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Episoden

Warum wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen| Folge 8

31 Minuten
Warum fällt es uns manchmal so schwer, Nein zu sagen – selbst dann, wenn wir tief in uns längst spüren, dass etwas nicht zu uns passt? Vielleicht möchten wir niemanden enttäuschen. Vielleicht wollen wir helfen. Vielleicht haben wir Angst, egoistisch oder unfreundlich zu wirken. Und manchmal sagen wir deshalb Ja – obwohl sich in uns längst alles nach einem Nein anfühlt. In dieser Folge von „Hinter dem Schleier“ geht es um Grenzen, Selbstfürsorge und vor allem um Selbsttreue. Ich teile eine persönliche Erfahrung, die mir einen wichtigen Satz noch einmal ganz deutlich vor Augen geführt hat: „Nur weil ich etwas könnte, muss ich es nicht anbieten.“ Wir schauen gemeinsam darauf, warum ein Nein so viele Schuldgefühle auslösen kann und weshalb ein ehrliches Nein manchmal liebevoller ist als ein Ja, das wir eigentlich gar nicht meinen. Und wir gehen noch einen Schritt weiter: Wir sprechen ständig davon, dass wir „Grenzen setzen“ sollen. Aber haben wir uns eigentlich jemals gefragt, wo unsere ganz persönlichen Grenzen überhaupt verlaufen? Denn was für einen Menschen vollkommen selbstverständlich ist, kann für einen anderen bereits zu viel sein. Du bekommst konkrete Impulse und Werkzeuge, mit denen du deine eigenen Grenzen besser kennenlernen und im Alltag wahrnehmen kannst – ohne hart zu werden und ohne dich ständig rechtfertigen zu müssen. Zum Abschluss erwartet dich die Meditation „Der Weg, der zu dir gehört“. Eine Einladung, wieder genauer auf deine eigene innere Stimme zu hören und dich zu fragen: Wo endet mein ehrliches Ja? Denn vielleicht bedeutet Selbsttreue nicht, immer den leichtesten Weg zu wählen. Vielleicht bedeutet sie, den Weg zu wählen, der sich für dich wahr anfühlt. Alles Liebe, Lydia Maria (Stella Anima)

Warum wir Angst haben, sichtbar zu sein | Folge 7

33 Minuten
Warum fällt es uns oft so schwer, uns wirklich zu zeigen? Nicht nur auf einer Bühne oder in den sozialen Medien – sondern auch im Alltag. Vielleicht kennst du diese leise Stimme, die dich zurückhält: „Was denken die anderen?“ „Bin ich gut genug?“ „Was, wenn ich einen Fehler mache?“ In dieser Folge von Hinter dem Schleier sprechen wir über die Angst vor Sichtbarkeit und darüber, warum sie oft viel tiefer reicht als die Sorge vor Kritik. Häufig haben wir schon früh gelernt, uns anzupassen, nicht aufzufallen oder lieber perfekt zu sein, bevor wir den Mut haben, uns zu zeigen. Doch wahre Sichtbarkeit hat nichts mit Lautstärke zu tun. Sie beginnt dort, wo wir aufhören, jemand anderes sein zu wollen. In dieser Episode erfährst du: Warum unser Gehirn Sichtbarkeit oft mit Unsicherheit verbindet. Weshalb Perfektion uns nicht schützt, sondern häufig davon abhält, unseren Weg zu gehen. Wie wir den Mut entwickeln können, uns Schritt für Schritt authentisch zu zeigen. Warum Echtheit die stärkste Form von Sichtbarkeit ist. Wie immer erwarten dich vier alltagstaugliche Werkzeuge, eine geführte Meditation und ein Manifest, das dich daran erinnern möchte: Du musst nicht perfekt sein, um gesehen zu werden. Du darfst einfach der Mensch sein, der du wirklich bist. Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge dazu ermutigt, einen kleinen Schritt aus deinem Versteck zu wagen. Denn vielleicht wartet die Welt nicht auf eine perfekte Version von dir – sondern auf deine echte. Alles Liebe Lydia Maria Hinter dem Schleier – Fragen. Gedanken. Bewusstsein.

Vergleiche rauben uns den Frieden | Folge 6

28 Minuten
Vergleiche rauben uns den Frieden Warum vergleichen wir uns eigentlich so oft mit anderen? Interessanterweise hat das meist gar nichts mit Neid zu tun. Vielleicht freust du dich ehrlich über den Erfolg anderer Menschen. Vielleicht bewunderst du ihren Mut, ihre Ausdauer oder das, was sie erreicht haben. Und trotzdem taucht manchmal ganz leise eine Frage auf: „Warum bin ich selbst eigentlich noch nicht dort?“ Genau über diesen Gedanken sprechen wir in dieser Folge von Hinter dem Schleier. Denn Vergleiche entstehen oft nicht aus Missgunst, sondern aus dem Wunsch, selbst weiter zu sein. Problematisch werden sie erst dann, wenn wir dabei vergessen, unseren eigenen Weg wertzuschätzen. In dieser Episode erfährst du: Warum wir uns oft unbewusst vergleichen. Weshalb Bewunderung etwas Schönes ist – und wann sie uns selbst klein werden lässt. Warum wir meistens nur das Ergebnis eines anderen Menschen sehen, aber nicht den Weg dorthin. Wie wir unseren Blick wieder auf das richten können, was bereits in unserem eigenen Leben wächst. Wie immer erwarten dich am Ende vier alltagstaugliche Werkzeuge, eine geführte Meditation und ein Manifest, das dich daran erinnern möchte: Du darfst andere bewundern. Aber verliere dabei niemals den Respekt vor deinem eigenen Weg. Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, liebevoll auf deinen eigenen Weg zu schauen. Denn vielleicht beginnt innerer Frieden genau in dem Moment, in dem wir aufhören, unser Leben mit dem sichtbaren Ausschnitt eines anderen zu vergleichen. Alles Liebe Lydia Maria Hinter dem Schleier – Fragen. Gedanken. Bewusstsein.

Heilung beginnt dort, wo der Kampf endet | Folge 5

29 Minuten
Folge 5 – Heilung beginnt dort, wo der Kampf endet Wie oft kämpfen wir eigentlich gegen uns selbst? Gegen unseren Körper. Gegen unsere Vergangenheit. Gegen unsere Fehler. Gegen unsere Ängste. Und manchmal sogar gegen die Eigenschaften, die uns zu dem Menschen machen, der wir sind. Doch was wäre, wenn Heilung gar nicht dort beginnt, wo wir endlich perfekt geworden sind? Was wäre, wenn sie genau in dem Moment beginnt, in dem wir aufhören, gegen uns selbst anzukämpfen? In dieser Folge von Hinter dem Schleier sprechen wir darüber, warum wir so oft unser eigener größter Kritiker sind, weshalb wir glauben, erst anders sein zu müssen, um liebenswert zu sein, und wie wir Schritt für Schritt lernen können, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. In dieser Episode erfährst du: Warum wir schon früh lernen, uns selbst zu bewerten. Weshalb Selbstannahme nichts mit Aufgeben zu tun hat. Warum Veränderung aus Liebe nachhaltiger ist als Veränderung aus Ablehnung. Wie innerer Frieden entstehen kann, wenn wir den Kampf gegen uns selbst beenden. Wie immer erwarten dich am Ende praktische Impulse für deinen Alltag, eine geführte Meditation und ein Manifest, das dich daran erinnern möchte: Vielleicht musst du gar kein anderer Mensch werden. Vielleicht darfst du einfach aufhören, gegen dich selbst zu kämpfen. Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, mit dir selbst ein wenig liebevoller umzugehen. Denn vielleicht beginnt Heilung nicht dann, wenn alles perfekt geworden ist – sondern genau dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Alles Liebe Lydia Maria Hinter dem Schleier – Fragen. Gedanken. Bewusstsein.

Wer bist du ... ohne deine Masken? | Folge 4

30 Minuten
Folge 4 – Wer bin ich, wenn ich niemandem mehr etwas beweisen muss? Schon als Kinder lernen wir, uns anzupassen. Wir möchten dazugehören, gelobt werden und Erwartungen erfüllen. Oft entwickeln wir dabei ganz unbewusst Rollen und Masken, die uns schützen – und die uns gleichzeitig immer weiter von uns selbst entfernen. Doch wer sind wir eigentlich, wenn all diese Rollen einmal still werden? In dieser Folge von Hinter dem Schleier sprechen wir über die Masken, die wir im Laufe unseres Lebens tragen, warum sie entstanden sind und weshalb sie uns heute manchmal daran hindern, wirklich authentisch zu leben. Ich teile mit dir persönliche Gedanken und Erfahrungen und lade dich dazu ein, einen liebevollen Blick hinter deine eigenen Rollen zu werfen. In dieser Episode erfährst du: Warum wir überhaupt Masken entwickeln. Weshalb sie uns früher geschützt haben. Warum sie uns heute oft im Weg stehen. Wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst. Wie immer erwarten dich am Ende praktische Impulse für deinen Alltag sowie eine geführte Meditation. Vielleicht musst du gar kein anderer Mensch werden. Vielleicht darfst du einfach aufhören, jemand sein zu müssen. Ich wünsche dir von Herzen eine inspirierende Zeit mit dieser Folge. Alles Liebe Lydia Maria Hinter dem Schleier – Fragen. Gedanken. Bewusstsein.
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Über diesen Podcast

Manchmal verändert nicht eine Antwort unser Leben. Sondern eine Frage. Hinter dem Schleier ist eine Einladung, bewusster hinzusehen – auf unsere Gedanken, unsere Glaubenssätze, unsere Ängste, unsere Muster und die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen. In jeder Folge teile ich persönliche Erfahrungen, Impulse für den Alltag, neue Perspektiven und geführte Meditationen. Gemeinsam schauen wir hinter die Schleier von Selbstzweifeln, Perfektionismus, Kontrolle, Bewertungen und alten Überzeugungen. Denn nicht jede Geschichte, die wir denken, ist wahr. Schön, dass du hier bist. Alles Liebe, Lydia Maria
Webseite
Hinter dem Schleier - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 31 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
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„Hinter dem Schleier“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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