colours of life ✨ | DER PODCAST FÜR EIN POSITIVES MINDSET Archiv

Wenn die Gedanken kreisen – 3 Schritte wie wir unerwünschte Gedankenloops unterbrechen können
015: Gedankenkreise – ein Thema, dass uns sicher allen bekannt vorkommt. Aber was ist eigentlich der Auslöser dafür, dass unsere Gedanken oft einfach nicht zur Ruhe kommen? Und wie kann man unerwünschte Gedankenloops schnell und effektiv unterbrechen...
Wie kann ich es schaffen, im Alltag besser für meine Bedürfnisse einzustehen? - INTERVIEW mit Teresa Amann
014: In diesem Interview spreche ich mit der Psychologin Teresa Amann über das Thema Selbstfürsorge und warum es gerade in der heutigen Zeit so enorm wertvoll sein kann, sich genauer mit diesem Thema zu beschäftigen. Wir sprechen unter anderem darübe...
Die Geheimnisse hinter dem Meditieren
21 Stunden 56 Minuten
012: Meditation - ein unglaublich spannendes und gleichzeitig sehr weitläufiges Thema. Aber was kann Meditation wirklich, welche Vorteile kann eine Meditationspraxis mit sich bringen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es auf diesem Gebie...
Sound Journey "Energy-boost"
013: Ich freue mich so sehr, diese Special-Podcastfolge mit dir teilen zu können Diese Sound Journey ist ein Geschenk an dich, als Dankeschön für deine unglaubliche Unterstützung für diesen Podcast, denn ohne dich wäre das alles einfach nicht möglic...
Wie kann ich herausfinden, wer ich eigentlich bin?
011: Die heutige Podcastfolge ist ein wenig anders wie die bisherigen - sie kommt komplett aus meinem Herzen, ganz ohne Vorbereitung :) Vor ein paar Tagen habe ich im Internet nach etwas gesucht und in der Suchmaschine eingegeben "was wir verlernt ha...
Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst
010: Negative Emotionen – ein stetiger Begleiter in unserem Leben, die uns oftmals Energien rauben, die wir lieber ganz wo anders einsetzen würden. Du denkst dir jetzt wahrscheinlich "Wenn das nur so einfach wäre...!"  Darf ich dir ein Geheimnis verr...
4 Schritte zu mehr Lebensfreude im Alltag
009: In dieser Podcastfolge geht es um das Gefühl der Freude, warum sie so ein unglaublich schönes und starkes Gefühl ist, und wie wir es schaffen, wieder viel mehr davon in unseren Alltag zu integrieren. Ich teile mit euch spannende wissenschaftlich...
Wie man seine Wahrheit leben und lieben kann - INTERVIEW mit Chris Aguilar
008: ***Dieses Interview ist auf Englisch***.  In diesem Interview spricht Chris darüber, wie man im Alltag achtsam mit sich selbst umgehen kann, wie man seine Dankbarkeitsmuskeln auf Vordermann bringt und wie man positives Denken für sich nützen kan...
3 einfache Schritte zu einem gesunden Selbstwert
007: In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum es so unglaublich wichtig ist, sich selbst wertzuschätzen und von welchen Quellen diese Selbstliebe kommen kann. Ich erzähle dir von interessanten wissenschaftlichen Ergebnissen rund um das Thema S...
Du kannst alles sein was du willst, wenn du die Kraft deiner Vorstellung nutzt  - INTERVIEW mit Jenna Curtis
006: Jenna Curtis ist Model, mehrfach ausgezeichnete Schauspielerin, Sängerin und lebt in LA. In dieser Podcastfolge erzählt sie uns von ihrem Weg von Wien nach LA, wie sie mit Herausforderungen und Rückschlägen in ihrem Leben umgehen gelernt hat und...
Du bist wundervoll  – warum du dir das viel öfter sagen solltest
005: In dieser Podcastfolge geht es um einen Satz: Du bist wundervoll Was das mit der Natur und unserer Art zu leben zu tun hat, und was ich für mich die letzten Jahre erkannt und verändert habe, um mich wieder mehr mit mir selbst zu verbinden, das...
Raus aus dem negativen Umfeld - wie du dich vor negativen Menschen abgrenzen kannst.
004: Wow, schon die 4. Folge von colours of life, ich kann es gar nicht glauben :-) In dieser Folge nehme ich euch mit in die Tiefen eines Themas, das wir glaube ich alle sehr gut kennen: Unser Umfeld, speziell die Menschen darin, und was sie für ein...
Wie man Schmerz nützen kann, um in seine maximale Kraft zu kommen - INTERVIEW mit Marlene Buchschartner
003: In der dritten Folge von colours of life spreche ich mit Marlene Buchschartner darüber, wie sie es geschafft hat, trotz mehreren lebensbedrohlichen Erkrankungen immer im Vertrauen zu bleiben und wie sie aus den Schmerzen und der Angst Kraft schö...
Nütze deine Kraft, dich selbst zu gestalten - 6 einfache Möglichkeiten, gleich heute damit zu beginnen
002: In der zweiten Folge von colours of life erfährst du alles über die Kraft der Selbstregulation und 6 Möglichkeiten, wie du gleich heute damit beginnen kannst. Denn eines vorweg, die Kraft unserer Gedanken ist einfach UNGLAUBLICH Ich nehme dich...
Die 5-Punkte Mindset Challenge
001: In der ersten Folge von colours of life erfährst du alles über die Vision von Anna, wieso du jetzt Teil der Mind-Tribe bist, und wie du gleich heute damit beginnen kannst, dein Mindset herauszufordern und zu trainieren. Wenn dir diese Podcastfol...
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