Meditation Podcasts kostenlos hören

Namaste! Schön, dass du da bist! Ich bin Mary und ich möchte dir in diesem Kurs die Möglichkeit geben, Meditation mit meiner Unterstützung in der für dich individuell passenden Form in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst in 7 geführten Meditationen unterschiedliche Meditationstechniken. Du kannst den Kurs auch auf meiner Website machen. Dort findest du ausführlichere Infos und ein Handout: www.maryyoga.de/meditationskurs-basic Ich freue mich riesig über ein Feedback oder Fragen zum Kurs. Viel Spaß

"Better be present than being lost in it." Das moderne Leben kann ganz schön chaotisch und herausfordernd sein. Aber wusstest du, dass die Art und Weise, wie wir damit umgehen können, eine Fähigkeit ist? Eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Los geht's! Hier ist dein Reset im Alltag: MindBites -Meditationen für zwischendurch. Ich bin Natalie Klein, Trainerin für Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz und unterstütze dich dabei, Resilienz und innere Ruhe aufzubauen. Schau doch mal vorbei: www.nownow-achtsamkeit.de

Entdecke dein wahres glückliches Selbst ohne im Stress und Gedankenkarussell gefangen zu sein und finde mehr Gelassenheit und Selbstliebe und einen tieferen Sinn im Leben indem du Meditation und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, dabei unterstützt dich Sebastian Illig (Meditation, Mindfulness & Reiki Lehrer/Coach, Dipl. Psychologe) in diesem Podcast.

Jeden Sonntag kommt hier in deutsch übersetzt eine Zusammenfassung aus den täglichen Meditationen, die Richard Rohr, bzw. das Center für Aktion und Kontemplation unter der Woche versendet.

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen! „Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“. So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig. Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn. Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren. 1.Meditation erhöht dein Bewusstsein 2.Meditation fördert Entspannung 3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit 4.Meditation fördert gesunden Schlaf 5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf 6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser 7. Meditation kann Schmerzen lindern. 8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung) 9.Meditation verbessert den Schlaf 10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Namaste, deine Petra Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest, folge mir gern auf Facebook, gerne auch in meiner privaten Facebook -Gruppe und Instagram. Facebook: https://www.facebook.com/petra.muller.3382/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebedeinewahrheitundfindedieliebezudirselbst Instagram: https://instagram.com/seminare_mit_herz?igshid=90h2dqozmxlh Homepage: https://seminare-mit-herz.de/

Ein Podcast über alle Themen rund um den Buddhismus, einfach und alltagstauglich. Philipp Leuschner führt Interviews mit langjährigen praktizierenden Buddhist*Innen aus dem deutschsprachigen Raum. Außerdem berichtet er über seine persönlichen Erfahrungen in der Praxis. Einige Folgen stellen angenehm angeleitete Meditationen dar. Der Podcast ermöglicht ein tieferes Verständnis über den Buddhismus und Achtsamkeit.

In meinem Podcast findest Du kurze und lange Meditationen, Tipps und Ideen, um Dich besser kennenzulernen und Deinem Bauchgefühl immer mehr zu Vertrauen.

Lass dich geführt und die Welt der Chakra-Meditation eintauchen. Wir aktivieren, öffnen und reinigen deine Energiezentren.

Meditation, Coaching & Life

Ein Meditationspodcast mit Gerald Blomeyer

Meditation gründlich lernen - für Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude

Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit und persönliche Entwicklung ✨ Ein Podcast für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen, ihrer inneren Stimme vertrauen und ihren eigenen Weg bewusster gehen möchten. Ich bin Andrea Theiß, Holistic und Spiritual Life Coach für Frauen, und hier sprechen wir ehrlich und von Frau zu Frau über Weiblichkeit, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Es geht um die Themen, die uns Frauen im Innersten bewegen: darum, alte Glaubenssätze und Selbstzweifel loszulassen, Grenzen wahrzunehmen, die eigene Intuition wiederzuentdecken und eine liebevollere Beziehung zu sich selbst und dem eigenen Körper aufzubauen. Auch weibliche Lebensphasen und Veränderungen dürfen ihren Raum bekommen. Denn Weiblichkeit bedeutet für mich nicht, einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen. Es bedeutet, immer wieder bei dir selbst anzukommen und herauszufinden, was sich für dich stimmig anfühlt. Jeden Montag erwartet dich ein kurzer Montagsimpuls für dein Herz. Donnerstags nehmen wir uns mehr Zeit für tiefgehende Gespräche, persönliche Gedanken und Themen rund um deine innere und weibliche Entwicklung. Auch geführte Meditationen und spirituelle Impulse finden hier ihren Platz. Dieser Podcast möchte dich nicht zu einer besseren Version deiner selbst machen. Er möchte dich daran erinnern, dass du niemand anderes werden musst, um wertvoll zu sein. ✨ Eine Reise zurück zu dir selbst. Folge für Folge. Gespräch für Gespräch. Folge gerne „Gespräche unter Frauen“, damit du keine neue Folge verpasst. Von Herz zu Herz ❤️ Andrea Theiß Holistic und Spiritual Life Coach für Frauen Autorin spiritueller Workbooks und Journals

🇩🇪 Wächter des Lichts – Meditationen für innere Ruhe, Schlaf, Loslassen und seelische Heilung. Ein Raum für Spiritualität, mentale Gesundheit, innere Wunden und die Rückkehr zu dir selbst. 🕯️✨ 🇪🇸 Guía Blanco – Meditaciones para descansar, dormir, soltar y acompañar procesos de sanación interior. Un espacio para espiritualidad, salud mental, heridas internas y el regreso a ti mismo. 🕯️✨

Einschlafen und Meditation auf Schweizerdeutsch. 15 Minuten ruhige Bildbeschreibungen ohne Handlung, ohne Spannung, ohne Ende. «Is Bild ine» ist ein Einschlafpodcast auf Schweizerdeutsch. Jede Folge dauert 15 bis 17 Minuten. Wir schauen zusammen ein Bild an – eine Landschaft, einen Ort, eine Szene – und beschreiben, was wir sehen. Langsam, ohne Handlung, ohne Spannungsbogen. Es gibt nichts zu verstehen und nichts zu merken. Für alle, die zum Einschlafen eine ruhige Stimme brauchen statt Musik – und denen Hochdeutsch dabei zu weit weg ist. Mundart, langsam gesprochen, kein Cliffhanger, kein Ende, kein Grund wach zu bleiben. Wöchentlich neue Folgen. Themen: Einschlafen, Einschlafhilfe, Schlafgeschichten, Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene, Meditation, Entspannung, Achtsamkeit, Schweizerdeutsch, Mundart.

Meditationen für Bewusstsein, Gesundheit und innere Balance mit Rüdiger Dahlke

Ein Podcast über ADHS, Autismus und neurodivergentes Leben. In diesem Podcast geht es darum, Erfahrungen des Anderssein, Stress durch Anpassung und dadurch entstandene Überforderung besser zu verstehen und einzuordnen. Du findest hier Informationen zu Autismus, ADHS, Hochsensibilität, sowie geführte Meditationen und Regulationsübungen speziell für neurodivergente Menschen. Willkommen im bunten Spektrum der Neurodivergenz. Neue Folgen erscheinen jeden Montag. Kontakt: mail@thespectrumberlin.de

Herz und Geist öffnen für die Weite der Wirklichkeit

Manchmal verändert nicht eine Antwort unser Leben. Sondern eine Frage. Hinter dem Schleier ist eine Einladung, bewusster hinzusehen – auf unsere Gedanken, unsere Glaubenssätze, unsere Ängste, unsere Muster und die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen. In jeder Folge teile ich persönliche Erfahrungen, Impulse für den Alltag, neue Perspektiven und geführte Meditationen. Gemeinsam schauen wir hinter die Schleier von Selbstzweifeln, Perfektionismus, Kontrolle, Bewertungen und alten Überzeugungen. Denn nicht jede Geschichte, die wir denken, ist wahr. Schön, dass du hier bist. Alles Liebe, Lydia Maria

Willkommen bei Hypno Harmony. 🌿 Dieser Podcast ist dein sicherer Ort zum Durchatmen. Wenn dein Kopf zu laut ist, dein Herz Ruhe sucht oder du einfach eine Pause brauchst, begleite ich dich mit Hypnosen, Meditationen und achtsamen Impulsen – zum Entspannen, Einschlafen, Manifestieren oder Krafttanken. Ich bin Verena, Sozialarbeiterin, Hypnosebegleiterin und traumasensibler Beziehungs- Coach. In meinen Folgen verbinde ich sanfte Trance mit Kundalini-Techniken und achtsamen Methoden für mehr innere Ruhe. ✨ Online 1:1 Sessions: v.hypno.harmony@gmail.com

Dieser Podcast beschäftigt sich mit deinem Seelenweg, deiner Seelenweisheit und dem Weg zurück zu deinem Innersten. Es erwarten dich Channelings, geführte Meditationen und Erkenntnisse aus meiner 6-jährigen Arbeit mit Menschen, der geistigen Welt und der Akasha Chronik. Begib dich gemeinsam mit mir auf eine Reise in Unbekanntes und werde dir bewusst, was für Seelenpotenziale noch in dir schlummern.

Willkommen beim Einschlafpodcast Schlafstoff - Schön, dass ihr einschlafen möchtet! 💤 Ich bin niwie, Sprecherin und Streamerin, und lese euch hier als Einschlafhilfe unaufgeregte Geschichten über unaufgeregte, alltägliche Dinge vor 📖 Kein Spannungsbogen. Kein Drama. Keine esoterische Meditation. Nur meine ruhige Stimme mit einer Prise (unnützer) Fakten 🤓 Egal, ob Nachtruhe oder kurzes Nickerchen ansteht: Macht es euch gemütlich und gönnt euch den Stoff zum Schlafen 🥱 Ganz nach dem Motto: Podcast an. Kopf aus.  ________ An wen richtet sich Schlafstoff? Dieser Schlafpodcast richtet sich an Menschen, die abends oft nicht zur Ruhe kommen, ihr Gedankenkarussell nicht stoppen können und klassische Meditationen, Mantras, Naturgeräusche oder ASMR‑Flüsterei eher anstrengend finden. Stattdessen suchen sie eine ruhige Stimme, die den Fokus auf harmlose, alltägliche Gegenstände lenkt. Die Inhalte sind strukturiert, sachlich beobachtend und vermitteln echtes Nischen‑Wissen - aber so langweilig, dass sie ideal zum Wegdämmern und Einschlafen einladen. ________ Schlafstoff entwickelt sich ständig weiter. Und du kannst dabei helfen! Schreibe mir gern, welche Folgen dir beim Einschlafen besonders geholfen haben (und warum) oder welche Alltagsdinge du dir als nächste Einschlafgeschichte wünschst. 📧 niwie.tv@gmail.com 📺 twitch.tv/niwietv 🎬Schlafstoff Einschlaf-Videos Mehr Informationen zu Schlafstoff findet ihr auf schlafstoff.de

Der Golden Scars Podcast ist ein Ort für ehrliche Gespräche über die Schönheit von Narben – sichtbare und unsichtbare. Ich spreche über Heilung jenseits von klassischen Gesprächstherapien, über Würde, Selbstannahme und die Kraft der Verwundbarkeit. ✨Hier findest du persönliche Geschichten, berührende Gespräche, Meditationen und körpernahe Übungen, die dich aus dem Kopf zurück ins Fühlen bringen und dich so auf deinem eigenen Heilungsweg begleiten. Dieser Podcast ist für alle, die Narben tragen – körperlich oder seelisch – und sich selbst mit allem, was war, neu begegnen möchten.

Dein Podcast für Gefühle, Körper und Nervensystem. Hier geht es um die Verbindung von Achtsamkeit, Yoga und Nervensystemarbeit – wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich. Ich teile meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen sowie mein Wissen aus vielen Jahren Praxis. Dabei geht es nicht um schnelle Tipps, sondern um echte Tiefe – darum, wie wir lernen können, unsere Gefühle zu verstehen, den Körper als Ressource zu nutzen und innere Stabilität zu finden. Dich erwarten Impulse, Geschichten, geführte Meditationen und kleine Übungen, die dich sanft im Alltag unterstützen.

In dieser Podcastreihe findest du selbstgeschriebene Meditationen und Fantasiereisen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den Einschlafmeditationen für Erwachsene. Die geführten Meditationen und Traumreisen sollen dich beim Entspannen, beim Abbau von Stress, beim Loslassen von Gedanken und beim leichteren Einschlafen unterstützen. Lausche meiner sanften Stimme, genieße die Musik, Visualisiere die Erzählungen und gelange zu mehr innerer Balance und Gelassenheit. Fühle Dich leichter. Impressum: https://wonderl.ink/@anabellstellmacher

Heilung auf die Ohren ist der Podcast für alle, die spüren, dass da noch mehr ist – mehr Tiefe, mehr Wahrheit, mehr sie selbst. Ich bin Graziella Wicki, Energiementorin und Herzöffnerin. Hier sprechen wir über das, was uns wirklich bewegt: Energiearbeit, Herzbewusstsein, Emotionen als Wegweiser und die Momente, in denen echte Veränderung beginnt. Ungeschönt, ungefiltert und direkt aus dem Leben gegriffen – manchmal als Impuls, manchmal als geführte Meditation. Wenn du nicht mehr an der Oberfläche kratzen willst, sondern wirklich etwas in dir shiften möchtest, dann bist du hier genau richtig.