Glamour & Grabgeflüster

In dieser Folge von Glamour & Grabgeflüster ist Ben Achenbach zu Gast – Leadership Trainer, Breathwork Coach, Vater von drei Kindern und ein Mensch, der sehr ehrlich auf sein Leben blickt.


Ben sagt über sich selbst: „Mein Leben glänzte nach außen,


während es im Inneren zerbrochen ist.“


Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Über Leistung, Anerkennung durch äußeren Erfolg und den Preis, den ein Leben haben kann, das im Außen funktioniert, sich innen aber längst nicht mehr stimmig anfühlt.


Wir sprechen über Bens außergewöhnlichen Weg: Vom Leistungssport und Erfolgsdruck hin zu einem erfolgreichen Multi-Business-Leben - einem Leben im goldenen Käfig.


Als im Familienunternehmen alles zusammenbricht und Ben durch eine der schwersten Krisen seines Lebens geht, findet er in einer Buchhandlung einen neuen Zugang zu sich selbst: über Breathwork, Intuition und die Frage, was echte Freiheit eigentlich bedeutet.


In dieser ehrlichen Folge geht es um:


Leistung und die Suche nach Anerkennung den inneren Kritiker und alte Muster warum uns der Körper manchmal stoppt, wenn wir selbst nicht anhalten Breathwork als Zugang zu Gefühlen, Stille und Rückverbindung die leise innere Stimme, die oft längst da ist um die Verantwortung, das eigene Leben bewusst zu gestalten


Eine ehrliche Folge über Zusammenbruch, Rückverbindung, Freiheit und den Mut, sich selbst wirklich zuzuhören.


Passend zur Folge erscheint am 14. Juli 2026 auch Bens Buch „Befreiung aus dem goldenen Käfig“.


Mehr zu Ben findest du bei Instagram unter @benjaminachenbach.


It's all about life.

In dieser Folge von Glamour & Grabgeflüster ist Nadine Müller mein Gast, vielen bekannt als shoppinator.


Wir kennen uns aus einer Welt von Glamour, Red Carpet, Beauty und Sichtbarkeit. Umso spannender war für mich


der Blick auf ihren ganz persönlichen Wandel. 


Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn man spürt, dass etwas nicht mehr ganz zu einem passt – obwohl es im Außen erfolgreich aussieht.


Es geht um den Mut, Neues auszuprobieren, um Spiritualität und um ehrliche Kurskorrekturen, wenn ein neuer Weg sich doch nicht stimmig anfühlt. 


Vor allem aber geht es um eine Erkenntnis, die viele Menschen betrifft: Nicht alles, was anders läuft als geplant, ist ein Scheitern. Manchmal ist es genau der Weg, auf dem wir klarer erkennen, was wirklich zu uns passt.


In dieser Folge geht es um:


den Mut, neue Wege auszuprobieren warum ein vermeintlicher Fail oft ein wichtiges Learning ist die Frage, was sich wirklich stimmig anfühlt Spiritualität, Intuition und persönliche Entfaltung Glaubenssätze und gesellschaftliche Erwartungen


und darum,


Erfolg nicht nur im Außen zu definieren 


Eine ehrliche Folge über persönlichen Wandel, Erkenntnisse und die Freiheit, den eigenen Weg immer wieder neu auszurichten.


It's all about life.

In dieser Folge von Glamour & Grabgeflüster spreche ich mit Sophie Hadler the.unperformed.woman und Oliver Györi Schallmagier.


Ich habe die beiden bei Seminaren der Tobias Beck Akademie kennengelernt – heute begleiten sie Menschen mit Human Design und BAZE in der Persönlichkeitsentwicklung und befinden sich selbst auf einer ganz eigenen Reise:


Sie haben ihre Wohnung in Hamburg aufgegeben und bereisen aktuell die Welt. 


Wir sprechen über Mut, Aufbruch und die Wahrheit hinter großen Veränderungen: Dass Freiheit nicht einfach mit einem Ortswechsel beginnt. Dass wir uns immer selbst mitnehmen. Dass echte Entwicklung oft genau dort anfängt, wo es eng, unbequem oder unklar wird. 


Außerdem geht es um die Frage, was Human Design eigentlich ist – und warum es so hilfreich sein kann, sich selbst besser zu verstehen: die eigenen Stärken, Herausforderungen, Bedürfnisse und Potenziale klarer zu sehen, um stimmigere Entscheidungen im Leben und im Business zu treffen. 


Diese Folge ist für dich, wenn du …


spürst, dass sich in deinem Leben etwas verändern will, dich selbst besser verstehen möchtest, neugierig auf Human Design bist, mutiger für deinen eigenen Weg losgehen willst, dich fragst, wie Persönlichkeitsentwicklung ganz praktisch im echten Leben aussieht. 


Eine Folge über Weltreise, innere Reise, Selbstannahme, Neugier und die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Dein Leben ist die geilste Reise deines Lebens.


It's all about life.

In dieser Folge von Glamour & Grabgeflüster ist Katerina Malliou zu Gast – Volljuristin, über 25 Jahre Teil des VfB Stuttgart und heute Geschäftsführerin HERZSICHER der Björn Steiger Stiftung.


Wir sprechen über ihren Weg:


Von 25 Jahren im Profifußball - geprägt von Leistung, Dynamik und Veränderung - hin zu einer Aufgabe, in der es heute ganz unmittelbar um den Wert des Lebens geht.


Es geht um Pionierarbeit, die Fähigkeit, Veränderungen zu umarmen, einen neuen Blick auf Erfolg, den Mut, nach vielen Jahren noch einmal ein neues Kapitel aufzuschlagen und um die Frage, was ein gutes und erfülltes Leben


eigentlich ausmacht.


Außerdem sprechen wir über HERZSICHER, über lebensrettende Wiederbelebung, über Verantwortung im Alltag und darüber, warum Wiederbelebung kein Spezialwissen für wenige sein sollte, sondern Teil unseres gesellschaftlichen Miteinanders.


Wenn du wissen möchtest, wie aus Erfahrung Sinn werden kann, warum Wandel nicht nur Herausforderung, sondern auch Einladung ist – und wie jede und jeder im Ernstfall Leben retten kann, dann ist diese Folge für dich.


Mehr zu HERZSICHER der Björn Steiger Stiftung und den kostenfreien Schulungen findest du unter: herzsicher.de