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Die leise Kraft in Dir

47 Minuten
Lampenfieber.Auftrittsangst. Wenn der Puls rast, die Hände zittern, Du kaum mehr atmen kannst - und Du am liebsten einfach nur weglaufen würdest. Noch bevor der erste Ton erklingt, ist Dein Körper im Alarmmodus. Du bist nicht verrückt. Du bist nicht allein. Und: Du bist und fühlst nicht falsch. In dieser Folge spreche ich über die leise, oft tabuisierte Panik vor dem Auftritt - und wie Du sie mit meiner gezielter Begleitung nachhaltig lösen kannst. Erfahre, warum Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern für Dich. Ich zeige Dir, was hinter dieser Angst steckt, wie Du sie verstehst - und wie Du Deine innere leise Kraft aktivieren kannst. Deinen Stress in innere Sicherheit, Ruhe und Fokus verwandelst. Hör rein - und fang an Deine leise kraft in Dir zu entdecken. Kennst Du jemanden, der unter Auftrittsangst leidet? Dann teile diese Folge. Oder schreib mir auf Instagram ( kerstin.fuessl.lampenfieber ) - ich freue mich auf Deine Gedanken, Fragen oder Erfahrungen.
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Über diesen Podcast

„Die leise Kraft in dir“ ist der Podcast für Dich, - wenn Du das Gefühl hast im Aussen nur noch zu funktionieren, oder sehr unter Streß stehst. - Wenn du dich innerlich teilweise klein, unsicher, ängstlich oder blockiert fühlst. - Wenn du dich wieder mit dir verbinden willst und du mehr Selbstwert, mehr innere Sicherheit, mehr Klarheit, mehr Präsenz in deiner Sichtbarkeit suchst. - für Musiker:innen, deren Nervensystem vor dem Auftritt aus dem Gleichgewicht gerät. - für Musiker:innen die sich unsicher und ängstlich auf der Bühne oder vor dem Vorspiel fühlen - für Menschen die emotional und mental im Stress stehen - für Menschen, die mehr wollen als mentale Techniken. Die verstehen wollen, woher ihr Stress wirklich kommt – und wie sie sich innerlich wieder sicher fühlen können. - für Menschen in Führungspositionen - für Frauen, die durch Trennung, (Beziehungs-)-Krise oder Gerichtsverfahren gehen – und sich dabei selbst nicht verlieren wollen. Die Angst haben vor dem was ist oder kommt. - für Frauen, die Angst vor Entscheidungen in Veränderungsprozessen haben - für Frauen die Angst vor dem Neubeginn haben - Beruflich, Umzug usw... - für Frauen, die sich in schwierigen Lebensphasen stabilisieren wollen wenn Aussen alles wackelt oder zerbricht Ich bin Kerstin Füßl – Emotions- und Stress Coach, sowie Mentorin für innere Sicherheit, emotionale Stärke, Selbstwert und Klarheit. Ich begleite Musiker:innen die übermässiges Lampenfieber haben oder unter starkem Auftrittsstress bzw Lampenfieber leiden. Die innere Blockaden verspüren vielleicht auch wegen privatem Stress oder wegen körperlichen Gegebenheiten wie Unfällen oder nach Krankheiten...und dadurch bedingt "unbewusste" Angst vor ihren Auftritten haben. Ich begleite Frauen dabei sich innerlich zu stabilisieren, wenn im Außen alles wackelt. Mutige Entscheidungen in Veränderungsprozessen oder Neubeginn zu treffen – ihren Selbstwert wieder zu spüren. Zudem begleite ich Frauen in Beziehungskrisen um neue Wege zu finden oder auch vor Gerichtsprozessen im Familiengericht.... "Fit für`s Gericht", da dort besondere emotionale Situationen entstehen. Ich begleite Menschen in Führungspositionen, um "Sichtbarkeit" souverän ausstrahlen zu können und die Werte, die in einer Firma (eigene oder nicht eigene) schätzen zu können, wie z.b. die Mitarbeiter. Ich geh in Firmen oder Unternehmen und "kitzel" die Stärken eines Jeden heraus. Es liegt so viel begraben und wird nicht wirklich richtig eingesetzt... In meiner Arbeit verbinde ich neuro-emotionale Methoden wie EMDR und wingwave©, bzgl. dessen was sich oft in der Tiefe festgesetzt hat und in besonders heiklen Situationen triggern kann: alte Glaubenssätze, emotionale Blockaden, Paradigmen oder Prägungen aus Kindheit, Schule oder Beziehungen. MIT energetischer Arbeit wie Jin Shin Jyutsu und Qigong, und biomedizinisches Wissen über Stress, Trauma, Zell-Reaktionen und den Vagusnerv. Wenn du bereit bist für emotionale Stärke – Klarheit - Selbstsicherheit und für Entscheidungen, die wirklich zu dir passen. Wenn du dich darin erkennst, bist du hier richtig. Nimm dir Zeit – und finde zurück zu deiner "leisen Kraft".
Webseite
Komplementärpraxis – Kerstin Füßl – Jin Shin Jyutsu, Qi Gong, WingWave
Urheberangabe
Copyright © 2025 Kerstin Fuessl - Die leise Kraft in Dir. Alle Rechte vorbehalten. Kontakt: kerstinfuessl1@gmail.com
Durchschnittliche Länge
Ø 47 Min.
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Die leise Kraft in Dir“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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