Mit Liebe und Namaste

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt meines Buches, ich freue mich so sehr, dass ich mein allererstes Buch jetzt hier mit dir teilen kann. In der Folge heute erfährst du alles über seine Entstehung, die Herzensbotschaft des Buches und die Energie, die zwischen den Zeilen lebt. Ich erzähle dir, wie es überhaupt dazu kam, warum ich dieses Buch geschrieben habe und was meine tiefste Herzensintention dahinter ist. Außerdem bekommst du eine kleine Leseprobe, damit du noch tiefer in den Zauber von ~Mit Herz und Liebe zu mir~ eintauchen kannst. Die Podcastfolge beinhaltet: wie mein Buch entstanden ist was mich innerlich gerufen hat, dieses Buch zu schreiben worum es in meinem Buch wirklich geht, inhaltlich und energetisch welche Gefühle und Themen dich darin begleiten eine kleine Leseprobe direkt aus dem Buch Hier findest du mein Buch. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lesen und beim näheren Entdecken von den Herzerkenntnissen: Mit Herz und Liebe zu mir: Selbstliebe leben · Inneren Frieden finden · Wahres Selbst entfalten: Herzerkenntnisse für deine Reise zu dir selbst, in ... Achtsamkeit und innerer Geborgenheit. : Wäldchen, Milena: Amazon.de: Bücher ️Viel Liebe zu dir und ganz viel Freude mit dieser Folge. Danke, dass du hier bist und danke, dass du mein Buch in dein Herz lässt. Wenn dich mein Buch berührt hat, teile es gern mit deinen Herzensmenschen, um noch mehr Herzenergie in diese Welt zu bringen.🩷 Folge mir auch gerne hier: Instagram: ⁠www.instagram.com/mitliebeundnamaste⁠ YouTube: ⁠www.youtube.com/@mitliebeundnamaste⁠ Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst. ~Mit Liebe und Namaste ~ Deine Milena

In dieser Folge spreche ich darüber, dass du in jedem Moment frei wählen kannst, wie du auf dein Leben und auf deine Herausforderungen blickst. Ob du aus deinem Kopf heraus reagierst – mit Zweifel, Druck oder alten Mustern – oder ob du und aus deinem Herzen🩷 heraus handelst. Aus Ruhe, Klarheit und innerer Wahrheit. Wir schauen gemeinsam darauf, wie sehr sich dein Alltag verändert, wenn du beginnst, bewusst zu wählen, von welchem inneren Ort aus du auf die Dinge schaust. Denn deine Perspektive ist nicht zufällig. Sie ist nicht vorgegeben. Sie ist nicht abhängig vom Außen. Sie ist deine freie Entscheidung – immer! Mit dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass deine innere Macht, deine Herzensführung und deine Schöpferkraft nicht irgendwo da draußen liegen… sondern in dir.🩷 Und dass der Ort, von dem du blickst, wirklich alles verändern kann. Am Ende der Folge teile ich außerdem noch etwas sooo Wundervolles mit dir: Ich habe mein eigenes Buch veröffentlicht ~ voller Impulse, Texte, Tiefe und Liebe. Wenn du einen Blick hineinwerfen möchtest, findest du den Link hier: Mit Herz und Liebe zu mir: Selbstliebe leben · Inneren Frieden finden · Wahres Selbst entfalten: Herzerkenntnisse für deine Reise zu dir selbst, in ... Achtsamkeit und innerer Geborgenheit. : Wäldchen, Milena: Amazon.de: Bücher ️Viel Liebe zu dir und ganz viel Freude mit dieser Folge. Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst.🩷 Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit deinen Herzensmenschen, um mehr Herzenergie in diese Welt zu bringen.🩷 Folge mir auch gerne hier: Instagram: ⁠www.instagram.com/mitliebeundnamaste⁠ YouTube: ⁠www.youtube.com/@mitliebeundnamaste⁠ Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst. ~Mit Liebe und Namaste ~ Deine Milena …………………………………………………………………………………………………… Ein liebevoller & wichtiger Hinweis Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar. Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten. Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich als Erstellerin übernehme keine Haftung. Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung. Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation, Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeuten. In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.️

Diese Yoga Nidra Meditation lädt dich ein, deine Selbstliebe zu entfalten und dein Herz wieder für dich zu öffnen, behutsam in deinen Herzraum zu finden ~ dorthin, wo deine Selbstliebe wohnt, wo Geborgenheit entsteht, und wo Heilung beginnt, ganz leise, ganz behutsam, ganz in deinem Rhythmus.🩷 Du kannst während der Yoga Nidra Meditation spüren und wahrnehmen, wie sich dein Herz für dich wieder öffnet – Atemzug für Atemzug, Herzmoment für Herzmoment. Denn manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst… zu unserer Sanftheit, zu unserem Mitgefühl, unseren Gefühlen und der Liebe, die in uns wohnt. Und unser Herz sehnt sich so sehr danach, wieder zu uns zurückzufinden. Diese 30 minütige Yoga Nidra Meditation, darf dich liebevoll erinnern, wie sehr unser Herz unsere eigene Liebe braucht, wie sehr es sich danach sehnt, wieder sanft zu werden...wieder zu fühlen…🩷 Unser Herz wünscht sich so sehr, das wir wieder liebevoll zu uns selbst zurückzukehren und zu unserem Herzen finden. Begib dich auf eine tief nährende Yoga-Nidra-Reise, die dich sanft zurück in dein Herz führt.🩷 Eine Yoga-Nidra-Meditation, die dich erinnert: Du bist Liebe. Du bist wertvoll. Du bist geborgen in dir selbst. Diese Yoga Nidra Reise schenkt dir: 🩷einen warmen Raum, in dem du dich selbst wieder fühlst ein sanftes Schmelzen alter Schutzschichten 🩷tiefe Verbindung zu deinem Herzen Selbstliebe, Mitgefühl, Geborgenheit 🩷den wertvoll und liebevoll zu sehenMut, dich die Erfahrung: Ich bin Liebe. Und ich bin liebenswert. 🩷Möge diese Yoga-Nidra-Einheit dich die Liebe fühlen lassen, die du verdienst –die Liebe, die dich hält und trägt. Denn deine eigene Liebe ist die wichtigste Liebe in deinem Leben.🩷 Wenn diese Reise dein Herz geöffnet hat, freue ich mich von Herzen über dein Abo hier auf Spotify ~ so kann noch mehr Liebe in die Welt fließen. Und du erhältst so du regelmäßig neue Meditationen und Yoga Nidra Momente voller Ruhe, Licht und Vertrauen.🤍 Mein Buch „Mit Herz & Liebe“ ist ein sanfter Herzensbegleiter auf deinem Weg zu dir selbst –für noch mehr Liebe, Herzöffnung und Geborgenheit auf deinem inneren Weg. Schau gern mal hinein: Mit Herz und Liebe zu mir: Selbstliebe leben · Inneren Frieden finden · Wahres Selbst entfalten: Herzerkenntnisse für deine Reise zu dir selbst, in ... Achtsamkeit und innerer Geborgenheit. : Wäldchen, Milena: Amazon.de: Bücher Wenn du meine Meditationen und meine Vision, aus dem Herzen heraus zu leben, unterstützen magst, freue ich mich von Herzen ~ ob durch ein Abo, ein Like oder über den PayPal-Link. https://www.paypal.com/ncp/payment/FJRHS3WD5QKRU Jede Form deiner Unterstützung bedeutet mir so, so viel. Folge mir auch gerne hier: Instagram: ⁠www.instagram.com/mitliebeundnamaste⁠ YouTube: ⁠www.youtube.com/@mitliebeundnamaste⁠ ~Mit Liebe und Namaste~ Deine Milena ................................................................... Ein liebevoller & wichtiger Hinweis Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar.Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten. Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich als Erstellerin übernehme keine Haftung.Die Inhalte dieses Kanals sind kein Ersatz für eine eventuelle psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung. Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation, Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies unterstützend für Dich ist, falls vorhanden, triff hier auch gerne Absprachen mit Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeuten.In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.️

️Yin und Yang️, diese beiden Energien prägen, wie wir fühlen, wie wir handeln, wie wir ruhen und wie wir in Verbindung gehen. In dieser Folge nehme ich dich liebevoll mit auf eine Reise zu deinen inneren Energieanteilen Yin und Yang, eine Reise, die dir zeigt, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Harmonie finden kannst. In dieser Folge erfährst du kurz und kompakt:  ️woher Yin & Yang stammen  ️was Yin und was Yang bedeutet  ️warum alle Lebewesen beide Energien in sich tragen  ️wie sich ein Zuviel an Yin oder ein Zuviel an Yang zeigt  ️welchen Einfluss deine Kindheit auf diese Energien hatte  ️einfache Methoden, um Yin & Yang wieder in Balance zu bringen Diese Folge ist eine Einladung, mit mehr Liebe, Sanftheit und Verständnis auf dich selbst zu schauen und vielleicht auch jene Anteile (Yin oder Yang) zu umarmen, die lange nicht genug Raum hatten. Ebenso lädt die Podcast-Folge dich ein, dich daran liebevoll zu erinnern, dass wirklich alles aus Energie besteht und dass sowohl Yin als auch Yang in jedem Moment durch dich, durch dein Leben und durch alle Lebewesen und die Natur fließen. Nichts steht still, alles bewegt sich, alles wandelt sich. Es sind diese beiden Kräfte, die dich formen, die dich lenken, die dich nähren und die dich in Balance bringen möchten. Yin und Yang sind die natürlichen Pole deines Seins. Und du darfst deinen ganz eigenen inneren Rhythmus darin entdecken, einen Rhythmus, der dir entspricht, dich trägt und dich zurück zu dir selbst führt. ️Viel Liebe zu dir und ganz viel Freude mit dieser Folge. Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit deinen Herzensmenschen, um ein Bewusstsein für unsere Yin und Yang Energien zu öffnen.️ Folge mir auch gerne hier: Instagram: ⁠www.instagram.com/mitliebeundnamaste⁠ YouTube: ⁠www.youtube.com/@mitliebeundnamaste⁠ Danke, dass du hier bist und deinem Herzen folgst. ~Mit Liebe und Namaste ~ Deine Milena …………………………………………………………………………………………………… Ein liebevoller & wichtiger Hinweis Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar. Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten. Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich als Erstellerin übernehme keine Haftung. Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung. Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation, Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeuten. In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.️