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Happiness Hacks
Willkommen beim Podcast Happiness Hacks! Hier dreht sich alles um mentale Gesundheit, gesunde Stressbewältigung und Meditation! @juliaaaavictoriaa https://instagram.com/juliaaaavictoriaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.stresscoachberlin.de In diesem Podcast möchte ich Dir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern und Deine Stressbewältigung zu unterstützen. Oft ist das moderne Leben sehr hektisch und stressig und deshalb ist es wichtig, dass Du dir Zeit nimmst, um dich um Deine mentale Gesundheit zu kümmern. - Wie kann man Stress abbauen und mentale Gesundheit zu stärken -Meditationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken - die Bedeutung von Achtsamkeit und wie Du deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen kannst, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern. - Wie kann man gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um Stresslevel zu reduzieren und mentale Gesundheit zu verbessern Ich hoffe, dass dieser Podcast Dir helfen wird, Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bleib dran und höre regelmäßig rein, um mehr über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Meditation zu erfahren!
Der Wissenschaftsverbund im Podcast
Der Podcast des Wissenschaftsverbundes Vierländerregion Bodensee - Wissenschaft fördern, Grenzen überwinden, Gesellschaft gestalten.
Fantasiereise für bessere Gesundheit und mehr Erfolg
Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.
Fantasiereise am Meeresstrand: Deine Reise zu neuen Möglichkei...
Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.
Zeit für Zukunft - Regionale Innovationsökosysteme.
Herzlich willkommen bei ZEIT FÜR ZUKUNFT – dem Podcast über regionale Innovationsökosysteme. Wir, die Hosts des Instituts für Entrepreneurship und Innovation der Universität Bayreuth, beleuchten auf dieser Plattform, wie Hochschulen, Unternehmen und andere Akteure gemeinsam zukunftsfähige Lösungen für wirtschaftliche, soziale und ökologische Herausforderungen entwickeln. Gerne kommen wir hier mit euch und vielen Akteuren, regional und bundesweit, in den Austausch. Kommt mit uns ins Gespräch! Es ist ZEIT FÜR ZUKUNFT. https://www.iei.uni-bayreuth.de/de/Unternehmer_innen/index.html ZEIT FÜR ZUKUNFT ist ein Podcast des Instituts für Entrepreneurship und Innovation der Universität Bayreuth – für alle, die Innovationen nicht nur denken, sondern gestalten wollen. https://www.iei.uni-bayreuth.de/de/Ueber-Uns/Innovationsoekosystem/index.html Der Podcast ist eine Produktion von http://www.studiovenezia.de
Eins aufs Leben!
„Eins aufs Leben!“ kann verstanden werden als „Draufhauen“, aber auch als „Ein Hoch aufs Leben!“ In unserem Podcast denken wir, Didi und Frank, zwei mittsechziger Pensionäre, über Themen nach, die uns immer wieder beschäftigt haben und weiter bewegen. Das Leben steckt voll wunderbarer Ereignisse und ist zugleich voller Tragödien. Es geht uns allerdings nicht um Lebensberatung, sondern um Fragen aus Gesellschaft, Politik, Geschichte, Theologie, Philosophie, aber auch um ethische Herausforderungen und vieles mehr, kurz: Gedanken, die uns helfen, unsere Zeit besser zu verstehen. Und möglichst Perspektiven daraus zu entwickeln.
Pod-Kissa | Der Podcast für japanische Jazzkultur
Jazz und Japan. Wie passt das zusammen? Ziemlich gut sogar. Japan hat eine ganz eigene Jazzkultur und viele tolle Künstler:innen, die einen ganz eigenen Stil und eine besondere Ästhetik in ihrer Musik entwickeln. Dieser Podcast ist für alle, die sich auf eine musikalische Entdeckungsreise nach Fernost begeben wollen. Hör rein, wenn ich dir regelmäßig Musiker:innen und Phänomene aus der japanische Jazzkultur vorstelle. Viel Spaß beim Zuhören und folgt mir gerne auf Instagram (podkissa_podcast)!!!
Reflexion&Reaktion
Willkommen im Café Reflexion&Reaktion – dem Ort, an dem Gedanken aufeinandertreffen und Funken sprühen! Hier diskutieren wir nicht nur Theorien, sondern erleben echte Emotionen in packenden Szenarien: Was, wenn die Welt in 24 Stunden untergeht? Oder was, wenn Träume plötzlich die Realität bestimmen? Persönlichkeitsthemen: Ungeschönt, ehrlich, intensiv – mit überraschenden Wendungen und Aha-Momenten. Dazu geben regelmäßig faszinierende Gäste exklusive Einblicke. Sei dabei, wenn spontane Impulse auf tiefgründige Reflexion treffen und die Gespräche eine ganz eigene Dynamik entwickeln!
Impuls ▪ Transformation
IMPULS ▪ TRANSFORMATION ist eine Kooperation von drei systemischen Beratungsunternehmen (Berlin, Linz, Wien). Wir unterstützen Organisationen und Führungskräfte darin, Probleme und Herausforderungen in Chancen zu transformieren. Einen kreativen Prozess im Spannungsfeld von Bewahren und Verändern konzipieren und begleiten. Zukunft ist per se ungewiss und unberechenbar, aber hier und jetzt kann man beginnen, das Wünschenswerte zu gestalten. Im Wissen und Verstehen von Widersprüchen, schwer kalkulierbaren Risiken und Komplexität unterstützen wir Sie dabei Geschäftsmodelle und Strukturen anzupassen, ein neues Miteinander in der Organisation und mit Kund:innen, Stakeholdern und Shareholdern zu entwickeln. IMPULS ▪ TRANSFORMATION vereint Führungserfahrung, Digitalisierungskompetenz, umfassende Expertise in der Organisationsentwicklung mit Prozessen der Transformation und der Resilienz mit gesellschaftlicher Verantwortung. Wir verstehen Digitalisierungsprozesse und Organisationsentwicklung als Einheit. Das eine ist ohne das andere heute nicht mehr zu haben. IMPULS ▪ TRANSFORMATION unterstützt Führungskräfte dabei, Ungewissheiten zu nutzen und die Entscheidungsfähigkeit im Feld der Widersprüche und Paradoxien zu erweitern. Orientierung bietet dabei das Überlebensprinzip der AGILEN•ROBUSTHEIT: die Gleichzeitigkeit von Stabilität und Beweglichkeit, von Krisenfestigkeit und Transformationsfähigkeit. Sprechen wir miteinander darüber, wie Sie in einer komplexen Welt in dynamischen Märkten wettbewerbsfähig und zukunftssicher bleiben können. Unsere Websites: https://www.redmont.biz https://www.roederkirchner.team https://ambc.at
LawPreneur: Der Unternehmerpodcast für Rechtsanwälte
Herzlich willkommen bei LawPreneur - dem Unternehmerpodcast für Rechtsanwält*innen. Sarah Samer hat es sich zur Mission gemacht, den Unternehmergeist in der Rechtsbranche zu wecken. In diesem Podcast erfährst du alles, was du im Jus-Studium nicht gelernt hast: von unternehmerischem Denken bis hin zu motivierenden Karrierestrategien. Es geht darum, frischen Wind in die Branche zu bringen und Rechtsanwält:innen die Tools zu geben, um sich als erfolgreiche Unternehmer zu entwickeln. Freue dich auf spannende Interviews mit Experten aus der Rechts- und Unternehmenswelt, die wertvolle Einblicke und praxisnahe Tipps teilen, um dich und deine Karriere auf das nächste Level zu bringen. Infos zum Host: Sarah Samer ist Business Development und Legal Marketing Expertin mit über 10 Jahren Erfahrung in österreichischen Rechtsanwaltskanzleien, Co-Gründerin von Legal Concept und Geschäftsführerin der ginger it! GmbH, Österreichs einzige Legal Marketing Agentur.
PäPSI Eltern-Guides
Herzlich Willkommen! Wir sind die Hosts unseres Podcasts „PäPSI- Eltern-Guides“. Wir haben in unserem beruflichen Werdegang viel Erfahrung mit Kindern und Jugendlichen jeglichen Alters, Eltern und Therapeuten sammeln dürfen und lernen immer noch selbst jeden Tag. Wenn Sie werdende Eltern oder schon lange auf der Weltreise mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern unterwegs sind, bieten wir Ihnen diesen Erfahrungsschatz an. Natürlich versuchen Sie alles richtig zu machen. Vereinzelt möchten Sie auf keinen Fall Dinge so wie Ihre eigenen Eltern in ihrer Erziehung machen. Vielleicht wollen Sie aber auch ihren Kindern genau das mitgeben, was sie in Ihrer Kindheit an Ihren Eltern geschätzt haben. Das Thema Kinder-/ Jugendentwicklung und Erziehung beschäftigt sie, zwischen Job, Karriere, Hausarbeit, Hausaufgaben und ihren Bemühungen um ein gemütliches Zuhause, versuchen Sie noch ein wenig Zeit für sich zu finden. "Puhhhh!"- das ist alles ist ganz schön anstrengend bei all den täglichen Herausforderungen, dann auch noch eine Partnerschaft zu pflegen. Kompliziert wird es, wenn es noch unterschiedliche Erfahrungen, Meinungen und Standpunkte bei der Erziehung der Kinder/ des Kindes gibt. Wie sollen man als Eltern bei all dem entspannt bleiben? Wie sollen sich Kinder und Jugendliche in all dem Trubel in Kindergarten und Schule ohne Stress zu selbstbewussten, eigenverantwortlichen Menschen entwickeln? Zeit endlich die Dinge mit mehr Entspannung und Freude anzugehen! Wir wünschen uns, Sie dabei zu stärken und Sie wieder mehr auf Ihr Bauchgefühl hören zu lassen um daraus tiefes Vertrauen in ihre Entscheidungen schöpfen zu können. Hören Sie dazu unseren Podcast in dem wir nicht so sehr den Anspruch haben, Ihnen theoretische Grundlagen zum Thema Erziehung, Rollenbild und Familie zu geben. Wir zeichnen uns aus, weil wir Ihnen ganz praktische Tipps geben, die Sie sofort umsetzen können. Raus aus Streit, Stress und Hektik- hin zu Freude, Vertrauen und Miteinander. Wir freuen uns sehr auf Ihre offenen Ohren! Ihr Malina Schmidt und Daniela Lang
Der Ruf des Unbewussten
Dieser philosophisch-psychologischer Podcast hilft Ihnen, unbewusste Einflüsse zu erkennen und tiefere Selbsterkenntnis zu erlangen. Inspiriert u.a. von C.G. Jung und Nietzsche, hinterfragen Sie Ihre Wahrnehmung und finden ein authentischeres Leben.
Zeit zum Wandel. Der Transformationspodcast von und mit Bruder...
Es ändert sich viel. In Gesellschaft. Wirtschaft. In deinem Leben. In deinem Unternehmen. Wie geht da Selbstfürsorge? Was stärkt sein Wertesystem? Wie hältst du die Perspektive weit, wenn es eng wird - und Angst macht? Du kannst eine innere Stabilität entwickeln, mit der Du den Wandel aktiv und wirkmächtig (mit-) gestalten kannst. Ich schöpfe aus uralten, oftmals geistlichen Traditionen. Sie bieten den Menschen bereits seit Jahrhunderten eine Entscheidungs- und Handlungsgrundlage, wenn alles anders kommt als geplant. Das ist eine Grundlage, auf der Du eigenen und fremden Ansprüchen sowie den Konflikten und Fragen der heutigen Zeit mit Zuversicht begegnen kannst. 40 Jahre Leben als Ordensmann, in großen Klöstern, in einer Wohnung im sozialen Brennpunkt, als Moderator im Fernsehen, als Prediger, auf Bühnen von Unternehmen: Meine Erfahrung als Kapuzinermönch, mein Studium der Philosophie und Theologie, Weiterbildungen in Psychologie und Literatur sind für mich eine bunte Quelle, die mich zum Engagement in Gesellschaft und Kirche drängen. Ich will Dir Lust machen, das eigene Fundament für persönliches Wachstum, gemeinsamen Erfolg und einen positiven Blick in die Zukunft zu frei zu legen, neu zu legen - und zu pflegen. Gern höre ich auch Dir zu. Schreibe mir. Ruf mich an. Es ist Zeit zum Wandel.
Praxisspicker - ein Podcast von bildung.digital
Seit 2022 bietet das Programm bildung.digital der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung (DKJS) kostenfreie Coachings zu Mikrofortbildungen an. Es bietet Schulen die Möglichkeit, ihr schulinternes Fortbildungskonzept zu entwickeln, zu erproben und mit erfahrenen Coaches zu reflektieren. Im Podcast Praxisspicker wird gute Praxis sichtbar gemacht und die Bandbreite bewährter analoger und digitaler Formate des Wissensaustauschs in der Schulgemeinschaft aufgezeigt.
KreativKÖPFE - Wo Kreativität auf Charakter trifft!
Was bedeutet Kreativität für dich? Dies ist die zentrale Frage in unserem Podcast KreativKÖPFE. Ein Podcast, der die faszinierenden Geschichten und Gedanken der kreativsten Menschen aus Balingen und Umgebung beleuchtet. Wir tauchen in die Welt der Kreativität ein und lassen uns von den inspirierenden Projekten und Visionen unserer Gäste begeistern. Christian & Raphaela führen durch spannende Gespräche mit Künstlern, Designern, Unternehmern und vielen anderen kreativen Denkern. Erfahre, wie sie ihre Ideen entwickeln, welche Herausforderungen sie meistern und welche Rolle Kreativität spielt.
Pornofrei
In diesem Podcast zeigt dir Rocco Moosdorf, wie du deinen Pornokonsum beenden kannst und endlich die Handbremse in deinem Leben löst. Pornos sind der Grund, warum viele Männer keine Motivation und keinen Antrieb und stattdessen soziale Ängste oder sogar Depressionen entwickeln. Im Pornofrei-Podcast erfährst du, welche Einflüsse Pornos auf deinen Körper & Geist haben und erfährst Strategien, wie du den Reizen widerstehen kannst, Pornofrei wirst und dein volles Potential entwickelst!
Chaos-Klatsch & Kopfsalat
Hey, wir sind Salvina & Jasper. Herzlich willkommen zu unserem Podcast ohne roten Faden. Wir reden ohne großen Plan drauf los und schauen wohin sich unsere Gespräche entwickeln. Hört doch gerne mal rein :)
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