~Wie Du eine achtsame und eine Dich erfüllende Morgenroutine entwickelst~

️Das heutige Thema, eine Morgenroutine für Dich
entwickeln und warum diese so wertvoll für Dich ist️


Wenn Du am Morgen bewusst Raum & Zeit nur für Dich findest,
dann steht einem wundervollen Tag nichts im Wege.


Denn wenn Du eine tief mit Dir verankerte und auf Dich und Deine
Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Morgenzeit/Morgenroutine️
gefunden hast und diese täglich lebst, in Dein Alltag fest
integrierst, so hast Du eine RESSOURCE FÜR DICH geschaffen, die
Dich täglich neu auflädt und Dir Kraft sowie Energie und Liebe
spendet.


Ich berichte Dir in der Folge auch von meiner privaten und
persönlichen Morgenroutine.


Nenne Dir die Vorteile einer Morgenroutine für Dich.


Ich geben Dir Tipps und Ideen, wie Du Deine eigene Morgenroutine
entwickeln und mit der Umsetzung beginnen kannst.





~Am Morgen️ kultivierst Du wie, Du Deinen Tag energetisch,
emotional, körperlich, geistig und seelisch beginnen und erleben
möchtest, nutze diese Energie und Kraft für Deinen wundervollen
Morgen und Start in den Tag~





Und wie in der Folge erwähnt, verlinke ich Dir hier, mein private
und persönliche Buch-Empfehlung zu dem High 5 am Morgen :)


"Die einfachste Gewohnheit der Welt" online kaufen


️Folge mir gerne hier auf Spotify und wenn Du magst, lass mir
dein Feedback/oder eine Bewertung da – ich danke Dir





~Mit Liebe und Namaste~


Deine Milena





* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *





️Hier findest Du mich auf YouTube ️ :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Milena
Wäldchen ~Mit Liebe und Namaste~ - YouTube


️Folge mir gerne auch auf Instagram für weitere Impulse zu
Achtsamkeit, Selbstliebe stärken und Meditation


Hier findets Du meinen Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mit
Liebe und Namaste Milena Wäldchen (@mit.liebe.und.namaste) •
Instagram-Fotos und -Videos


Ich danke Dir von Herzen und freue mich sehr das Du da bist





Deine Milena





...................................................................


 


Ein liebevoller & wichtiger Hinweis


Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen
ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie
stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische
Beratung oder Behandlung dar.


Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können
Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten.
Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich
als Erstellerin übernehme keine Haftung.


Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle
psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung.


Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation,
Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies
unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit
Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeutem.


In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein
Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.️