Podcaster
Episoden
16.04.2020
16 Minuten
In dieser Episode gebe ich Dir eine von mir persönlich morgens
praktizierte Morgenmeditation an die Hand, die universell
einsetzbar ist und die Du sogar gleich nach dem Aufwachen noch im
Liegen machen kannst ;-).
Ich habe nämlich mit der Zeit des Praktizierens gemerkt, wie
wichtig es ist, entspannt und ausgeruht in den Tag zu
starten. Ich bin viel aufnahmefähiger, ruhiger und klarer in
meinem Handeln und Denken :-).
Für Dich und für Deine Umfeld eine Win-Win-Situation. ;-)
Viel Spaß, Deine Ananda
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06.04.2020
16 Minuten
Hier findest Du eine kleine Vorstellung meines Podcasts und auch
gleich eine super tolle Meditation zum entspannten Einschlafen.
Man kann ja nicht immer Schäfchen zählen :-) Deine Ananda
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast findest Du kurze und lange Meditationen, Tipps
und Ideen, um Dich besser kennenzulernen und Deinem Bauchgefühl
immer mehr zu Vertrauen.
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