colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET Archiv

Der Weg der Selbstliebe
28 Minuten
091: Selbstliebe lernen geht das, und wenn ja, wie? Über Selbstliebe wird viel gesprochen und den meisten von uns ist klar, dass Selbstliebe irgendwie wichtig ist oder „hald dazugehört“. Wenn man das Wort Selbstliebe googelt, werden sogleich Haufenwe...
15 Minuten Glücklichkeit : Zurück in deinen Körper
20 Minuten
090: Was bedeutet Glücklich sein? Was macht das Lebensglück aus? Wie wird man glücklicher? All das sind Fragen, mit denen sich im Laufe des Lebens wahrscheinlich jeder von uns immer wieder mehr- oder weniger intensiv beschäftigt. Und manchmal ist es...
 Mind-Shift: Misserfolge feiern
28 Minuten
089: Manchmal gibt es Tage, da läuft alles wie von selbst, und dann wieder gibt es jene Tage, an denen einfach nichts so klappen will, wie man sich das vorgenommen hat. Man kann sich bemühen, man kann planen, man kann kontrollieren und lenken - und t...
 Fokusthema Teil 2: Mit Spaß und Erfolg lernen
30 Minuten
088: Was passiert, wenn man das Wissen der aktuellsten Lerntheorie mit dem Wissen von Unschooling-Familien kreuzt und es dem gegenüberstellt, was die allermeisten von uns in der Schule gelernt haben (und was vielerorts auch bis heute so unterrichtet...
Fokusthema Teil 1: Mit Spaß und Erfolg lernen
16 Stunden 40 Minuten
087: Was passiert, wenn man das Wissen der aktuellsten Lerntheorie mit dem Wissen von Unschooling-Familien kreuzt und es dem gegenüberstellt, was die allermeisten von uns in der Schule gelernt haben (und was vielerorts auch bis heute so unterrichtet...
Neustes aus der Glücksforschung #5: Die Wissenschaft der Bewunderung & Ehrfurcht
086: ⋙ Warum ist es so wichtig, uns zu Wundern, und wieder zu lernen zu (Be)-wundern und ein Gefühl von Respekt von Ehrfurcht zu fühlen und zu erfahren? ⋙ An was kann es liegen, dass ich oft so "abgestumpft" bin und so wenig wahrnehmen kann?  ⋙ Wie k...
Mind-Shift (Verändere dein Leben in 30 Minuten): Sage JA zu dir!
15 Stunden 41 Minuten
085: Es ist wieder Mind-Shift Zeit :) Mind-Shift bedeutet Zeit für große Learnings & Erkenntnisse, mit Fokus auf dich und dein Leben, damit du es von Grund auf nach deinen Regeln gestalten kannst und du Bilder dafür bekommst, wie unendlich viel eigen...
Fokusthema: Deine Energie als Schlüssel zur Lebensfreude
084: In der heutigen Episode dreht sich alles um unsere Energie, und warum diese so Essentiell für unsere Glücklichkeit, Lebensfreude und Erfüllung ist.  Denn eines ist klar: Unsere Energie ist Dreh- und Angelpunkt von allem, was wir tun, und dennoch...
6 Schritte für dein harmonisches Jahr 2021 (Positive Psychologie meets Metaphysik)
083: Hallo und herzlich willkommen zurück! Der Titel der heutigen Podcastfolge könnte auch lauten "Metaphysik meets Positive Psychologie" - spannend, oder?  Ausgehend von einer metaphysischen Jahresprognose für 2021 habe ich mir angeschaut, wie wir d...
15 Minuten Glücklichkeit : Zurück in deinen Körper
082: Willkommen zurück bei deinen 15 Minuten Glücklichkeit :) Heute sprechen wir über das Fühlen, über die Verbindung von unserem Kopf zum Körper, und speziell darüber, warum wir uns oft schwer tun, wirklich zu spüren, was in unserem Körper los ist o...
Entspannung muss man lernen
13 Stunden 27 Minuten
081: Heute gibt es eine Podcastepisode, die voll und ganz dem Thema Entspannung gewidmet ist. Wieso wir Entspannung, genauso wie Mathe oder Physik, in unserer heutigen Welt lernen müssen, und was Entspannung mit femininem flow und maskulinem go zu tu...
Die Raubkatze in mir - Stress und Angst, und wie ich damit umgehen kann
080: ️ Du möchtest mehr über die Mastermind erfahren? Hier kannst du dich zu einem unverbindlichen Kennenlern- und Infogespräch anmelden: https://calendly.com/anna-allgaeuer/30-minuten-mastermind-kennenlernen (oder du schreibst mir ganz einfach eine...
15 Minuten Glücklichkeit : Return of Energy
079: In letzter Zeit wurde ich oft gefragt, wie ich es schaffe, mir so viel Freiraum für mich zu schaffen. Zum lesen, zum lernen, zum spazieren, oder um einfach mal eine Runde in die Ferne zu schauen. Ich mache natürlich immer noch viel, arbeite viel...
Visualisierung: Verbinde dich mit deinem Wert
Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstliebe? Dir fällt es manchmal schwer, an dich zu glauben oder deinen wahren Wert zu erkennen? Du glaubst, dass du manchmal (oder auch öfters ;-)) viel zu streng zu dir selbst bis...
Starke Gefühle: Wut
20 Stunden 37 Minuten
077: Wut ist. Und wenn sie ist, dann meist so richtig. Sie kann heiß sein, sie kann stark sein, sie kann mitunter auch zerstörerisch sein - aber sie kann noch viel mehr: sie kann eine Lehrerin sein, sie kann uns beschützen, und sie kann uns zeigen, w...
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