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  3. 5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben Podcast
  4. Du wälzt dich im Bett? Körper beruhigen & ruhig einschlafen (5 Min. Meditation)
Du drehst dich gerade im Bett ständig von einer Seite auf die
andere, das Kissen passt plötzlich nicht mehr und irgendwie
findest du auch keine tolle Position zum Einschlafen? In diesen
fünf Minuten nehmen wir genau da den Druck raus. Eine kurze
Einschlafmeditation gegen körperliche Unruhe, Anspannung und
dieses ständige Hin-und-her-Drehen im Bett.

Zweimal pro Woche mit BEN einschlafen: immer montags und
donnerstags. Einfach abonnieren.

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„Du wälzt dich im Bett? Körper beruhigen & ruhig einschlafen (5 Min. Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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