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Meditationen für ein höheres BewusstSEIN Podcast

Meditationen für ein höheres BewusstSEIN

Petra Josefine Müller 17 Episoden Neueste vor 3 Jahren

Episoden

Kinderaffirmation

15.12.2022

5 Minuten

Positive Affirmationen für Kinder sind positive Glaubenssätze, die das Selbstbewusstsein bei Kindern stärken. Damit kann man negative Denkmuster erkennen und aus Ihrem Leben verbannen. Durch positive Affirmationen können Kinder stärkende Glaubenssätze entwickeln und so ihr Selbstbewusstsein sehr stärken. Auch hier gilt um so öfter ums so wirkungsvoller. Viel Spaß!

Schwungvoll mit positiven Affirmationen

15.12.2022

16 Minuten

Schwungvoll mit positiven Affirmationen in den Tag. Mit diesen Affirmationen gehst du schwungvoll in den neuen Tag. Sprich sie laut mit. Geh mit einem lächeln in den Tag und er lächelt dir zurück. Wiederhole es so oft es geht.

Deine Vergangenheit loslassen

07.12.2022

22 Minuten

Loslassen ist ein normaler Prozess des Lebens, doch oft tun wir genau das Gegenteil. Die Vergangenheit liegt hinter uns und wir können sie nicht mehr ändern. Verletzungen oder Verluste aus unserer Vergangenheit machen uns das Leben oft sehr schwer. In dieser Meditation kannst du vieles aus deiner Vergangenheit loslassen, wenn du willst und dich dafür entscheidest. Vergangenheit ist dafür da, um daraus zu lernen und nicht, um darin zu leben.

Morgenmeditation

25.07.2022

6 Minuten

Sehr kurze positive Affirmationen für den Tag. Auch wenn du morgens nicht viel Zeit hast, diese Affirmationen passen immer in deinen Zeitplan. Höre sie dir jeden morgen an und gehe liebevoll und dankbar in den Tag.

Ho’oponopono

16.06.2022

7 Minuten

Vergebung ist ein kraftvolles Werkzeug für deinen Alltag und deine Zukunft. Sie kann heilend sein und dir helfen, dich von deiner Vergangenheit zu lösen und hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken. Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono hilft dir dabei. Ho’oponopono bedeutet „etwas in Ordnung bringen“ und hat in der hawaiianischen Kultur eine lange und bedeutungsvolle Tradition. Das Ritual folgt dem Grundsatz, dass alle Menschen miteinander verbunden sind, und Ho’oponopono soll dir und deinen Liebsten dabei helfen, eine Herausforderung zu lösen. Das Vergebungsritual Ho’oponopono dreht sich um wirkungsvolle Sätze, mit denen du dir selbst oder einer anderen Person vergeben kannst. Du kannst dieses wunderbare Ritual in deinen Alltag integrieren und damit ein erfüllteres Leben führen. Denn Vergebung ist der Schlüssel zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Über diesen Podcast

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen! „Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“. So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig. Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn. Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren. 1.Meditation erhöht dein Bewusstsein 2.Meditation fördert Entspannung 3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit 4.Meditation fördert gesunden Schlaf 5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf 6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser 7. Meditation kann Schmerzen lindern. 8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung) 9.Meditation verbessert den Schlaf 10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Namaste, deine Petra Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest, folge mir gern auf Facebook, gerne auch in meiner privaten Facebook -Gruppe und Instagram. Facebook: https://www.facebook.com/petra.muller.3382/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebedeinewahrheitundfindedieliebezudirselbst Instagram: https://instagram.com/seminare_mit_herz?igshid=90h2dqozmxlh Homepage: https://seminare-mit-herz.de/

Webseite: Start - Petra Josefine Müller - BewusstSEINsCoach - Seminare mit Herz
Durchschnittliche Länge: Ø 16 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.