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63 Episoden

~Sei ganz du selbst, lebe dich selbst – 7 Impulse für ein authentisches, echtes und wahrhaftiges Leben~
vor 9 Monaten

~Sei ganz du selbst, lebe dich selbst – 7 Impulse für ein authentisches, echtes und wahrhaftiges Leben~

32 Minuten
~20 Minuten Yoga Nidra am Morgen ~ Entspannung, Ausgeglichenheit & Freude | Vagusnerv aktivieren
vor 9 Monaten

~20 Minuten Yoga Nidra am Morgen ~ Entspannung, Ausgeglichenheit & Freude | Vagusnerv aktivieren

20 Minuten
~Selbstoptimierung vs. Selbstentfaltung/persönliche Entwicklung~ Wo liegt der Unterschied?
vor 10 Monaten

~Selbstoptimierung vs. Selbstentfaltung/persönliche Entwicklung~ Wo liegt der Unterschied?

30 Minuten
~ 7 Minuten YOGA NIDRA ~ Deine erholsame Pause im Alltag~ mit sanften Wald-Naturgeräuschen
vor 10 Monaten

~ 7 Minuten YOGA NIDRA ~ Deine erholsame Pause im Alltag~ mit sanften Wald-Naturgeräuschen

8 Minuten
~Welcher Verhaltenstyp trifft auf dich in Bezug auf Selbstliebe zu~
vor 10 Monaten

~Welcher Verhaltenstyp trifft auf dich in Bezug auf Selbstliebe zu~

19 Minuten
~Morgen Meditation 13 Minuten~ Liebevoll, positiv & mit Dir verbunden in den Tag starten
vor 10 Monaten

~Morgen Meditation 13 Minuten~ Liebevoll, positiv & mit Dir verbunden in den Tag starten

13 Minuten
~Wie Du den Übergang vom Sommer zum Herbst annehmen kannst und wie Du für Dich eine schöne Herbst-Jahreszeit kreierst~
vor 10 Monaten

~Wie Du den Übergang vom Sommer zum Herbst annehmen kannst und wie Du für Dich eine schöne Herbst-Jahreszeit kreierst~

23 Minuten
~40 Minuten YOGA NIDRA für Balance der 7 Hauptchakren~
vor 10 Monaten

~40 Minuten YOGA NIDRA für Balance der 7 Hauptchakren~

40 Minuten
~Was sind Affirmationen~ Wie wirken Affirmationen am besten, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen
vor 10 Monaten

~Was sind Affirmationen~ Wie wirken Affirmationen am besten, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen

26 Minuten
~20 Minuten YOGA NIDRA ZUM EINSCHLAFEN~ Finde sanft und entspannt in den Schlaf
vor 10 Monaten

~20 Minuten YOGA NIDRA ZUM EINSCHLAFEN~ Finde sanft und entspannt in den Schlaf

21 Minuten
~Meine Urlaubstools für Achtsamkeit und Verbindung zu Dir selbst, wenn Du auf Reisen bist~
vor 11 Monaten

~Meine Urlaubstools für Achtsamkeit und Verbindung zu Dir selbst, wenn Du auf Reisen bist~

23 Minuten
~Wie Du eine achtsame und eine Dich erfüllende Morgenroutine entwickelst~
vor 11 Monaten

~Wie Du eine achtsame und eine Dich erfüllende Morgenroutine entwickelst~

39 Minuten
~Geführte Meditation bei Angst~ Loslassen der Angst durch annehmen und Angst in Deinem Herzen aufnehmen
vor 11 Monaten

~Geführte Meditation bei Angst~ Loslassen der Angst durch annehmen und Angst in Deinem Herzen aufnehmen

13 Minuten
~15 Minuten YOGA NIDRA am Morgen~ für einen tiefenentspannten Start in Deinen Tag
vor 11 Monaten

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18 Minuten
~Bewusstsein für Deine inneren Stressanteile und die Vielfalt Deiner Persönlichkeit~ Stressanteile kennenlernen und mit ihnen umgehen lernen und wie Du dich aus der Verstrickung einzelner Anteile löst
vor 11 Monaten

~Bewusstsein für Deine inneren Stressanteile und die Vielfalt Deiner Persönlichkeit~ Stressanteile kennenlernen und mit ihnen umgehen lernen und wie Du dich aus der Verstrickung einzelner Anteile löst

31 Minuten
Mit Liebe und Namaste

Mit Liebe und Namaste

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~Bewusstsein für Deine inneren Stressanteile und die Vielfalt Deiner Persönlichkeit~ Stressanteile kennenlernen und mit ihnen umgehen lernen und wie Du dich aus der Verstrickung einzelner Anteile löst
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