~40 Minuten YOGA NIDRA für Balance der 7 Hauptchakren~

️In dieser 40 minütigen Yoga Nidra Einheit findest du tiefe
Entspannung, Erholung und harmonisierst deine sieben
Hauptchakren.️





Die 7 Hauptchakren sind:


1.Wurzelchakra – Muladhara


2.Sakralchakra – Svadhisthana


️3.Solarplexuschakra – Manipura


4.Herzchakra – Anahata


5.Halschakra – Vishuddha


️6.Stirnchakra (Drittes Auge) – Ajna


7.Kronenchakra – Sahasrara





Neben der tiefen Entspannung und dem Gewahrsein im Hier und Jetzt
während Yoga Nidra, kannst du in dieser Einheit Harmonie,
Ausgleich️ und heilsame sowie stärkende Energie deiner sieben
Hauptchakren erfahren.


️





Diese geführte Yoga-Nidra-Meditation lädt dich ein, deinen
wundervollen physischen Körper wahrzunehmen und ebenso auch
deinen transzendenten/nicht sichtbaren Energiekörperbewusst zu
spüren und wahrzunehmen.





Ich wünsche dir eine regenerierende & für dich einzigartig
schöne Yoga Nidra Erfahrung mit dieser Einheit.


~Mit Liebe und Namaste~


Deine Milena





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Ein liebevoller & wichtiger Hinweis


Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen
ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie
stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische
Beratung oder Behandlung dar.


Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können
Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten.
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Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle
psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung.


Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation,
Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies
unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit
Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeutem.


In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein
Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.️