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Ho’oponopono – Hawaiianisches Heilgebet | Geführte Meditation & Visualisierung
Nimm dir einen Moment Zeit für dich und tauche ein in eine sanfte geführte Meditation inspiriert von der hawaiianischen Ho’oponopono-Praxis.
Diese Meditation begleitet dich dabei, bewusst loszulassen, Vergebung zuzulassen und dich wieder mit Liebe, innerem Frieden und dir selbst zu verbinden.
In dieser Meditation erwarten dich:
eine sanfte Ho’oponopono-Praxis
geführte Meditation und Visualisierung
Momente der Vergebung und des Loslassens
positive Affirmationen für Liebe und inneren Frieden
eine ruhige Auszeit vom Alltag
Mach es dir bequem, schließe deine Augen und erlaube dir, für einige Minuten ganz bei dir anzukommen.
„Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Danke. Ich liebe dich.“
Diese Meditation kannst du jederzeit nutzen, wenn du zur Ruhe kommen, reflektieren oder dir bewusst Zeit für dich schenken möchtest.
Am besten mit Kopfhörern und an einem ruhigen Ort genießen.
🤍 Du möchtest wieder mehr in deine Kraft und dein Selbstvertrauen finden?
Folge mir für weitere Inhalte rund um Unterbewusstsein, Bewusstsein, Achtsamkeit, Hypnose und traumasensible innere Arbeit.
Wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest, biete ich 1:1 Online-Sitzungen sowie personalisierte Trancereisen im MP3-Format an.
Kontakt: v.hypno.harmony@gmail.com
️ Ich bin seit fast 6 Jahren Hypnosecoach und ausgebildeter traumasensibler Beziehungscoach. In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen, innerer Balance und Lebensfreude.
Mehr über meine Arbeit und meine 1:1 Online-Sitzungen findest du auf meiner Webseite: www.hypno-harmony.com
Für deine tägliche Achtsamkeitsarbeit empfehle ich dir mein Journal „Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für persönliches Wachstum, Selbstreflexion und Selbstfürsorge.
https://amzn.eu/d/7MPFvVf
Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir gerne einen virtuellen Kaffee spendieren: https://paypal.me/HypnoHarmony?country.x=DE&locale.x=de_DE/3
Danke von Herzen für deine Unterstützung und dein Vertrauen.
Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony
Hinweis: Diese Folge dient der Information und persönlichen Reflexion. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige fachliche Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.
Musik:
"Garden Music" Kevin MacLeod(incompetech.com)
Licensedunder Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
️ Hashtags
#narzissmus #narzisst #narzisstischezüge #narzisstischepersönlichkeitsstörung #toxischebeziehung #toxischebeziehungen #gaslighting #manipulation #schuldumkehr #achtsamkeit #traumasensibel #selbstfürsorge #selbstvertrauen #beziehungen #emotionsregulation #hypnose
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Am besten mit Kopfhörern und an einem ruhigen Ort genießen.
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Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony
Hinweis: Diese Folge dient der Information und persönlichen Reflexion. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder anderweitige fachliche Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.
Musik:
"Garden Music" Kevin MacLeod(incompetech.com)
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14 Minuten
Wir wollen die Energie des Lebens verinnerlichen 🪶In dieser 15-minütigen Kundalini Yoga Praxis erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Atemtechniken (Pranayama), Hüftöffnern und bewusster schwungvoller Bewegung, die deine Energie zum Fließen bringt und innere Harmonie schafft.️Diese kurze, aber intensive Einheit ist ideal für dich, wenn du:• mehr Vitalität und Klarheit in deinen Tag bringen willst• deine Hüften sanft öffnen und Spannungen loslassen möchtest• dein Nervensystem stärken und deinen Geist zentrieren willst• Eine flexible Wirbelsäule und ein entspanntes Nervensystem möchtestOb morgens als energetischer Start oder zwischendurch zur Regeneration – diese Praxis unterstützt dich dabei, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden und Balance zu finden.Level: Für alle geeignet – auch für EinsteigerVerbinde dich mit deinem Atem, öffne dein Herz und finde zurück zu deinem natürlichen Fluss.⸻
Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
www.hypno-harmony.com
Informationen zu 1:1 Hypnosesessions, die dich liebevoll auf deinem Weg zu Balance,
Selbstvertrauen und Lebensfreude begleiten.
Für deine tägliche Bewusstseinsarbeit empfehle ich dir mein
„Journal: Deep Talk mit dir selbst“ – ein achtsames Tagebuch für Wachstum,
Selbstliebe und sanfte Transformation.
https://amzn.eu/d/7MPFvVf
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Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony
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#gefühlefühlen #achtsamkeit #traumasensibel #nervensystem #selbstfürsorge #rausausdemkopf #körperarbeit #somatischeserfahren #emotionsregulation #mentalehealth #hypnose #einschlafhilfe #selbstheilung #manifestation #abnehmenmithypnose #abnehmenimschlaf #tiefschlaf #trancereise #breathwork #atemübung #innereheilung #spiritualität #kundalini
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11 Minuten
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45 Minuten
Wunderbare Hypnose bei Schlafproblemen mit Regengeräuschen für ein geborgenes Gefühl und einen tiefen Schlaf.
Perfekt für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder einfach schneller und tiefer einschlafen möchten. Lass endlich los, entspann dich und genieße eine erholsame Nacht!
🤍Folgt mir für mehr Videos zum Thema Unterbewusstsein, Bewusstseinserweiterung & entdecke die Kraft von Hypnose Techniken️ Ich bin seit 5 Jahren Hypnose Coach und freue mich sehr auf deinen Reisen zu begleiten :
Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite
www.hypno-harmony.com
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Mit Liebe & Licht,
Verena von Hypno Harmony
Musik:
"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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14 Minuten
Wie war dieser sanfte aber energetische Start in den Tag für dich?
Online 1:1 Sitzungen oder personalisierte Hypnoseaufnahmen gerne per Mail anfragen: v.hypno.harmony@gmail.com
Mit dieser Kundali Yoga Session wirst du frisch & mit klarem Geist in den Tag startenIn diesem Kundalini Yoga Video für Anfänger erwarten dich sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die Hüftöffner und Flexibilitätsübungen für die Wirbelsäule kombinieren. Diese Sequenz ist ideal, um deinen Tag energetisch und mit einem klaren Geist zu beginnen. Du wirst Verspannungen im unteren Rücken und in den Hüften lösen, während du deine innere Kraft und Balance aktivierst. Genieße eine kraftvolle, aber gleichzeitig beruhigende Praxis, die dich geschmeidig und voller Energie in den Tag starten lässt.Bis zum nächsten Mal
Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Hypno Harmony. 🌿 Dieser Podcast ist dein sicherer
Ort zum Durchatmen. Wenn dein Kopf zu laut ist, dein Herz Ruhe
sucht oder du einfach eine Pause brauchst, begleite ich dich mit
Hypnosen, Meditationen und achtsamen Impulsen – zum Entspannen,
Einschlafen, Manifestieren oder Krafttanken. Ich bin Verena,
Sozialarbeiterin, Hypnosebegleiterin und traumasensibler
Beziehungs- Coach. In meinen Folgen verbinde ich sanfte Trance mit
Kundalini-Techniken und achtsamen Methoden für mehr innere Ruhe. ✨
Online 1:1 Sessions: v.hypno.harmony@gmail.com
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