklich sein? In dieser Folge sprechen wir über die Gratwanderung zwischen schmerzhafter Wahrheit und schützender Lüge. Warum lügen Menschen überhaupt? Gibt es gute Lügen? Und sind die größten Täuschungen manchmal die, die wir uns selbst erzählen?

Eine Folge über Ehrlichkeit, Beziehungen, Selbstreflexion und die Frage, ob wir die Wahrheit immer hören wollen.
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Über diesen Podcast

Mindful Bros ist der Podcast zweier Freunde, die offen über Achtsamkeit, Therapie, Spiritualität und das echte Leben sprechen – ehrlich, tief und mit einer Prise Humor. Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um echte Gespräche, innere Entwicklung und die Kunst, sich selbst besser kennenzulernen
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„Mindful Bros“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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