Episoden

#9 Zwischen Schwarz und Weiß - warum wir uns Entscheidungen so schwer machen
23.11.2025
21 Minuten
Warum fühlen sich Entscheidungen manchmal so schwer an? Warum bleibt es oft beim Nachdenken – und wird so selten zum Losgehen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Entscheidungen gerne in Schwarz oder Weiß einordnen, warum wir vorher schon wissen wollen, wie etwas ausgeht, und wie tief unsere Prägungen dabei mitspielen. Ich erzähle dir: • warum Sicherheit oft wichtiger scheint als Erfahrung • weshalb Fehler keine Niederlage, sondern gelebtes Leben sind • warum der Weg – nicht das Ergebnis – uns am meisten wachsen lässt Ich nehme dich mit in meine eigenen Geschichten: vom spanischen Feinkostladen in Heidelberg, über ein selbst produziertes Servietten- und Kerzenangebot in meiner Garage, bis hin zu mutigen Entscheidungen, die mein Leben verändert haben. Diese Folge ist eine Einladung, Entscheidungen wieder als Experiment zu betrachten – nicht als Prüfung. Als Möglichkeit, dich bewusster zu erleben. Als Weg, dir selbst näher zu kommen. Am Ende stelle ich dir eine Frage, die dich vielleicht anders auf dein Leben schauen lässt. Danke, dass du hier bist. It’s all about life.
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#8 Wie Kindheit prägt - und warum der Weg zur inneren Freiheit über Erkennen,Verstehen, Lösen führt
09.11.2025
18 Minuten
Du bist nicht, was du erlebt hast - doch es wirkt, bis du es erkennst. In dieser Podcastfolge spreche ich über unsere Prägungen – jene leisen, inneren Programme, die oft unbemerkt unser ganzes Leben steuern. Ich spreche darüber, warum weder unsere Eltern noch wir etwas „falsch“ machen – und wir doch so vieles weitertragen, das uns nicht mehr dient. Anhand meiner Erfahrungen als Lebensrednerin zeige ich, wie sich frühe Erlebnisse in uns fortsetzen, bis wir sie erkennen. Denn erst dann können wir wählen, was bleiben darf – und was wir endlich loslassen wollen.  In dieser Folge erfährst du: Warum Prägungen keine Fehler, sondern einst Schutzstrategien waren Wie zwei Menschen völlig unterschiedlich geprägt sein können – und doch ähnliche Muster leben Warum Erkennen befreit und Verurteilen bindet Wie du lernst, dich selbst zu verstehen – statt dich für dein Verhalten zu verurteilen Der Weg vom Kopf ins Herz – und warum Verstehen erst dann heilt, wenn du es fühlst Eine wahre Geschichte, die zeigt, wie Frieden möglich wird – selbst nach dem Tod Diese Folge ist eine Einladung, liebevoll hinzuschauen – auf dich, deine Geschichte und auf das, was dich geprägt hat. Denn du bist nicht, was du erlebt hast. Du kannst wählen, was du daraus machst und mutig, dein eigenes Kapitel schreiben.  It’s all about life.
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#7 "Wer bin ich wirklich?" Biancas Weg zur Frau - ein Gespräch über Transidentität & Menschsein
26.10.2025
44 Minuten
Roland war einmal. Heute lebt Bianca als die Frau, die sie im Grunde schon immer war. In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über frühe Ahnungen in der Kindheit, Verdrängung, den Wendepunkt – und die ersten mutigen Schritte nach draußen. Es geht um Familie, Freundschaften und die Frage, wie wir im Alltag Brücken bauen statt Fronten. Wir reden über Stimme, Sprache und warum Aufklärung im Kleinen oft die größte Wirkung hat. Bianca begleitet mit Transgender-Happiness transidente Menschen und Angehörige. Ihr Credo: kleine Schritte, klare Haltung, viel Menschlichkeit. Auch wenn Transidentität vielleicht nicht „dein“ Thema ist - diese Folge ist reich an Impulsen: Der Weg der kleinen Schritte weg vom Außen: "wie wirke ich?" - hin zu: "wie will ich leben?" Mut, für sich selbst einzustehen Verdrängung ist keine dauerhafte Lösung Wege sind möglich - trotz vermeintlich schwieriger Umstände Es geht vor allem um eins: Kommunikation. Miteinander. Menschsein. It's all about life.
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Folge 6: Gefühle sind keine Seinszustände - Trauer ist keine Schwäche.
12.10.2025
14 Minuten
Warum fällt es uns so schwer, einfach zu fühlen?In dieser Podcastfolge spreche ich über den wahren Wert unserer Gefühle – besonders über Trauer. Wir leben in einer Welt, die Leistung feiert und Emotionen oft als Schwäche missversteht. Doch was, wenn genau darin unsere größte Stärke liegt? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige, wie emotionale Intelligenz und Selbstannahme der Schlüssel zu einem wahrhaftigen Leben sind.  In dieser Folge erfährst du: Warum Gefühle keine Seinszustände, sondern Momentaufnahmen sind. Weshalb unterdrückte Emotionen uns schwächen – und gelebte Gefühle uns heilen. Wie du Trauer, Wut oder Angst als Teil deines inneren Hauses annehmen kannst. Wie du lernst, dich selbst und andere wieder wirklich zu fühlen. Diese Folge ist eine Einladung, deine Emotionen als Verbündete zu sehen – nicht als Gegner.
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Folge 5: Treppen, Tränen, Transformation - mein Weg zur Trauerrednerin.
28.09.2025
19 Minuten
In dieser Folge erzähle ich meinen Weg, den ich mir selbst nie hätte vorstellen können: Vom schillernden Eventleben über die Diagnose Krebs, den Abschied von meinem Herzmenschen bis hin zu meiner Berufung als Trauerrednerin. Du erfährst, wie aus Schmerz neue Klarheit entstehen kann, warum ein paar Stufen mein Leben verändert haben und welche Begegnungen mir gezeigt haben, welche Aufgabe als nächstes für mich dran ist. Am Ende teile ich drei Impulse, die dich ermutigen sollen, ehrlich auf dein Leben zu schauen, innere Stimmen ernst zu nehmen und mutig neue Wege zu gehen.
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Über diesen Podcast

Glamour & Grabgeflüster – Der Podcast für ein Leben, das echt ist. Was bleibt, wenn der Applaus verstummt? Wer bist du, wenn das Licht ausgeht? Christine Hahn – Raumöffnerin, Lebensrednerin, moderne Weise – spricht über das, was wirklich zählt: ✨ Menschsein. Mut. Tiefe ✨ Echte Geschichten statt Hochglanzfassaden. ✨ Persönliche Brüche, Wendepunkte und das Wiederfinden von Sinn. ✨ Gespräche mit Menschen, die viel erreicht haben – und noch mehr zu sagen haben. Ein Podcast für alle, die spüren: Da muss doch noch mehr sein. Glamour & Grabgeflüster lädt dich ein, hinzuhören – auf das Leben. Auf dich selbst. Auf das, was bleibt. 🎧 Neue Folgen alle 2 Wochen → www.christinehahn.life → Instagram: @christinehahn.life It’s all about life.

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