5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben

5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben

Archiv

Vor Gespräch nervös – Kopf beruhigen & klar denken (5 Minuten - SOS-Meditation) Download
vor 4 Tagen
6 Minuten
Alles zu viel – Körper beruhigen & wieder runterkommen (5 Minuten Ruhe-Meditation) Download
vor 6 Tagen
5 Minuten
Einschlafprobleme? Körper und Kopf auf Schlaf umstellen (5 Min. Meditation) Download
vor 1 Woche
6 Minuten
Panik? Herzrasen beruhigen – sofort runterkommen (5 Minuten SOS-Meditation) Download
vor 1 Woche
7 Minuten
Handy weggelegt – Kopf komplett voll (jetzt runterkommen) (5 Minuten Ruhe Meditation) Download
vor 1 Woche
6 Minuten
Probleme, Puls und Gedanken nachts? – jetzt abschalten & einschlafen (5 Minuten-Meditation) Download
vor 2 Wochen
6 Minuten
Du kannst nicht aufhören zu denken? – Gedanken sofort beruhigen (SOS 5-Minuten-Meditation) Download
vor 2 Wochen
4 Minuten
Innere Unruhe beruhigen – Körper & Gedanken beruhigen (5 Minuten Meditation) Download
vor 2 Wochen
4 Minuten
Nachts Grübeln stoppen – Probleme im Kopf loslassen & einschlafen (5 Minuten Meditation) Download
vor 3 Wochen
6 Minuten
Kopf voll? – sofort runterfahren, Reset & Stress lösen (SOS Atemübung) Download
vor 3 Wochen
5 Minuten
Körper angespannt? Einfach lösen und entspannen (5 Minuten Ruhe-Meditation) Download
vor 3 Wochen
5 Minuten
Grübeln und Gedanken stoppen – sanft einschlafen (5 Minuten Meditation) Download
vor 4 Wochen
5 Minuten
Flugangst bewältigen & Entspannen (5 Min. Meditation vor dem Start) Download
vor 1 Monat
8 Minuten
Gedankenkarussell stoppen – Kopf endlich ruhig bekommen (5 Minuten Ruhe-Meditation) Download
vor 1 Monat
6 Minuten
Nervensystem beruhigen – Atemübung gegen Stress im Körper (5 Minuten-Meditation) Download
vor 1 Monat
5 Minuten
Logo
15
15
Close